10 schadelijke mythen over de huid

1. Dure antirimpelcrèmes houden de huid jong

Voor huidveroudering verantwoordelijk twee soorten processen:

1. Huiselijk geassocieerd met genetica, cellulair metabolisme en hormonale veranderingen. Deze omvatten vernietiging collageen, het effect van de zwaartekracht, het werk van de gezichtsspieren, de vermindering en herverdeling van vet. Door dit alles verschijnen er rimpels, wordt de huid slap, zakt uit en veranderen de contouren van het gezicht en de vorm.
2. Extern gebaseerd op omgevingsinvloeden, b.v. zonnestralen, chemicaliën, ongunstige weersomstandigheden, roken. UV-straling wordt als het schadelijkst voor de huid beschouwd. Het beschadigt het DNA en er worden verschillende vormen van vrije zuurstof gevormd, die collageen vernietigen, een eiwit waarvan de hoeveelheid de stevigheid en elasticiteit van de huid afhangt.

De cosmetica-industrie biedt een ongelooflijke selectie crèmes die veroudering moeten tegengaan. De effectiviteit van deze middelen is echter twijfelachtig, omdat het verouderingsproces vrij moeilijk te beïnvloeden is.

In één recensie, wetenschappers dat is genoteerddat is gewoon vitamine Chebben alfahydroxyzuren en pentapeptiden min of meer betrouwbaar bewijs van antiverouderingseigenschappen.

Topische toepassing van vitamine A ook Misschien hebben enige effectiviteit, maar we hebben het over medicijnen die door een arts zijn voorgeschreven en bijwerkingen kunnen hebben: een brandend gevoel, uitdroging en roodheid. Crèmes beschikbaar voor iedereen vanaf rimpels bevatten veel minder actieve ingrediënten, dus als er resultaten zijn, zullen deze niet lang aanhouden.

Bovendien staat eenvoudige natuurkunde succes in de weg. Niet alle crème-ingrediënten passeren de opperhuid - de bovenste huidlaag bestaat uit hoornachtige schubben. Doordring de dermis om de huid te beïnvloeden, kan alleen stoffen met een molecuulgewicht van minder dan 500 Da.

De crème kan dus het uiterlijk slechts lichtjes verbeteren, maar zal het verlies van collageen en onderhuids vet niet stoppen, zal het verschijnen van rimpels en verzakking.

Misschien wel de beste antiverouderingscrème is zonnebrandcrème. Het zal niets doen aan de interne oorzaken van veroudering, maar het zal externe oorzaken wel helpen voorkomen. Het is beter om een ​​crème te gebruiken met een beschermingsfactor tegen ultraviolet licht (SPF) van minimaal 30.

2. Om je huid gehydrateerd te houden, moet je meer water drinken.

Op internet kun je veel advies vinden drink meer waterom een ​​droge huid te voorkomen. Voor dit verband bestaat echter geen goed bewijs.

Het enige systeem beoordeling, gewijd aan dit onderwerp, werd in 2018 gepubliceerd. Wetenschappers hebben zes onderzoeken gevonden die bevestigden dat een extra 1-2 liter water per dag de hydratatie van het stratum corneum van de huid kan verhogen, droogheid kan verminderen en ruwheid, verhoog de elasticiteit. Vooral voor degenen die normaal gesproken weinig dronken.

Maar tegelijkertijd merkten de auteurs van de recensie op dat het mechanisme van een dergelijke relatie niet duidelijk is, en in een ander wetenschappelijk werk merkte opdat het bewijs zwak is omdat het onderzoek onvoldoende is, niet van bijzonder hoge kwaliteit is en het risico op fouten zeer groot is.

Bovendien is de hydratatie van de huid grotendeels hangt ervan af door transepidermaal waterverlies.

De opperhuid heeft een speciale lipidebarrière die vochtverlies voorkomt. Als het wordt vernietigd, bijvoorbeeld door ziekte, luchtvervuiling, zonnebrandDaarna verdampt het vocht snel en wordt de huid droog.

In dit geval heeft het geen zin om meer water te drinken, omdat het net zo snel van het huidoppervlak zal verdampen. Maar het gebruik van vochtinbrengende crèmes die vocht in de huid vasthouden Misschien hulp.

3. Antibacteriële zeep is goed voor de huid

Dergelijke zeep kan nuttig zijn tijdens een epidemie, maar er kan niet worden gezegd dat het een goed effect op de huid heeft. In tegendeel.

