Waarom geven de slimme telefoon? Echte ervaring Leo Babauta maand lang

Wat doet u uw smartphone gebruiken? Berichten, oproepen, chatten, lezen, spelen, alle informatie die u geïnteresseerd bent in. Aan de ene kant is het handig, aan de andere kant - tot op zekere hoogte isoleert je van de werkelijkheid. Kun je leven zonder uw smartphone, hoe moeilijk het zou zijn, en wat je krijgt van deze? Hier is de ervaring van de bekende blogger Leo Babauta, afgezien van zijn iPhone.

Leo Babauta

Een bekende blogger, auteur van boeken over zelfontwikkeling. Hij dringt aan op het minimalisme in het leven, afwijzing van de cultuur van de consument en de zoektocht naar het ware geluk. Babauta permanent krijgt ontdoen van storende gewoonten, overtuigingen en de dingen die tot slaaf man en het bevorderen van zijn voorbeeld.

Smartphones, zonder twijfel, is het handig uitvinding, maar iemand denkt dat ze beginnen aan de mens tot slaaf te maken, waardoor de hele tijd staren naar het scherm. Hier is het verhaal van Leo Babauta verzaken smartphone voor een maand, met alle moeilijkheden en de voordelen van een dergelijke stap.

Geschiedenis van Leo Babauta

In februari heb ik eigenlijk niet mee te nemen iPhone. Ik dacht dat het moeilijk zou zijn, en in eerste instantie was. Maar toen werd het een van de beste veranderingen die hebben plaatsgevonden in mijn "jaar van het leven zonder."

Ik raad je echt een tijd met geen telefoons regelen. Dit geeft u de stilte, de afwezigheid van regelmatige contacten en afleiding volle, rijke interactie met mensen met wie je te maken in werkelijkheid met je gedachten en het milieu.

Ten eerste is het heel eenvoudig. Als uw smartphone begeleidt u overal, waar zou je gaan (zoals het was bij mij tot februari), heb je een heleboel gewoonten: om voortdurend te controleren of er gebeurt, berichten sturen, gewoon op zoek naar iets op het internet, zodra deze gedachte flitste door mijn hoofd, eigenlijk de hele tijd om iets te doen in het.

Ik heb geleden zonder dat het voor meerdere dagen: echt wilde krijgen in de smartphone, als hij ver van huis was, en thuis soms ook.

Miste ik e-mail van collega's en snapchaty van kinderen. Ik kon niets direct te bestellen of kijken naar wat informatie die ik nu wil weten. Ik kon niet lezen op de trein, kon hij niet eens vertellen hoe laat het is, en het was echt ongemakkelijk (net als vele anderen, was ik niet een horloge dragen, het bekijken van tijd op een smartphone), dus ik ben constant laat.

Toen keek ik naar hun overtuigingen en gewoonten, en vond ze interessant. De beste manier om te gaan met overtuigingen - is geïnteresseerd in hen. In een trein, op een wandeling in een winkel, betaalde ik alleen aandacht aan mij helemaal waarom elk van deze gewoonten.

En na 4-5 dagen nam ik mijn nieuwe werkelijkheid zonder een smartphone. Net realiseerde ik me dat ik ga dan om iets te controleren, om te lezen, om uit te vinden om taken uit te voeren als ik niet thuis ben. Ik realiseerde me dat het alleen mijn tijd, complete stilte, concentratie en onthechting zou kunnen zijn. Dat was mijn realiteit, en het is niet slecht. In feite, ze begon zelfs aan me willen.

Mijn wereld stortte in, want ik was niet op de hoogte van alles wat elke seconde en niet onmiddellijk te leren over elk bericht. En ik heb niet stoppen met het feit dat ik niet meteen kon vinden wie een Oscar vorig jaar de Krim gewonnen of waarheen.

Buiten het huis dacht ik was in het moment veel meer dan gebruikelijk, wist en zag alles wat er gaande was.

Ons hele leven is in voortdurend contact, en soms ook het ontbreken van verlichting. Het is mijn ervaring in februari geweest en in maart bleef ik deze gewoonte een paar dagen.

Maar onlangs Ik nam een ​​smartphone voor een goede reden... en al mijn oude gewoontes onmiddellijk terug. Dus nu,in de meeste gevallen, Ik zal de smartphone thuis te laten.

Wat denk jij? Moet ik te doen van uw smartphone voor de volledigheid van de werkelijkheid?