Als er geen oplossing voor het probleem, dan geen tijd zorgen te maken over het te verspillen. Als er een oplossing voor dit probleem is, dan verspil geen tijd zorgen te maken…
Dalai Lama
We leven in een wereld geweven van angsten en zorgen. We zijn bang om ziek en ontslag uit het werk te krijgen, gefrustreerd met de verschijning van overtollige kilo en rimpels onder ogen, zorgen te maken over familie en kinderen, verbaasd over de oorzaken van een slecht humeur en geliefde chief persoon. We hebben te veel zorgen te maken.
![Don niet-zorg-be-happy](/f/cbe5fe186e206f69b6bbedb0e80e1b43.jpeg)
Hoe jonger de leeftijd en de kwetsbaarheid van de ziel, des te meer reden voor onze problemen. Geleidelijk aan komt om te ervaren, gehard karakter, en het blijkt dat de staande reden tot bezorgdheid is eigenlijk niet zo veel. Sommigen noemen het wijsheid. We willen een beetje om dit proces te vergemakkelijken en hebben voor u een lijst van dingen die gewoon zorgen dat niet doen.
Wat anderen denken
Ooooh, dit is de meest populaire vorm van angst die op de loer ligt voor ons bij elke stap. Voor elke ongebruikelijke of belangrijke daad veroordelen wij mijden dierbaren of zelfs geheel onbekende mensen. Sommigen, vooral beïnvloedbaar dames, deze angst leidt tot het feit dat het dragen van een nieuwe heldere sjaal, vallen zij onder de kou zweet, verbeelden alle passagiers van de metro en slechts doen wat ze overweegt, na te denken over hen en hun boosaardige knipoog steunen.
![before-i-die-bucketlist-stop-zorg-Favim.com-405350](/f/2a197c7f2ab2f06021ca82d4eee661d7.jpg)
Laat het! Niemand voordat je niet kan schelen, en als die er is, dan is dat hun probleem. Je bent een volwassene, maken hun eigen beslissingen te nemen en zijn verantwoordelijk voor de gevolgen daarvan. Laat je niet de mening van anderen om je leven vorm te geven als een poging om iemand anders de wedstrijd van meningen, jezelf te verliezen u.
Hoeveel heb je weegt
Ja, de cultus van gezondheid en schoonheid, bedrukt in ons bewustzijn, heeft geleid tot het feit dat het verkeerde nummer op de schaal van de stemming kan bederven voor een lange tijd. Ik weet niet bellen om een gezonde levensstijl en voeding te verlaten, maar iedereen moet weten wanneer te stoppen en niet vast te lopen. Soms, vooral als je gewicht niet te overstijgt gevoelens over de extra kilo's meer kwaad dan deze gewicht kan doen.
Hoe andere mensen wonen
Maak je geen zorgen over het leven van andere mensen, vooral als het heeft geen directe invloed op je. Laat andere mensen leven hun eigen leven, maar ook jezelf. Maak je geen zorgen over het aantal van minnaressen, collega's, buren opvoeding van kinderen of kleding onbekende voorbijganger. Dat is hun business.
En nog belangrijker - Stop het vergelijken van uzelf, uw huis, uw inkomen met anderen. Dit is de weg die leidt naar nergens en geeft gewoon een ergernis. Als je het doet, dan zullen er altijd mooier of rijker, of de gelukkige persoon die uw leven zal vergiftigen. Vergeet niet dat er miljoenen mensen die bereid zijn om een nier te veranderen plaatsen geven met je bent. En kalmeren.
social Networking
Maak je geen zorgen over het aantal vrienden op Facebook, of het ontbreken daarvan. Je moet niet verdrietig over de husky of domme opmerkingen zijn. Ja, sociale netwerken zijn een belangrijk onderdeel van ons leven, maar het is niet ons hele leven. Het is gewoon een goede sociale interactie tool, maar niet meer. Niet teveel belang hechten aan een virtuele vrienden en vijanden, beter obzavedites echt.
![francebook vrienden](/f/a955a3f17b7aa39cb618e2703a9f6449.jpg)
perfectie
Perfectie is onbereikbaar. Point.
Gewoon accepteren en met elkaar te verzoenen. Probeer om hun werk goed te doen, maar niet het onmogelijke te lijden. De wens om een perfect resultaat te krijgen in één geval, dicht bij u honderden andere gevallen.
leeftijd
U kunt de klok niet stoppen. Het is een feit, het maakt niet uit hoeveel je zorgen over te maken, of hoeveel geld je uit te gooien, in een poging om de gevolgen te verbergen. Gooi verdrietig over. Twenties denken dat het leven eindigt op dertig, dertig jaar terug te duwen de deadline voor nog eens tien jaar. In feite, beide zijn verkeerd - ik weet :).
![leeftijd](/f/c87d97d2c54d8896a65e144612e1da2f.jpg)
Geluk is niet erg afhankelijk van de leeftijd en zelfs grijze gepensioneerde kan een actiever leven te leiden dan een baard student. Dus stop met zorgen te maken over de leeftijd en rimpels, beter na te denken over het vullen van elke dag.
Ze zijn verkeerd!
Elke man legde dorst naar rechtvaardigheid en waarheid. Het is belangrijk dat de wens om zijn onschuld te bewijzen en rechtvaardigheid heb je er niet van weerhouden het leven. U bent verantwoordelijk voor elke aanval op uw kant, zorgvuldig bewijzen verzamelen en manifest wonderen van de welsprekendheid. Helaas is het meestal niet volledig nutteloos. Je tegenstander is van dezelfde mening toegedaan, of zelfs lacht om je heftigheid. Meestal wordt de tijd besteed aan geschillen verspild. Maak je geen zorgen dat iemand naar uw mening, is verkeerd. Engage beter met iets nuttigs voor zichzelf.
Alles wat je niet kan controleren
Stop om te zorgen voor dingen die je niet kan beheersen. Als je niets aan een persoon of situatie te beïnvloeden kan doen, doe dan geen energie verspillen. Er zijn zo veel belangrijke dingen in ons leven die kunnen worden gewijzigd. Focus op wat je kunt veranderen, en gooi uit je hoofd zijn de vragen die niet in je kracht.