Feit is dat onze huid door een enorme hoeveelheid wordt bewoond bacteriën. Samen met immuun- en huidcellen antwoord achter de beschermende barrière. Een verstoring van het microbioom kan leiden tot ziekten zoals acne, atopische en seborrheische dermatitis en roos.

Overmatig gebruik van zeep of andere antiseptica Misschien het microbioom verstoren en de diversiteit ervan verminderen, evenals het huidoppervlak beschadigen en de beschermende functie ervan verstoren.

Er zijn situaties waarin handdesinfectie eenvoudigweg noodzakelijk is, maar waarbij antibacteriële gezichtszeep wordt gebruikt of ermee wordt geprobeerd te behandelen acne - Dit is absoluut een slecht idee.

4. Acne ontstaat door vuil

Je hoort vaak dat acne ontstaat doordat onzuiverheden uit de omgeving zich op de huid nestelen, zich vermengen met zweet, de poriën verstoppen en puistjes veroorzaken. Eigenlijk is dit niet waar.

Bestaat niet bewijs dat acne verband houdt met slechte hygiëne, en dat een grondige huidreiniging helpt om er vanaf te komen of het op zijn minst te verminderen manifestaties.

Acne is een ziekte die ontstaat als gevolg van verstopping van haarzakjes met olie en dode huidcellen. Voor de behandeling worden lokale medicijnen en antibiotica gebruikt, meestal in combinatie.

Maar veelvuldig wassen kan de huid beschadigen en de toestand alleen maar verergeren.

5. Poriën kunnen open en dicht gaan

Er wordt vaak gezegd dat poriën in de huid dat wel kunnen opendoenbijvoorbeeld onder invloed van stoom of heet water, en sluit dan. Dit is fout.

Wat wij poriën noemen, zijn kleine gaatjes in het huidoppervlak waardoor talg geproduceerd door de talgklieren, evenals zweet uit de eccriene klieren, naar buiten komt.

Wetenschappers weten niet helemaal waarom de poriën verschillende diameters hebben. Alleen voorstellendat hun breedte wordt beïnvloed door de hoeveelheid talg, geslacht en leeftijd. Ander overwegen, dat de poriën na verloop van tijd niet groter worden, en dat de productie van talg de huid simpelweg vetter en glanzender maakt, waardoor de poriën zichtbaar worden.

Deze gaten kunnen echter niet naar believen uitzetten of krimpen, bijvoorbeeld door temperatuur. Maar ze kunnen verstopt raken door een mengsel van talg, dode huidcellen en andere verontreinigende stoffen uit de omgeving, waardoor ze beter opvallen.

Om dit te voorkomen, kosten vermijd comedogene cosmetica met toegevoegde oliën en tweemaal daags was je gezicht warm water. Maar heet water kan irritatie veroorzaken, waardoor de poriën beter opvallen.

Om dezelfde reden raden dermatologen niet aan om zich te laten meeslepen door scrubs. Te agressieve producten kunnen ontstekingen veroorzaken, en in plaats van een schoon gezicht krijg je irritatie en nog opvallender vergrote poriën.

6. Vitamine E helpt bij littekens

Topische preparaten met vitamine E worden gepositioneerd als behandeling voor littekens en striae, maar het wetenschappelijke bewijs hierover is gemengd.

In een overzicht van wetenschappelijke werken in 2016 weggenomen zes hoogwaardige onderzoeken naar het gebruik van vitamines bij de behandeling van littekens. Terwijl drie van hen vonden dat vitamine E-producten hielpen, vonden de andere drie geen significant verschil.

Bovendien, onder de experimenten waarin vitamine E hielp, slechts in één geval werd het middel als de enige behandelingsmethode gebruikt, en ook bij kinderen. In de overige twee werd lokale toepassing van tocoferol gecombineerd met andere methoden.

Maar in experimenten waarbij vitamine E niet hielp, werd het als enige behandelingsmethode gebruikt.

Bovendien in twee van de zes onderzoeken Kwam aan het licht bijwerkingen van plaatselijke toepassing: contactdermatitis, jeuk en huiduitslag.

7. Krassen hebben lucht nodig om te genezen.

Je hoort vaak dat krassen en wonden niet bedekt hoeven te worden met een pleister, omdat ze frisse lucht nodig hebben om te genezen. Eigenlijk is dit niet waar.

Steriele, vochtige omgeving versnelt vorming van nieuw epitheel, vermindert ontstekingen, necrose en de snelheid van daaropvolgende littekenvorming.

Haast je dus niet om te schieten lapje van een wond of snee - in de vroege stadia van genezing heeft het absoluut geen lucht nodig.

