Emotionele zelfregulatie: emoties beheersen via het lichaam - cursus RUB 18.000. van HSE, training 2 weken, Datum 27 februari 2023.
Gemengde Berichten / / December 04, 2023
De vaardigheden om uw emotionele toestanden te beheersen, stellen u in staat om op de lange termijn een hoge kwaliteit te vormen relaties, stel en bereik gewenste doelen, maak volledig gebruik van de middelen van je psyche zelfrealisatie. Door je gevoelens te begrijpen en goed contact te maken met je lichaam, kun je burn-out, uitputting, apathie, slapeloosheid, depressie en chronische stress voorkomen. De cursus is gebaseerd op de praktijken van lichaamsgerichte en integrale somatische psychotherapie. Lichaamsgerichte therapie helpt je de verbinding te voelen tussen het lichaam en emoties, en technieken daarbij Integrale somatische therapie leert u emoties in het lichaam te ervaren zonder deze te blokkeren of te blokkeren op anderen uitspatten.
Door u in te schrijven voor het programma ‘Emotionele zelfregulatie: emoties beheren via het lichaam’:
01 Leer basisbenaderingen van emotionele zelfregulatie, inclusief lichaamsgerichte en integrale somatische therapie
02 Leer psychologische toestanden herkennen
03 Je kunt zelfregulatietechnieken en lichaamsoefeningen toepassen in verschillende situaties
Bij toelating tot de opleiding ‘Toegepaste Persoonlijkheidspsychologie. Praktijken van zelfregulering" moet u scans/foto's van de volgende documenten verstrekken:
- Hoofdpagina's van het paspoort (met foto en registratie)
- Diploma van hoger/secundair gespecialiseerd onderwijs of opleidingscertificaat
- Certificaten van naamswijziging (als de achternaam in het paspoort en het diploma niet overeenkomt)
- SNILS
- Voltooide aanvraag voor toelating
Trainingsformaat
Totale duur in uren
34 uur
Toelatingsvoorwaarden
Diploma hoger onderwijs
Trainingsformaat
Op afstand
Samenstelling van de groep
Standaard groepsgrootte 15 personen
Taal van instructie
Russisch
Lesrooster
28 februari, di: 18:10-21:00 07 maart, di: 18:10-21:00 14 maart, di: 18:10-21:00 18 maart, za: 11:00-15:50 21 maart, di: 18:10-21:00 25 maart, za: 11:00-14:00 28 maart, di: 18:10-21:00
1
GoedAfgestudeerd aan de National Research University Higher School of Economics, psychotherapeut, existentieel analist, lichaamsgerichte traumatherapeut. Centrum voor fundamentele en adviserende personologie
30 contacturen met een docent