Wat is de tragedie van brave meisjes: we komen erachter met psycholoog Elena Novoselova

Wie zijn de brave meiden?

De uitdrukking ‘braaf meisje’ is opgenomen in de terminologie van de hulppsychologie. En psychologen noemen het precies zo als ze dit syndroom bespreken. Deze neurotische toestand, gebaseerd op de angst om geïsoleerd te blijven als iemand niet volledig op de verzoeken van anderen reageert, zal niet goed voor hem of haar zijn.

Als kinderen probeerden zulke meisjes de lof van hun ouders en leraren te verwerven, en goed zijn betekende dat ze niet de toorn van belangrijke volwassenen opwekten.

Deze behoefte verdwijnt niet met de jaren. Om lof te krijgen en te vermijden acute situatiesZe zijn bereid de taken van anderen op zich te nemen, geven toe dat ze ongelijk hebben, ook al hebben ze gelijk, en doen er alles aan om een ​​ander tevreden te stellen. Alleen dan zullen ze, zo lijkt het hen, immers liefde en respect verdienen.

Volwassen, brave meisjes voelen zich op hun gemak bij anderen. Ze weten hun grenzen niet te verdedigen, zijn bang om teleurgesteld te worden, ze zeggen geen nee en ervaren kritiek als een echte klap.

Goede meisjes nemen voor alles de verantwoordelijkheid: in de eerste plaats voor het goed maken van hun huiswerk geestelijke troost ouders, en vervolgens - omdat ze zich conformeerden aan het beeld van een ideale vrouw. Zulke meisjes schuiven op elke leeftijd hun eigen verlangens en behoeften terzijde voor het gemak van anderen. En uiteraard zijn ze ontevreden.

Hoe goede meisjes te worden

Het paradigma begint zich in de kindertijd te vormen. Dit gebeurt vaak als moeder of soms vader emotioneel niet beschikbaar was. Misschien behandelden ze het kind koel, waren ze niet aanwezig in zijn leven of eisten ze iets ideaals.

Het kind is afhankelijk van de moeder en verwacht van haar fysieke en emotionele steun. Dit gebeurt echter niet altijd: de moeder kan emotieloos, depressief of zogenaamd professioneel zijn - streng, veeleisend en koud, in de overtuiging dat ze overbodig is loven zal het kind zwak maken. Een meisje kan worden geprezen voor gehoorzaamheid en uitgescholden voor slecht gedrag. En alles kan slecht zijn. U kunt bijvoorbeeld niet boos zijn, uw eigen mening of behoeften hebben - alles wat de ouder ongemak bezorgt.

De relaties met de moeder, met wie het kind in de kindertijd de sterkste band heeft, beïnvloeden de ontwikkeling van dit syndroom in grotere mate. Zelfs als iedereen op de kleuterschool, op de speelplaats en op school zegt dat een kind goed moet zijn en moet gehoorzamen om geliefd te worden, is dit zal niet produceren een sterke indruk als zijn moeder hem begint te beschermen en te steunen.

Waarom een ​​braaf meisje zijn slecht is

In de eerste plaats omdat het contact met uw emotioneel gestoord, en het wordt voor iemand moeilijk om grenzen te stellen, zichzelf te beschermen en te begrijpen wanneer hij wordt geschaad.

Welke invloed heeft dit op het werk?

Zoals we al hebben opgemerkt, is het voor zulke mensen buitengewoon moeilijk weigeren. Mensen om ons heen maken daar, al dan niet bewust, misbruik van. Collega's en superieuren overweldigen je met taken, kennissen kunnen acties vragen en zelfs eisen die voor een persoon ongemakkelijk zijn.

Een gezonde vrouw kan zonder gewetenswroeging zeggen: “Sorry, dit komt mij niet uit.” Een braaf meisje zal lijden, maar ze zal haar plannen terugdringen en haar vergeten vermoeidheid, zal geen ontevredenheid uiten en zal doen wat van haar gevraagd wordt, ook al behoorde dit niet tot haar takenpakket. En als ze een weigering gaat uiten, zal ze met zichzelf moeten vechten, en dit kost veel kracht.

Welke invloed heeft dit op uw relatie met uw partner?

Hetzelfde kan gebeuren in relaties met een partner. Zo'n vrouw zal altijd nadenken over hoe ze dingen goed kan maken. Ze is ervan overtuigd dat ze de sfeer in huis moet behouden, moet toegeven en haar man moet gehoorzamen, dat ze een goede vrouw niet zullen verlaten, dat ze haar niet zullen bedriegen, en dat ze (alleen als ze dat wil) van haar zullen houden.

Goede meisjes zijn potentiële slachtoffers misbruik relaties.

Voor het slachtoffer is het moeilijk om dergelijk misbruik op te merken. Integendeel, hij zichtbaar vanaf de zijkant, maar meisjes willen vaak niets horen.

Het kan allemaal beginnen met kleine opmerkingen gericht aan het slachtoffer: “Waarom droeg je felle lippenstift?”, “Waarom ging je ergens heen met je vrienden?” Dergelijke opmerkingen zijn vermomd als bezorgdheid, maar dit is een poging tot controle. En het slachtoffer is bang dat ze iets verkeerd heeft gedaan en alles heeft verpest, en bezwijkt voor deze controle.

