Hoe te neschactnym 10 zekerste manieren worden

Om te leren hoe gelukkig en succesvol te zijn, schrijf alles. Maar hier is hoe je je leven bederven, schrijf een paar durft. Gewoon omdat het onderwerp niet erg modieus en zeer aangenaam. Aangezien niet langer een geheim dat we niet ongelukkig en de omringende omstandigheden, en we zijn. En de meest intense pijn, nogmaals, we zijn toegewijd aan zichzelf. Dat is gewoon toegeven, niet iedereen kan.

Want het is eng. Immers, als in onze nood wij schuldig zijn, dan klagen over de externe omstandigheden zal niet slagen. We moeten om jezelf samen te trekken en te beginnen om hard te werken aan hun eigen geluk. Gewoon niet worden verward met het welzijn, omdat de aanwezigheid daarvan, mensen zijn niet altijd blij.

Een optie om een ​​magische trap, waarna zelfs een egel fly geven - "van het tegendeel" is om onze natuurlijke talent om alles te doen te gebruiken Geen wonder dat het boek Grigory Oster "Slecht advies" is zo populair is.

Deze "10 tips voor degenen die willen ongelukkig te zijn", schreef Celestine Chua, coachers uit Singapore, auteur van Personal Excellence

PersonalExcellence.co. 21 dagen alleen in positieve stemming ondanks de externe omstandigheden - De lijst is samengesteld kort voor haar beslissing om de volgende experiment te houden getrokken.

Na het lezen van de aanbevelingen van Celestine, realiseerde ik me dat het erg zondig. Sommige items bijna schreeuwen: "Je doet het de hele tijd!" Ik kan niet zeggen dat ik ongelukkig. Maar soms rolde een gevoel dat de hele wereld is tegen mij, en al blijkt slecht. Het belangrijkste ding is niet alleen om vast komen te zitten en niet worden overgelaten in deze staat voor een lange tijd, anders kun je meedoen en worden Eeyore. ;)

1. Voortdurend klagen over het leven

Dit is wat we het beste doen! Variaties: "Waarom deed het met mij gebeuren?" "Nou, waarom ik deze baan kreeg", "Waarom heeft hij vroeg me uit op een datum" En zo voort en zo voort?. De lijst van de klachten kan worden eindeloos. Mensen altijd wel iets niet tevreden. Als dit niet de overheid, maar in ieder geval het weer. Voor een lange tijd is er geen sneeuw - "Nou, waar is winter» Behandeld met sneeuw die zelfs niet smelten in het midden van maart, -? "Nou, als het deze zal eindigen winter? "Elke situatie kan worden teruggedraaid, zodat het lastig zou kijken. Het erover eens dat de negatieve zijn wij op zoek naar veel vaker en vinden het veel sneller dan de redenen voor de positieve emoties.

Wat te doen? Probeer altijd aandacht besteden aan de positieve of althans neutrale partij. En als je eenmaal zelf hebt gevangen op het feit dat je begint te zeuren en klagen, stop het onmiddellijk! Anders zavedonnaya draaiorgel en stopt. Awareness - is de eerste stap naar het oplossen van het probleem. Probeer het moment van het inschakelen van de negatieve te vangen en om te begrijpen dat het voor u om te triggeren.

2. Bewust geen problemen

Soms Scarlett O'Hara optie is zeer nuttig:

Ik zal er niet aan denken vandaag. Ik zal erover nadenken morgen.

Maar al te vaak veel mensen gebruiken het als een excuus voor uw passiviteit en onwil om de problemen op te lossen.

Uit te stellen, te voorkomen, sluit je ogen, alsof niet te horen, niet hun mening uit te drukken - dit alles is om problemen te voorkomen. Maar zodat je niet beslissen, maar slechts uitgesteld. Bovendien, na verloop van tijd, kan een klein probleem om te zetten in een enorme sneeuwbal dat je uiteindelijk pogrebot onder hen. In ieder geval zal zoals struisvogel gedrag het nog erger te maken. Zo verwijder je hoofd uit het zand en neem in ieder geval iets. Dit is al een stap op weg naar de overwinning.

3. Vergelijk zelf met de omringende

Mijn favoriet punt! Je kunt je niet voorstellen hoe dom het ziet er allemaal het onderdeel en hoeveel daadwerkelijk brengt problemen als het vergelijken. Ergens een half jaar geleden zag ik de film "The Johnsons» (The Joneses), die zeer kleurrijk is beschrijft dit gedrag. Er is een kleine stad kwam tot een perfecte koppel. Perfecte huis, perfecte kinderen en dingen - het was luxe. En de buren begonnen om te kijken naar hen en probeer alles precies hetzelfde te doen. Als gevolg daarvan, een van de personages was zo verdiept in het vergelijken van uzelf en uw familie met deze standaard, die zelfmoord pleegde toen hij zich realiseerde dat niet naar beneden komen om hun niveau, maakt niet uit hoe hard.

Dit verhaal uit de film toont een van de ergste gevolgen van deze imitatie. Ik weet niet hoe realistisch dergelijke gevallen. maar onderschat zelfbeeld en het gevoel als een compleet verliezer, bent u verzekerd. Er zal altijd wel iemand die op zijn minst enigszins beter dan jij.

4. Zorgen te maken over dingen en gebeurtenissen die niet eens hebben voorgedaan

Dit is één van de meest voorkomende redenen dat een groot aantal goede ideeën nooit zien leven. Omdat hun eigenaren zijn bang om te falen, maar niet zeker of het is 100%. Net zo plotseling? En zodra bouwde een aantal zelfopgelegde obstakels die voor de beginnende ondernemer kan ontstaan. Om dezelfde redenen, zijn geen familie, niet gelijmd echtpaar en kinderen krijgen.

