Communiceren, vrienden maken, liefhebben: relaties opbouwen - cursus RUB 4.425. vanaf Level One, training 7 lezingen van 2 uur, Datum: 29 november 2023.
Gemengde Berichten / / December 02, 2023
Een praktische cursus om relaties op te bouwen of te versterken. We zullen begrijpen hoe we over moeilijke onderwerpen moeten praten: van seks en bedrog tot het opvoeden van kinderen. Een team van psychologen beantwoordt vragen in de chat en tests en kleine opdrachten helpen je kennis toe te passen in de praktijk.
Familie- en kinderpsycholoog, kandidaat psychologische wetenschappen, ruim 12 jaar adviespraktijk. Werken met relaties in verschillende vormen. Systematische richting van de psychologie. Ervaring met werken in medische instellingen.
Praktiserend psycholoog-consulent. Auteur en presentator van therapeutische en educatieve trainingen en seminars, gecertificeerd door de Russian Psychotherapeutic Association.
Hoe je over moeilijke onderwerpen kunt praten zonder beschuldigingen of beledigingen
- waarom het belangrijk is om met uw partner te praten over uw gevoelens en verlangens;
- hoe je zonder beschuldigingen over negativiteit kunt praten;
- wat is uw manier van communiceren met uw partner?
- hoe te onderhandelen en een compromis te vinden, zodat iedereen zich op zijn gemak voelt.
Crises in relaties: van eerste passie tot tienerkinderen
- stadia van relatieontwikkeling en moeilijkheden in elk van hen;
- belangrijkste gebeurtenissen uit verschillende fasen: samenleven, eerste kind, school- en tieneropstand;
- hoe huwelijksrelaties veranderen en wat er gebeurt als we lange tijd zonder kinderen leven;
- soorten gehechtheid en hoe deze de relaties binnen een koppel beïnvloeden;
- hoe we de gedragspatronen van onze ouders herhalen in onze relaties.
Hoe je over seks kunt praten en ervan kunt genieten
- de relatie tussen genegenheid, gevoelens van veiligheid en ons seksleven;
- wat is seksuele volwassenheid en waarom is dit nodig;
- hoe u met uw partner over seks en uw verlangens kunt praten;
- waarom conflicten en negativiteit uit het dagelijks leven de seksuele sfeer beïnvloeden;
- waarom analyseren wat je leuk vindt in je partner en meer fantaseren over seks.
Familierelaties: hoe te communiceren met familieleden
Tijdens de lezing bespreken we twee onderwerpen:
Ouders:
- hoe de gezinshiërarchie wordt opgebouwd en waarom relaties met ouders naar de achtergrond moeten verdwijnen;
- waarom ouders zich bemoeien met de relatie tussen echtgenoten en waar dit toe leidt;
- hoe te reageren op provocaties aan de hand van voorbeelden van typische situaties.
Kinderen:
- hoe we huwelijksproblemen overdragen op kinderen en waarom een kind apart moet slapen;
- waarom tienerproblemen een weerspiegeling zijn van de problemen van een stel en slechts een camouflage voor de problemen van de adolescentie. Laten we eens kijken wat u er zelf aan kunt doen, hoe u het probleem kunt herkennen en een oefening over dit onderwerp kunt doen.
Hoe conflicten op te lossen en verschillen te overwinnen
- wat wij conflicten noemen en waarom ze nuttig zijn voor relaties;
- hoe objectieve conflicten verschillen van discommunicatieve conflicten;
- hoe je verschillen kunt overwinnen die tot conflicten leiden;
- technieken en oefeningen die helpen bij het omgaan met conflicten of het voorkomen ervan;
- wanneer conflicten nodig zijn en hoe deze te creëren.
Bedrog en jaloezie: wat ze ons vertellen
Landverraad:
- wat drijft mensen tot valsspelen en wat hebben monogame en polygame relaties daarmee te maken;
- waarom het belangrijk is om onderscheid te maken tussen ontrouw en buitenechtelijke relaties;
- hoe te communiceren met een partner na wat er is gebeurd;
- Is het mogelijk om een relatie te redden na vreemdgaan?
Jaloezie:
- wat is jaloezie en waarom is het nodig;
- hoe jaloezie voorkomt in relaties;
- belangrijkste vormen van jaloezie, verschillen tussen mannelijke en vrouwelijke jaloezie;
- Duidt jaloezie altijd op een probleem in een relatie?
Hoe grenzen te stellen in relaties
- wat zijn psychologische grenzen en waarom het gebrek aan grenzen een probleem is;
- hoe we elkaars grenzen overschrijden;
- hoe u de staat van uw eigen grenzen en die van anderen in relaties kunt bewaken;
- wat is het verschil tussen horizontale en verticale relaties en hoe je grenzen kunt stellen in beide typen.