Waarom snurken mensen en of het behandeld moet worden: laten we er samen met een arts achter komen

Wat veroorzaakt snurken

Redenen Misschien veel: speciale anatomie van de mond en sinussen, overgewicht, chronische verstopte neus of een afwijkend septum. Sommige mensen hebben bijvoorbeeld een van nature vergrote huig. Wanneer iemand in een diepe slaap valt, ontspannen de spieren van het zachte gehemelte, de tong en de keel zich – soms zozeer dat ze de luchtwegen gedeeltelijk blokkeren en beginnen te trillen.

Soms leidt alcoholgebruik tot snurken. En hij ook ontstaat met de leeftijd, wanneer de spiertonus afneemt.

Waarom snurken gevaarlijk is

Op zich is het niet schadelijk, behalve dat het anderen ervan weerhoudt voldoende slaap te krijgen. In sommige gevallen kan snurken echter een teken zijn van een gevaarlijke aandoening. syndroom obstructieve apneu. Deze aandoening zorgt ervoor dat de ademhaling van een persoon geheel of gedeeltelijk stopt tijdens de slaap.

Gevolgen van pathologie kan zijn:

• slaperigheid overdag;
• hoge bloeddruk;
• hartinfarct;
• type II-diabetes;
• ontwikkeling van hartziekten;
• moeite met concentreren;
• depressie en stemmingswisselingen;
• zichtproblemen.

Ondiepe slaap en veelvuldig wakker worden midden in de nacht kunnen tekenen zijn van slaapapneu. In de regel merken familieleden de eerste symptomen op. Als een van hen zegt dat het snurken te luid is en wordt onderbroken door perioden van stilte, is het de moeite waard om naar een arts te gaan.

Hoe zich te ontdoen van snurken

1. Heroverweeg uw levensstijl en vervang uw kussen

Soms kan een mens dat wel afname zelf symptomen krijgt, bijvoorbeeld door te stoppen met alcohol en roken. Mensen met overgewicht wordt meestal aangeraden om af te vallen.

Om de intensiteit van de symptomen te verminderen, kunt u dat doen salarisverhoging hoofdeinde van het bed of gebruik een wigvormig kussen. Hierbij komt het gehele bovenlichaam in een hoek te staan. Maar het is onwenselijk om een ​​hoog kussen vlak onder je hoofd te plaatsen - dit neemt toe belasting van nek en rug.

2. Probeer conservatieve behandelingen

Van snurken kan helpen speciale apparaten. Bijvoorbeeld neusdilatatoren, die toestaan gemakkelijker ademen tijdens het slapen. Afhankelijk van het type worden ze op de neusbrug geplakt of in de neusgaten gestoken. Daarnaast, gebruik bitje Dergelijke apparaten houden de keel open door de tong en onderkaak naar voren te duwen. Maar eventuele accessoires lossen het probleem slechts tijdelijk op: het snurken keert terug zodra de persoon ermee stopt.

3. Toevlucht tot een operatie

Chirurgische ingreep schoonmaken mechanische obstructie die snurken veroorzaakt. Een radicale behandeling heeft echter contra-indicaties: ouderdom, overgewicht en ernstige apneu.

Afhankelijk van de indicaties wordt een specifieke procedure of combinatie van procedures geselecteerd. In sommige gevallen is het bijvoorbeeld voldoende gedrag uvulopalatoplastie - het trimmen van de huig.

Als het snurken wordt veroorzaakt door een afwijkend neustussenschot, kan dit worden gecorrigeerd met een septoplastie. En soms is het nodig om adenoïden of amandelen te verwijderen. Na elke operatie wordt patiënten geadviseerd om hun gewicht te controleren en te stoppen met roken. Sigarettenrook irriteert slijmvlies en veroorzaakt zwelling, waardoor het probleem kan terugkeren.

LLC "SM-Clinic" Vergunning voor het uitvoeren van medische activiteiten nr. L041-01137-77/00368259 afgegeven door het Moskouse ministerie van Volksgezondheid op 19 september 2019.