“Ik ben shit en ik heb altijd ongelijk.” Hoe mannen het slachtoffer worden van misbruik

Huiselijk geweld vaker vrouwen worden er het slachtoffer van, maar dit sluit niet uit dat mannen in familierelaties ook het slachtoffer kunnen worden van misbruik, zowel fysiek als psychisch. Tegelijkertijd blijkt het geweld tegen hen vaak minder zichtbaar. Ten eerste omdat ze geen eigen taal hebben ontwikkeld om erover te praten. In de tweede plaats omdat velen van hen het in beginsel lastig vinden om te verklaren dat zij zich in de slachtofferpositie bevinden.

Dit was het geval met Grigory Tumanov, de presentator van een podcast over nieuwe mannelijkheid “Waar ga je heen?». Lange tijd sprak hij niet alleen niet over het feit dat hij systematisch werd onderworpen aan psychologisch geweld, maar hij besefte het zelf ook niet.

Hoe mannen het slachtoffer worden van misbruik

Statistieken suggereert dat elke vierde man ter wereld op de een of andere manier te maken heeft gehad met huiselijk geweld. Het kan in verschillende vormen worden uitgedrukt, benadrukt Vyacheslav Kozlov, co-presentator van Grigory Tumanov in de podcast “Man, waar ga je heen?”

1. Fysiek geweld: wanneer de misbruiker het slachtoffer systematisch slaat, duwt, krabt en klopt haar. Soms gaat het hierbij om het gebruik van wapens.
2. Emotionele en psychologische mishandeling omvat vernedering, beledigingen en bedreigingen. Soms gebruiken misbruikers manipulatie en gaslighting om hun slachtoffers te domineren en te controleren.
3. Seksueel geweld Het komt niet zo vaak voor bij mannen, maar soms kunnen partners hen dwingen seks te hebben, wat ook tot psychologische trauma's leidt.

Meer over de signalen van misbruik kunt u lezen in onze memo.

Dus bijvoorbeeld in een van de afleveringen van de podcast 'Man, waar ga je heen?' De presentatoren vertellen het verhaal van een man – een van de weinigen die zich tot de hotline wendde voor psychologische hulp voor slachtoffers van misbruik. Tijdens de pandemie bevond deze man zich thuis geïsoleerd met zijn vrouw en schoonmoeder. Volgens zijn samenwonenden had hij overgewicht en ging elke reis naar de koelkast gepaard met hun opmerkingen over uiterlijk ("Attened my ass", "Zwem met vet"). Bovendien beschuldigden ze hem ervan dat hij niets in het leven had gedaan. Deze situatie illustreert goed hoe mannen onderworpen kunnen worden aan systematisch psychologisch geweld.

Voor Grigory Tumanov, co-host van de podcast “Man, waar ga je heen?”, is het onderwerp misbruik persoonlijk: in een eerdere relatie heeft hij psychologisch geweld ervaren.

Nu heeft Grisha een gelukkige, gezonde relatie, maar het uitmaken met zijn gewelddadige vriendin was niet gemakkelijk voor hem: op een van de laatste gezamenlijke feesten tussen hen was er een groot publiek conflict, waarna ze de gasten benaderde en hen aanspoorde haar kant te kiezen. Toen kwam hij erachter dat hij tijdens deze relatie was bedrogen.

Waarom zijn er zo weinig verhalen over mannelijke slachtoffers van misbruik?

Het is moeilijk om een ​​geschiedenis van geweld te rapporteren. Slachtoffers worden vaak geconfronteerd met een oordeel als ze de kwestie openbaar maken. Bovendien leven velen van hen in voortdurende angst voor hun leven en dat van hun dierbaren, geïntimideerd door de verkrachter. Maar voor mannen die misbruik hebben meegemaakt zijn er ook andere redenen om te zwijgen over geweld, benadrukken de presentatoren van de podcast ‘Man, waar ga je heen?’