8. Zonnebrandcrème is alleen nodig op het strand

Blootstelling aan ultraviolette straling telt een van de belangrijkste externe oorzaken van huidveroudering. UV-stralen verminderen het hyaluronzuur in de epidermis en dermis, veroorzaken een drogere huid en veroorzaken oxidatieve stress, die de huidcellen beschadigt.

Bovendien blootstelling aan ultraviolette straling, en vooral zonnebrand toename risico op melanoom.

Het gebruik van zonnebrandcrème helpt het risico op huidkanker te verminderen en vertraagt ​​ook het optreden van de symptomen aanzienlijk veroudering.

Onderzoek bevestigendat dagelijks gebruik van een crème met SPF 30+ de pigmentatie en de droge huid helpt verminderen en de tekenen van veroudering vertraagt.

Dus als u uw huid wilt beschermen tegen veroudering en kanker, toepassen zonnebrandcrème op delen van het lichaam die niet elke dag door kleding worden beschermd. Zeker als je het huis verlaat tussen 10.00 en 14.00 uur, wanneer de zon het meest actief is.

En we raden u aan om tijdens de piekzonactiviteit op het strand en een bezoek aan het solarium volledig te vermijden.

9. Moedervlekken moeten in de zon worden bedekt om kanker te voorkomen

Omdat de moedervlekken kan degenereren tot melanoom - een kwaadaardig neoplasma; sommige mensen zijn bang dat als de zon op een moedervlek schijnt, dit het proces van degeneratie kan veroorzaken. Ze maken zich vooral zorgen over grote en convexe formaties, omdat deze het meest kwetsbaar lijken.

UV-stralen verhogen het risico op huidkanker, maar het zijn niet alleen moedervlekken waar u zich zorgen over moet maken. Melanoma ontstaat van moedervlekken slechts in 25-33% van de gevallen, anders verschijnt het op de huid zonder allerlei merken. Bovendien zijn zelfs gedegenereerde moedervlekken meestal vlak in plaats van bol.

Om uw risico op melanoom te verminderen, dient u uw gehele huid tegen de zon te beschermen Doen dit is juist.

Wanneer u de zon ingaat, bedek uw huid dan zoveel mogelijk met kleding, draag een hoed en op open plekken toepassen zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 30. En vernieuw het elke 2 uur blootstelling aan de zon.

10. Huiduitslag is een allergie

Huiduitslag kan feitelijk optreden als gevolg van allergieën, bijvoorbeeld voor bepaalde voedingsmiddelen of pollen. Echter daarnaast Er bestaat en andere ziekten die roodheid en jeuk kunnen veroorzaken:

• Contactdermatitis (irriterend) - ontsteking die optreedt als reactie op irriterende stoffen, zoals alkaliën, zuren, zeep, schuurmiddelen zoals scrubs.
• Prikkelende hitte - een aandoening waarbij de afvoer van zweet moeilijk is vanwege een vochtige en warme omgeving.
• Intertrigo - ontsteking die ontstaat door wrijving van de huid tegen de huid, meestal in plooien - op de maag, onder de borsten, in de lies, in de oksels. Soms kan een infectie de irritatie vergroten.
• Rosacea - een chronische erfelijke ziekte die veroorzaakt roodheid van de huid (erytheem), acne-uitslag en verwijding van kleine bloedvaten in de huid. Rosacea komt in golven voor en kan worden veroorzaakt door gekruid voedsel, warme dranken, lichaamsbeweging, cosmetica, extreem warm of koud weer, alcohol, stress, wind en zon.
• Gordelroos (herpes) - een virusziekte die huiduitslag met blaren kan veroorzaken.
• Insectenbeten - jeukend rood vlekken op de huid kan ontstaan ​​door bed- of zandvlooienbeten. Deze laatste komen niet voor in Rusland, maar zijn te vinden op stranden in Azië, Midden- en Zuid-Amerika.

De meeste soorten huiduitslag zijn niet levensbedreigend, dus maak onmiddellijk een afspraak met uw arts kosten, Als:

• de uitslag heeft zich door het hele lichaam verspreid;
• de temperatuur is gestegen;
• de uitslag verscheen plotseling en verspreidde zich snel;
• er verschenen bubbels;
• de delen van de uitslag voelen pijnlijk aan;
• er verschijnt gele of groene afscheiding, zwelling, pijn, korstvorming, verhoogde temperatuur op de plaats van de uitslag - deze verschijnselen kunnen wijzen op het optreden van een infectie.