Niet te cynisch, maar uiteindelijk gaan we allemaal dood. Dus waarom missen zo veel goede dingen in ons leven alleen vanwege de vrees die nooit kunnen worden gerealiseerd?

5. Laad de problemen zelf

Vermijd slecht problemen, maar overmatig onder te dompelen in hen - het zelfde ding is niet erg handig. Als je het talent om bergen te maken uit molshopen, dan is dit artikel is voor jou. Alle geconfronteerd met de problemen. Groot en klein, en niet erg urgent. Als je jammeren, dan is zelfs de kleinste probleem hardnekkig lijken.

• Stop met zeuren en vragen om hulp als je het nodig hebt.
• Leg het probleem in componenten, en het zal niet lijken zo verschrikkelijk.
• Probeer niet om een ​​aantal problemen op te lossen in een keer. Line up van de prioritaire rij en behandeling van de problemen een voor een in de volgorde waarin ze worden ontvangen.

6. Doe dingen die je niet graag

Ik zal niet ingaan op dit punt, want alles is zo duidelijk.

Het is moeilijk om gelukkig te zijn terwijl het doen onbemind business.

7. Houd de relatie die zelf al lang uitgeput

silly - om dicht bij hen die liefde dat niet doen, zijn. Verblijf dicht als gevolg van schuldgevoel of medelijden - is dubbel zo dom. Het maakt niet uit hoe goed je het niet verbergen, mensen nog steeds het gevoel dat de houding is veranderd. En hij zal u lastig vallen, zodat je bekend. Vooral getalenteerde partners in slagen om meer en schuld inboezemen, omdat je al precies het zal nooit opgeven.

Verblijf in zo'n betrekkingen, Je bent beroven zichzelf van de mogelijkheid om een ​​nieuwe liefde en een nieuw leven te vinden. Je lijkt vast te zitten in een negatieve verleden, geen toekomst. De zinsnede "Wij zijn verantwoordelijk voor degenen die getemd" is alleen geschikt voor huisdieren. Met een man als deze - het is geen liefde, alleen liefde. Niet te verwarren deze twee totaal verschillende gevoelens. Van de noodzaak om zich te ontdoen van de bijlagen.

Hetzelfde geldt voor de relaties met vrienden. Zoals zou jammer zijn niet klonk dit feit, maar mensen veranderen in de tijd, en een aantal links vervagen, zult en deed breken. Trek ze alleen maar omdat je vrienden, zo dom als een onbemind man. Zulke vrienden zullen je niet waarderen en te luisteren.

Je was mooi relatie beëindigd. Het is tijd om verder te gaan.

8. Probeer de mensen om hen heen te veranderen

Het is moeilijk om jezelf te veranderen. Meer moeilijker - om anderen te veranderen. Zeker als je bent gewoon proberen om deze in te stellen voor jezelf. Elke persoon met zelfrespect nog in de kinderschoenen is moeilijk (en soms agressief) te weerstaan ​​om een ​​dergelijke daad van geweld tegen zijn persoon.

U kunt besteden een groot bedrag van de tijd om te vechten met de slechte, naar uw mening, de gewoonten van uw tweede helft. Als gevolg hiervan, zal hij of zij alleen maar laat je om - eventueel aangepast en verbeterd. Aan degenen die ze zullen waarderen voor wat ze zijn. Aan het einde van dit verhaal is slechts een ongelukkig man: het is u.

Mensen veranderen alleen op hun eigen. Dus het enige wat je kunt doen - is om zijn eigen voorbeeld te dienen. En als je het zou kunnen doen - kunt u een beweging die niet alleen de mensen om je heen zou veranderen, maar ook de wereld in zijn geheel te starten.

9. Probeer iedereen te behagen

En dit is over het algemeen een van de meest ondankbare bedrijf. Gelieve iedereen is onmogelijk. Als je je van alles, je bent waarschijnlijk middelmatigheid zonder een oordeel. Een ding om zijn mond te houden wanneer familieleden of superieuren, en een ander ding - om te proberen om aardig voor iedereen. In een poging om alles goed je daar geen last van hoe je eigen "ik" is opgelost in de stroom van andermans wensen en voorkeuren te maken. Als gevolg hiervan, ziet u nog een neurose en een minderwaardigheidscomplex te verdienen.

Je moet je leven, niet verlangens van iemand anders leven.

10. Bind zich aan de doelstellingen / dingen / status / mensen

In deze wereld, niets is blijvend. Alles stroomt, alles verandert. Met inbegrip van u. Uw doelen te stellen aan het begin van het jaar, kan volledig irrelevant zijn einde te worden. Man, waarin je oren verliefd en met wie hij gezworen "in ziekte en gezondheid te leven, tot de dood u scheidt", kan het niet de prins zijn. Vrienden hebben de neiging om te mislukken, en de kinderen - niet zoals groeien als we hen te vertegenwoordigen. Mensen veranderen, geld gedevalueerd, job kan vervelen - niet strak binden zich aan de omstandigheden. Wees flexibel en open, en dan zal de wereld zeker te zijn om te reageren op u, en gooi een paar staande ideeën / mensen op het moment dat je niet verwacht.

Ik denk dat iedereen zal deze lijst ten minste één punt, dat hij elke dag uitvoert. Soms met extreme urgentie. Misschien, absoluut en permanent gelukkige mensen niet bestaan. Maar we kunnen op zijn minst proberen om een ​​dergelijke dag... twee... of zelfs een week te worden. En, wie weet, misschien is de staat van geluk zal één van onze goede gewoonten?

Laat hung up krijgen, niet stoppen en nooit opgeven.