Hoe u met uw kind kunt praten over hoe zijn lichaam werkt: instructies voor ouders

Op welke leeftijd kun je met je kind bespreken wat er met zijn lichaam gebeurt?

Kinderen begin verkennen zichzelf al na 12-15 maanden, en tegen twee jaar kunnen ze veel delen van het lichaam benoemen. Daarom zou zelfs een kind eenvoudige concepten moeten uitleggen. Dit is in ieder geval belangrijk, zodat hij bij een val of ziekte duidelijk kan laten zien waar hij precies last van heeft. Het is belangrijk om vanaf jonge leeftijd bij uw kind de gewoonte te ontwikkelen om zijn gevoelens te uiten en om hulp te vragen. Deze vaardigheid zal nuttig zijn op volwassen leeftijd.

Vanaf de leeftijd van één jaar moet een kind bewuste hygiëne leren: twee keer per dag zijn tanden poetsen en zijn handen wassen voor het eten en na het lopen. Doe dit eerst op een speelse manier. Naarmate het kind ouder wordt, kun je theorie toevoegen en uitleggen dat het handhaven van een goede hygiëne belangrijk is voor het voorkomen van verschillende ziekten. En natuurlijk het goede voorbeeld geven.

Wanneer een kind naar school gaat, wordt het zelfstandiger. Tijdens deze periode kunt u hem vertellen over gezonde eetgewoonten. Als u bijvoorbeeld een snackdoosje voor school klaarmaakt, leg dan uit wat u daar precies in doet en waarom. Fruit bevat bijvoorbeeld vezels - het is nodig voor een normale spijsvertering, volkorenbrood is een bron langzame koolhydraten die energie leveren, en yoghurt, vlees of vis bevatten veel eiwitten - het helpt het lichaam groeien.

Hoe kunnen dergelijke gesprekken worden geregeld?

Afhankelijk van hoe oud het kind is. Bij een baby van anderhalf jaar oud kun je bijvoorbeeld de delen van het gezicht bestuderen. Laat ze aan jezelf zien en geef ze een duidelijke naam, en ga dan verder met het kind - raak delen van zijn gezicht aan en zeg wat ze zijn. Kijk met hem mee naar de ogen, neus en oren van speelgoed of personages op afbeeldingen.

Als je 4-5 jaar oud bent, kun je beginnen met het bestuderen van interne organen. Laat uw kind bijvoorbeeld een maag en longen tekenen of knip deze organen uit papier en leg uit waarvoor ze dienen. Je kunt ook speciale boeken gebruiken over de lichaamsstructuur, aangepast aan de leeftijd, of educatieve poppen met inwendige organen.

Het is belangrijk om met tieners kwesties te bespreken die hen bezighouden, zoals lichaamsveranderingen als gevolg van de puberteit. Plotselinge veranderingen in gewicht en lengte, het optreden van acne - dit alles in staat is te veroorzaken grote angst waar studenten soms moeilijk alleen mee om kunnen gaan. Daarnaast is het noodzakelijk om de anticonceptieregels uit te leggen en te praten over de preventie van SOA's.

Dergelijke gesprekken vereisen voorbereiding van ouders. Ze hebben betrouwbare informatie nodig om niet in de war te raken door vragen, en dat kunnen er veel zijn. Als het gesprek niet meteen lukt, wees dan niet boos. Het belangrijkste is dat u de student laat weten dat u aan zijn kant staat. Als er iets gebeurt, kan hij altijd bij u terecht voor advies of hulp.

Hoe leg je een kind uit dat het belangrijk is om voor zijn gezondheid te zorgen?

Het gesprek over dit onderwerp moet ook worden gestructureerd, rekening houdend met de leeftijd. Kinderen van 7 tot 10 jaar oud begrijpen verband tussen de ziekte en de noodzaak van behandeling. Maar u kunt zich vooraf op een dergelijk gesprek voorbereiden tijdens geplande bezoeken aan de kinderarts. Vertel uw kind waarom het belangrijk is om naar een arts te gaan, leg de betekenis van verschillende medische procedures uit. Bloedonderzoek kan bijvoorbeeld helpen bij het identificeren van mogelijke ziekteoorzaken en kijken of een medicijn werkt.