En dan zal de misbruiker steeds meer van dergelijke voorwaarden stellen; hij zal proberen haar te scheiden van haar familie en vrienden om het gemakkelijker te maken haar te manipuleren.

Als het slachtoffer de moed heeft om haar grieven te bespreken, zal de echte misbruiker alles omdraaien, zodat zij nog meer schuld krijgt.

Welke invloed heeft dit op uw relatie met uw moeder?

De relatie met haar moeder verandert in een neurose voor een braaf meisje dat volwassen is geworden. Ze werd niet geprezen en niet gehaat, ze groeide op in de kou, behaagde haar moeder en raadde haar humeur en behoeften.

Het resultaat is dat de fronsende wenkbrauwen van een moeder en zelfs de verkeerde intonatie aan de telefoon voor een volwassen dochter genoeg reden zullen zijn om de hele nacht op te blijven en nerveus te zijn.

Als de dochter tot de conclusie komt dat ze toch van zo’n moeder moet scheiden, krijgt ze als reactie weerstand, woede en mogelijk vernedering. Ze zal ondankbaar worden genoemd, en proberen de relatie te bespreken kan neerkomen op rebellie. Dit alles is bedoeld om de dochter zich te laten schamen en haar ervan te weerhouden afscheiden, omdat ze zich op haar gemak voelt.

Emotioneel zal een heel groot deel van het leven van zo’n meisje in beslag worden genomen door haar relatie met haar moeder, waarin ze boos is op haar moeder en begrijpt dat ze wordt gemanipuleerd, maar er niets aan kan doen. Ze maakt ruzie met haar moeder, verontschuldigt zich, maakt opnieuw ruzie, wil iets voor haar moeder doen.

Hoe je kunt stoppen een braaf meisje te zijn

Het is de moeite waard om te beginnen met het besef dat dit probleem bestaat, dat de persoon lijdt en zich slecht voelt.

De oplossing is om op te groeien en te begrijpen dat mensen anders kunnen zijn zonder goedkeuring van buitenaf en dat zelfs ‘slechte’ emoties getolereerd kunnen worden.

De ideale oplossing is om dergelijke trauma’s samen met een psycholoog te verwerken. Als dit om de een of andere reden niet mogelijk is, probeer dan zelf aan het probleem te werken.

1. Stel jezelf vragen

“Wil ik dit echt?”, “Is de situatie comfortabel voor mij?”, “Wat wil ik echt?”, “Wat kan ik doen?” ervoor zorgen dat ik me comfortabeler voel?” Probeer deze vragen zo oprecht mogelijk te beantwoorden, de antwoorden kunnen zijn Schrijf op.

2. Voer een audit uit

U kunt uw werk, omgeving, hobby, thuis - elk gebied in het algemeen. Vraag jezelf af of alles bij je past. Wat vind je precies niet leuk? Maak een lijst en analyseer deze.

Bedenk wat u voor elk item kunt doen, zodat u zich prettiger voelt. Probeer een plan te maken van wat en hoe u gaat doen, zodat de situatie verandert.

3. Beantwoord de vraag “Wie ben ik?”

Denk na over wie u persoonlijk en professioneel bent, tegenover vrienden en familie. Wie zou je willen zijn? Wat te bereiken?

U kunt de antwoorden opschrijven en deze vervolgens bespreken met iemand met wie u een vertrouwensrelatie heeft opgebouwd en die u niet zal beoordelen. Vraag uw gesprekspartner hoe hij over u denkt, hoe hij u ziet, hoe u van buitenaf bent.

Dit zal de eerste kleine stap zijn om de grond onder je voeten te voelen, een dialoog met jezelf aan te gaan en je ware behoeften te gaan begrijpen. Als je hiermee om kunt gaan, kun je leren nee te zeggen tegen mensen en in jezelf cultiveren duurzaamheid op de emoties van anderen.

4. Regel je relatie met je moeder

Dit is erg belangrijk omdat hier de wortel van het probleem ligt. Je moet erop voorbereid zijn dat wanneer je iets begint te veranderen, de relatie zal gaan wankelen en er een conflict kan ontstaan.

U hoeft hier niet bang voor te zijn. De moeder manipuleert het kind vaak, het is jouw taak om deze manipulaties te weerstaan ​​en voor jezelf duidelijk te maken dat je een afzonderlijke volwassene bent die het recht heeft om eigen leven en jouw keuze.

Stop eerst met alles aan je moeder te vertellen. Deel enkele momenten uit je leven, maar ga niet te diep ga in detail en laat alles wat haar boos zou kunnen maken en kritiek op jou zou kunnen uitlokken, buiten de haakjes. Overmatige openhartigheid kan alleen maar schade aanrichten. Zodra je voelt dat je moeder druk begint uit te oefenen, neem dan afscheid van haar en zeg: "Mama, ik hou van je, het is tijd voor mij om weg te rennen, doei."

Het kan nuttig zijn om alle typische klachten van uw moeder op een vel papier te schrijven en niet met haar te praten zonder dit vel papier, om te noteren wat ze tegen u heeft gezegd. Het heeft geen zin om deze beweringen te beantwoorden; je hebt ze je hele leven al beantwoord en excuses gemaakt. Nu is het jouw taak om ze te negeren. Dergelijke observaties zullen de hersenen afleiden, en niet alle pijlen van je moeder zullen in je ziel vliegen.