Waarom interessante ideeën te binnen schieten als we het minst verwachten
Tips Produktiviteit / / December 19, 2019
Het vermogen om na te denken over de nieuwe informatie op een ongebruikelijke manier kan het moeilijk zijn in het geval, als we te hard over na te denken. Dit betekent dat de tijd die we geloven is onze meest productieve tijd van de dag, kan niet optimaal zijn voor iedereen.
Het gebeurt vaak dat wanneer we het nodig om na te denken hard op een ongebruikelijke manier om het probleem op te lossen, wat banaliteiten te binnen schieten. Maar als we eenmaal werd afgeleid, en misschien zelfs, het lijkt erop dat je hebt over het vergeten, kom dan naar een aantal interessante ideeën erg, maar op het verkeerde moment of in de verkeerde tijd van de dag. Dergelijke creatieve impulsen van de ziel heet "creatieve sprongen». Waarom komen ze dus niet op zijn plaats en de beste manier voor te bereiden op hen?
Velen hebben gehoord over de zogenaamde circadiane (dagelijks) ritmes, Welke de basis voor verschillende fysiologische functies zoals lichaamstemperatuur of digestie. Het blijkt dat het effect van circadiane ritmen geldt ook voor onze psychologische processen. Dat wil zeggen, we hebben een bepaalde tijd van de dag waarop de val piek van onze mentale activiteit, die in feite, helpen ons te richten op het oplossen van de problemen.
Hier zijn twee soorten mensen: de ochtend (leeuwerik) en 's avonds (Owl). Lark superioriteit ligt in het feit dat ze beter zijn in het oplossen van problemen in de eerste helft van de dag. Dit geldt met name voor toepassingen die de betrokkenheid van ons geheugen (systematische redeneren over het probleem of de nummers analyse, of het maken van plannen) vereisen.
Werkgeheugen - dit is onze notebook. Dit is de kracht van de hersenen dat ons helpt, is dat we willen in gedachten te houden, en vergeet niet over.
Uilen hetzelfde (de mensen piekproductie die goed is voor de middag), is het het beste om te gaan met de oplossing van cognitieve taken in de middag.
Maar alle soorten taken vereisen werkgeheugen betrokkenheid. Soms is, integendeel, hinder werk. Dit gebeurt wanneer je nodig hebt om het creatieve deel te sluiten en na te denken over het oplossen van het probleem van een aantal ongewone manier. Dat is wat we rekening houden met de beste tijd van de dag voor de oplossing van standaard operationele problemen kunnen niet geschikt voor zeer creatief proces.
Recente studies ondersteunen dit idee. In een artikel dat vorig jaar werd gepubliceerd in het tijdschrift denken en redeneren, psycholoog Mareike Weiss en haar collega's vinden dat wanneer mensen moeten beslissen problemen, die een goed begrip nodig hebben en die vereisen speciale creativiteit om te gaan met deze taak veel beter dan op het moment dat ze zouden niet normaal actief.
Problemen op te lossen die de creativiteit, het beste van alles nodig hebben, op het moment dat we gebruikten om te overwegen niet bijzonder productief voor jezelf.
Dat is uilen - in de ochtend, en leeuweriken - in de avond.
Dit kan worden vergeleken met de inspiratie die uilen komt in de ochtend, wanneer ze net wakker was geworden, hoewel ze in de avond moeite om het probleem volledig op te lossen tevergeefs. Of wanneer de leeuwerik plotseling komt een briljant idee wanneer ze al met één been in het bed.
Dus vergeet niet over die aangename verrassingen, en altijd iets waar we kunnen schrijven het idee leek te dragen. Een van mijn vrienden waren verspreid over het huis notebooks met potloden.
Zelfs in het toilet;)