Naarmate uw kind ouder wordt, moeten deze gesprekken complexer worden: u kunt gedetailleerder praten over het verband tussen levensstijl en gezondheid. Leg bijvoorbeeld uit waarom het belangrijk is om regelmatig en gevarieerd te eten en waarom lichamelijke activiteit nodig is.

Je kunt met tieners praten over de gevaren van roken en alcohol. Zo’n gesprek moet gebaseerd zijn op respect voor de persoonlijkheid van het kind: het mag niet worden omgezet in bedreigingen in de geest van ‘Als je rookt, ontnemen we je je zakgeld.’ geld!" Het is goed als ouders zelf het positieve voorbeeld geven, aandacht hebben voor hun kinderen en zonder onnodige emoties op hen kunnen reageren. vragen.

Wat moet u doen als u niet weet hoe u de vragen van uw kind moet beantwoorden?

De nieuwsgierigheid van kinderen kan ouders soms in verwarring brengen. Waarom hebben mensen verschillende oogkleuren en nagelgroei? Waar gaat al het voedsel dat de dag ervoor is gegeten naartoe? Waarom is bloed rood? Er is niets ergs of beschamends aan als je ze niet meteen kunt beantwoorden. Maar het is nog steeds noodzakelijk om de nieuwsgierigheid van het kind te bevredigen, ook al is het niet onmiddellijk, anders bestaat het risico dat hij de verkeerde informatie uit een dubieuze bron leert.

Populair-wetenschappelijke lezingen en kinderboeken over de structuur van het menselijk lichaam zullen uw kennis helpen verbeteren. Daarin vindt u antwoorden die u gemakkelijk aan uw kind kunt navertellen zonder dat u complexe termen hoeft te leren en formules hoeft te onthouden.

Hoe praat je over intieme onderwerpen?

Je moet zulke kwesties niet op de vlucht bespreken. Kies een tijdstip waarop u een rustig gesprek met uw kind kunt voeren. Als u meerdere kinderen heeft, praat dan met ieder afzonderlijk, zodat de gebeurtenis geen lastige lezing wordt. En het is niet nodig om grappen te maken en de ervaringen van het kind te devalueren. Ouders doen dit misschien gewoon uit schaamte, maar dergelijke episoden kunnen het vertrouwen in het gezin voor lange tijd schaden.

Gebruik in gesprekken algemeen aanvaarde termen, zoals ‘penis’, ‘borsten’, ‘kak’. Passie voor eufemismen kan vormen Het kind heeft het idee dat praten over zulke lichaamsdelen of verschijnselen beschamend is.

De emotionele houding van gezinsleden ten opzichte van dergelijke onderwerpen is ook van belang. Bijvoorbeeld voor kleine kinderen Prima zonder kleren lopen. Maar ouders moeten hen vriendelijk uitleggen wanneer dit acceptabel is en wanneer niet. Een te negatieve reactie kan bij een kind problemen veroorzaken met de perceptie van zijn eigen lichaam in de toekomst. Daarom, in plaats van de zin "Wel, kleed je snel aan, breng me niet in verlegenheid!" Het is beter om te zeggen: "Je bent al wakker en hebt je gezicht gewassen, nu is het tijd om een ​​broek en een T-shirt aan te trekken."

Een belangrijk uitgangspunt bij het praten met kinderen over het lichaam is openheid en acceptatie. Ouders moeten hun ijdele vragen, en nog minder hun klachten, niet wegwuiven met woorden als ‘Praat geen onzin, niets doet je pijn’ of ‘Hoe wist je dat zulke slechte dingen dingen?!" De aanwezigheid van taboes op bepaalde onderwerpen in het gezin kan er alleen maar toe leiden dat het kind zijn nieuwsgierigheid ergens anders bevredigt – en het is geen feit dat de ontvangen informatie betrouwbaar.

Het materiaal is bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden.