Weet jij waarom je na de koffie naar het toilet wilt?
Gemengde Berichten / / November 02, 2023
Als dit u bekend in de oren klinkt, kunt u er zeker van zijn dat u niet de enige bent.
Velen van ons beginnen onze dag met een kopje aromatische koffie. En vrijwel onmiddellijk daarna voelen sommige mensen een dringende drang om naar het toilet te gaan. Eén experiment liet ziendat 29% van de proefpersonen de behoefte voelt om de darmen in de komende 20 minuten te legen.
Anders, nieuwer studie bevestigde het verband tussen het drinken van koffie en het verlangen om iets te doen. Het adviseerde zelfs om het in gematigde doses te drinken aan patiënten bij wie het maag-darmkanaal herstelt na een buikoperatie. (Uiteraard alleen onder toezicht van een arts.)
Maar waarom heeft koffie zo’n effect op onze gezondheid? organisme? Wetenschappers weten het eigenlijk niet zeker, maar ze hebben een aantal goede theorieën.
Allereerst bevat de drank veel cafeïne - en het stimuleert niet alleen, maar kan ook activeren samentrekking van de darmspieren in het bijzonder - dubbele punt. Dit wordt de “gastrocolische reflex” genoemd en veroorzaakt de drang om te stoelgang te hebben.
Eén studie van het University of Iowa College of Medicine liet ziendat zwarte koffie de darmmotiliteit 23% meer verhoogt dan dezelfde drank cafeïne gratis. En maar liefst 60% effectiever dan water.
Maar wacht. Dat wil zeggen dat cafeïnevrije koffie ook leidt tot de drang om te poepen. Het gaat dus niet alleen om deze stof?
Ander onderzoek showsdat koffie chlorogeenzuur bevat, evenals een aminozuur met een onuitspreekbare naam N-alkanoyl-5-hydroxytryptamine. Wanneer ze worden ingenomen, verhogen ze het niveau van het hormoon gastrine. En het verhoogt de zuurgraad van het maagsap en stimuleert ook de onvrijwillige samentrekkingen van de maagspieren, die de darmen bewegen.
Gewone koffie drinken neemt toe het gastrineniveau is 2,3 keer, en zonder cafeïne - 1,7 keer vergeleken met drinkwater. Daarom is de drank trouwens gecontra-indiceerd voor mensen met gastritis of zweren. Bovendien, hij verhoogt het lichaam bevat cholecystokinine, een hormoon dat ook de gastrocolische reflex veroorzaakt.
Er is echter nog een andere optie: het verlangen om te poepen kan worden veroorzaakt door room of melk, die veel mensen aan koffie toevoegen. Volgens statistieken, Doen dus tweederde van de liefhebbers van dit drankje. Waarin volgorde 65% van de volwassenen in de wereld heeft problemen met het verteren van zuivelproducten. En lactose-intolerantie komt vaak voor oorzaken verlangen naar ontlasting.
Tenslotte is hier nog een plausibele verklaring. In de ochtend, zodra je wakker wordt, je darmen neemt af ongeveer twee keer zo actief als in de middag. Circadiaanse ritmes invloed op veel processen in ons lichaam, waaronder de ontlasting. Dus misschien is jouw wens om na de koffie naar het toilet te gaan toeval en zou je dat nog steeds willen doen, ook al heb je net een glas water gedronken.
Hoewel, hoogstwaarschijnlijk, voor uw ingewanden niettemin hebben al deze factoren tegelijk invloed: cafeïne, chlorogeenzuur en het vroege tijdstip van de dag. En als u 's ochtends moeilijk naar het toilet kunt gaan en u geen gastritis, brandend maagzuur of andere contra-indicaties heeft, kan een kopje koffie geen kwaad.
Andere interessante vragen beantwoord❓🤔❓
- Weet jij waarom zilver zwart wordt?
- Weet jij waarom de maan niet op de aarde valt?
- Waarom wil je slapen na het eten en wat kun je eraan doen?
- Weet je waarom artsen witte jassen dragen?
- Weet jij waarom mannen tepels nodig hebben?