Geweld is moeilijk te verwerken

Begrijpen en toegeven dat je bent misbruikt, is een moeilijk proces dat vaak steun van buitenaf vereist. Als we het over hebben emotioneel en psychologische mishandeling, waaraan mannen het vaakst worden blootgesteld, dan is het nog ingewikkelder: trauma, verbaal toegebracht, is het veel moeilijker om het vast te leggen, en dienovereenkomstig is het moeilijker om het patroon te identificeren geweld.

Schaamte en angst voor oordeel

Er is een mening in de samenleving dat mannen dat zouden moeten zijn sterk. Toegeven dat ze het slachtoffer zijn geworden van geweld, betekent dat ze hun eigen zwakte toegeven.

Tegelijkertijd kan de erkenning van een man negatief worden ervaren, zowel door het conservatieve deel van de bevolking als door sommige vertegenwoordigers van de professionele gemeenschap, voegt Vyacheslav Kozlov toe.

Het is niet duidelijk hoe je over geweld moet praten

Er zijn hulpcentra voor vrouwen die te maken krijgen met misbruik, sociale bewegingen zoals #MeToo, ondersteuning van influencers en veel inhoud tegen geweld. Dankzij de sociale verontwaardiging die is ontstaan ​​door de inspanningen van vrouwelijke activisten, hebben vrouwen hun eigen taal ontwikkeld om over geweld te praten. Er zijn meer voorbeelden in de cultuur van hoe je je moet gedragen als je misbruik hebt meegemaakt. Mannen hebben nog niet zo’n vocabulaire, zeggen de presentatoren van de podcast “Man, waar ga je heen?”

Wat moet je doen als je een man bent en te maken krijgt met mishandeling?

Iedereen die met misbruik wordt geconfronteerd, moet volgen aanbevelingen steuncentra voor geweldbestrijding.

Vraag om hulp

Zoals hierboven opgemerkt, is het moeilijk om alleen maar over het feit van misbruik na te denken. Als je de kans hebt om naar een psycholoog te gaan, maak daar dan gebruik van. Bovendien, in heel Rusland handeling gratis hulpcentra voor slachtoffers van huiselijk geweld, waar u persoonlijk terecht kunt of een hotline kunt bellen. Bijvoorbeeld:

• Liefdadigheidsinstelling "Veilig thuis».
  Moskou, st. Novostapovskaja, geb. 6.
  8 (926) 073‑95‑75.
• Centrum "Geen geweld» (erkend als buitenlandse agent).
  Moskou, Sredny Karetny Lane, nee. 4, kantoor 1.
  8 (495) 916‑30‑00, 8 (999) 916‑30‑00.
• Crisiscentrum "Wilg».
  Regio Krasnojarsk, Krasnojarsk, st. Semafornaya, geb. 243A.
  8 (391) 231‑48‑47.

Verbreek ook de banden met vrienden en familie niet: vertel hen openlijk wat er met je gebeurt en hoe je erover denkt, vraag om hun steun.

Verzamel bewijsmateriaal van misbruik

Als er sprake is van fysiek geweld, zorg er dan voor dat u alle incidenten bij de politie meldt en van elk proces-verbaal een kopie krijgt. Maak foto's van degene die op u zijn toegepast verwondingen. Documenteer ze indien mogelijk in medische instellingen.

Houd een logboek bij van alle geweldsincidenten, met vermelding van data, tijden en getuigen. Dit geldt ook voor psychologische mishandeling. Vervolgens zal dit u helpen het feit van het geweld dat tegen u wordt gepleegd beter te begrijpen, en, als het zover komt, een hulpmiddel voor de rechtbank worden.

Verlaat een gewelddadige relatie als uw partner niet wil veranderen

Het is mogelijk een relatie te redden als niet alleen het slachtoffer, maar ook de misbruiker dat wil. Hiervoor kunt u contact opnemen met een gezinspsycholoog of een psycholoog die zich bezighoudt met geweldstrauma. Als het verlangen om de relatie te ‘repareren’ alleen van het slachtoffer komt, mag je niet van de verkrachter verwachten dat hij verandert.