Waarom je een haat-liefdelijst moet opstellen als je je droomcarrière wilt opbouwen.
Gemengde Berichten / / October 19, 2023
Hoogstwaarschijnlijk zul je deze oefening meer dan eens herhalen.
Wat is de liefde- en haatlijst
Zoals de naam al doet vermoeden, is dit een lijst die uit twee delen bestaat. De ene omvat alles wat u leuk vindt aan uw werk, de andere omvat alles wat u haat.
Een haat-liefdelijst helpt je te bepalen wat je echt wilt van een baan, of je het krijgt in je huidige functie en of het tijd is om iets nieuws te proberen. Om het zo nuttig mogelijk te maken, moet u alles vermelden wat in u opkomt en verband houdt met uw carrière. Inclusief ervaringen uit het verleden, bijvoorbeeld wat u plezier heeft gebracht op uw vorige plek, en wat moeilijkheden en teleurstellingen heeft veroorzaakt.
Waarom is het de moeite waard om te schrijven?
Veel mensen willen iets veranderen in hun carrière, maar doen geen moeite om de oorzaak van hun ontevredenheid over hun huidige baan te achterhalen. Een haat-liefdelijst helpt je niet alleen te begrijpen welke aspecten van professionele ontwikkeling goed voor je zijn en welke absoluut niet, maar helpt je ook tot de kern van je persoonlijke ontwikkeling te komen. emoties.
Het is alleen voor jou bedoeld. U hoeft zich dus geen zorgen te maken over wat anderen zullen denken als ze het zien. Dit is een goede gelegenheid om dieper te graven en uw gedachten en houding ten opzichte van werk in het algemeen te onderzoeken.
Het is gemakkelijker om een haatcolumn te schrijven, omdat we onszelf meestal duidelijk zien in onze huidige baan en begrijpen wat er niet bij ons past. Het herkennen en loslaten is heel belangrijk. De liefdeszuil doet ons weggaan negatieve emoties en stel je voor in welke omgeving we ons zo helder mogelijk zouden kunnen uitdrukken en slagen.
Hoe maak je een lijst
Deze oefening vereist enige tijd en denkwerk. Verwacht niet dat je het in één keer uit hebt. Het is het beste om eerst een concept te schetsen, zonder al te veel over elk punt na te denken, en er later op terug te komen en dieper in te gaan.
Vergeet niet dat je niet alleen op zoek bent naar een nieuw carrièrepad. Je hebt ook een leven nodig dat daarbij past. Dus terwijl je je haat-liefdelijst aan het maken bent, denk dan verder jouw droomcarrière, maar ook over het leven van je dromen – over wat jij daarin belangrijk vindt en welk werk daarvoor geschikt is.
Probeer een tijdstip te vinden waarop niets of niemand u zal storen. Verdeel het papier in twee kolommen en begin met schrijven. Geef uitdrukking aan uw visie, niet aan wat u denkt dat u zou moeten schrijven of wat anderen van u verwachten. Niemand zal deze lijst zien, dus wees zo open en eerlijk mogelijk.
In het begin kan het lastig zijn als u lege kolommen voor u heeft. Maar zodra je de eerste gedachten en ideeën begint te krijgen, zul je waarschijnlijk merken dat je veel hebt om over te schrijven. Probeer gewoon elk punt te specificeren. Dit geeft je een veel beter inzicht in wat belangrijk voor jou. In plaats van simpelweg ‘mensen helpen’ in de liefdeskolom te schrijven, zou je bijvoorbeeld kunnen schrijven ‘kwetsbare mensen helpen die in de problemen zitten en proberen hun leven te veranderen’.
Voeg alles toe wat je leuk en niet leuk vindt aan je huidige baan, maar ook aan je vorige baan. Denk na over wat je als professional of als individu hebt geleerd, welke uitdagingen je bent tegengekomen en hoe je je daardoor voelde. Soms is het oplossen van problemen zelfs leuk en interessant, en soms is het integendeel een ongelooflijk moeilijke test.
Welke vragen helpen?
Als u niet weet wat u moet schrijven of waar u moet beginnen, probeer dan de volgende vragen te beantwoorden:
- Wat zorgt ervoor dat jij je kalm en ontspannen voelt?
- Tijdens welke activiteiten verlies je de tijd uit het oog en ga je helemaal op in de materie stroom staat?
- Wat is voor u de meest gunstige werkomgeving? Elk element is hierbij belangrijk, van de sfeer in het team en het werkschema tot de spullen op je bureau en de weg van huis naar werk en terug.
- Wat ontneemt jou kracht en energie?
- Welke branche of vakgebied sluit aan bij uw persoonlijke doelen, waarden en ethiek?
Wat te doen met je haat-liefdelijst?
Hoogstwaarschijnlijk zul je, terwijl je eraan werkt, tijd hebben om veel na te denken. Sommige punten zullen u bijvoorbeeld verrassen. Of u kunt de belangrijkste onderwerpen benadrukken. Of je leert iets nieuws over jezelf.
Op basis van uw lijst met liefdes en haatgevoelens kunt u een beschrijving maken van uw ideale baan. Het hoeft niet op een echte functieomschrijving te lijken. Het idee is om de haatkolom te laten vallen en je te concentreren op de liefdekolom, wat je wilt en waar je je goed bij voelt. Dit zal een soort verlanglijstje zijn dat nuttig voor u kan zijn bij het zoeken naar een baan. Wanneer u vacatures gaat onderzoeken, begrijpt u meteen wat bij u past en wat niet, en of u bereid bent compromissen te sluiten. Het is ook een goede manier om te bepalen welke vragen u tijdens de bijeenkomst moet stellen interview.
Vervolgens kunt u naar de liefdeskolom kijken en evalueren in hoeverre al het bovenstaande nu in uw werk aanwezig is en in hoeverre u hiermee uw belangrijkste doelen en verlangens kunt bereiken. Als je meer wilt, is het misschien tijd om op zoek te gaan naar carrièremogelijkheden die beter bij je vaardigheden passen. waarden en hobby's. Of bekijk uw werkroutine en voeg er relevantere taken aan toe.
Het maken van een haat-liefdelijst kan heel gebruikelijk zijn, vooral als je twijfels hebt over je baan of net van baan bent veranderd. Dit is een geweldige manier om te begrijpen hoe u werkelijk over uw carrière denkt en hoe u zich daardoor voelt. En gebruik vervolgens de kennis die je opdoet om erachter te komen wat je echt wilt.
Zoek carrièreprikkels🌱💼💰
- Wat te leren in verschillende stadia van loopbaanontwikkeling
- 10 belangrijke vaardigheden waarmee u uw carrière opnieuw kunt uitvinden
- Waarom je je carrière moet plannen en hoe je dat op de juiste manier doet
- Wat is het verschil tussen een baan en een carrière en welke kun je beter kiezen?
- 4 strategieën om u te helpen een succesvolle carrière op te bouwen in de moderne wereld