Een nieuwe trend op internet is om je haar minimaal 30 dagen niet te wassen.

Een vreemde nieuwe trend op TikTok is ‘haartraining’: je haar minimaal 30 dagen niet wassen. Deelnemers noemen het 'haartraining' en beweren dat het geleidelijk verhogen van de tijd tussen wasbeurten de hoofdhuid en het haar zal verbeteren, waardoor het gezonder wordt.

Inhoud met een hashtag #haartraining al meer dan 164 miljoen views. Meestal publiceren gebruikers video's waarin ze hun haar laten zien, dat zonder wassen dikker, glanzender en minder vettig is geworden.

@kaitmoritz Ik heb 18 dagen mijn haar niet gewassen! Mijn geheimen van haartraining zijn het dagelijks borstelen en oliën van je haar, Redken droogshampoo en het krullen van je haar zodat het er minder vettig uitziet. #GetCrackin#haartraining#haarwasdag#haartrainingtips#haartraining101#haarwasroutine#haarwassen#haarwasroutine#haartok♬ origineel geluid — Kait

Uiteraard is de trend niet gebaseerd op enig onderzoek of wetenschappelijke gegevens. Er is slechts één argument vóór een dergelijke training: overmatig wassen van haar met verschillende chemicaliën in shampoo kan bijdragen aan het uitdrogen van het haar en de opperhuid. Dienovereenkomstig is er een verstoring van de voeding van de haarzakjes, en dit leidt tot uitdroging, kwetsbaarheid en

Maar overmatig wassen betekent meer dan één keer per dag, niet vaker dan één keer per maand. Een van de recente onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift Skin Appendage Disorders, ontdekte dat het vijf tot zes keer per week wassen van je haar resulteerde in de grootste algehele tevredenheid over je haar en hoofdhuid.

U moet echter begrijpen dat de optimale frequentie waarmee u uw haar wast, kan verschillen, afhankelijk van de vettigheid van uw haar. Als ze extreem droog zijn, kan het de moeite waard zijn om de wasfrequentie iets te verminderen. En als uw hoofdhuid vaak jeukt of als u roos opmerkt, kunt u proberen uw haar vaker te wassen of een ander middel te gebruiken soort shampoo, gericht op de geïdentificeerde problemen.