Mijn verschillende zelf - natuurlijk 6900 wrijven. van MIF, training 5 webinars, Datum: 3 december 2023.
Gemengde Berichten / / December 06, 2023
Waarom deze cursus
Veertig jaar geleden deed Richard Schwartz, doctor in de psychologie en professor aan Harvard, een belangrijke ontdekking: subpersoonlijkheden 'leven' in ons. Dit is hoe IFS verscheen: therapie van subpersoonlijkheden of interne familiesystemen.
Beschermer, Ballingschap, Innerlijk Kind, Manager, Criticus: elk heeft een unieke set onderdelen. Maar één ding verenigt ons: als we ons afkeren van onze kwetsbare delen, zullen ze ons vernietigen; als we ze accepteren, zullen we onze levenstaken gemakkelijker maken en ‘zelf’-energie openen.
We hebben een cursus opgezet met de enige psychotherapeuten in ons land die officieel met IFS werken. U kunt IFS-genezingspraktijken uitproberen. Bestudeer de wetten van de interne fysica. Teken een kaart van uw onderdelen.
Deze cursus gaat niet over Billy Milligan en de 40 Personalities Within. En over onze innerlijke wereld - en de veelzijdigheid ervan. Over hoe inzicht in jezelf de mensen om je heen, en zelfs de planeet als geheel, kan helpen.
Deze cursus is voor jou als je
- Het herhalen van dezelfde levensscenario’s keer op keer
- Moe van de interne strijd
- Wil je betrouwbare relaties opbouwen - met jezelf en je dierbaren?
- Je begrijpt dat je in je ontwikkeling tegen een glazen plafond bent aangelopen
- Je drijft jezelf in doodlopende situaties.
- Je bent vervuld van angst, woede, schuldgevoel, schaamte
- Beginnend psycholoog of gewoon geïnteresseerd in psychologie
- Wil je in contact komen met je gedachten en gevoelens?
Na de cursus kun je
- Je zult begrijpen waarom het leven waar je van droomt zo anders is dan het echte leven. Zie de interne tegenstrijdigheden die je ervan weerhouden jezelf echt te manifesteren
- Meestermeditatie - deze oefeningen zullen je helpen warme relaties met jezelf op te bouwen
- Zet de eerste stappen naar harmonie: verken alle delen van je ‘ik’ en accepteer jezelf onvoorwaardelijk
- Je beheerst de vaardigheid om trauma's te verwerken, zodat het verleden in het verleden blijft en je niet stoort
- Krijg ondersteuning met een techniek die u kunt gebruiken telkens wanneer u zich onvast voelt
Er gaat een compleet nieuwe wereld voor je open. Zoals in de biologielessen op de middelbare school, toen we door een microscoop naar een druppel water uit een vijver keken en verbaasd waren over de hoeveelheid paramecia, protozoa en amoeben die erin zaten. Als je in jezelf kijkt, blijken schijnbaar willekeurige gedachten en emoties deel uit te maken van het ‘ik’-systeem.
8
cursussenPsycholoog met 10 jaar ervaring in advies- en psychocorrectiewerk, onder meer bij mensen met psychische stoornissen en beperkingen. Ze voert een psychotherapeutische praktijk, gebruikt de Jungiaanse sandbox-methode en gebruikt kunsttherapeutische technieken in haar werk.
MODULE 1. Kennismaken met de onderdelen
Webinar 1
Inleiding tot het IFS-model
— Inleiding tot de theorie van meervoudige persoonlijkheden - de stemmen in ons
— Wat is de IFS-therapiebenadering?
— Concept van delen: managers, brandweerlieden, bannelingen in ons
— Het interne systeem leren kennen en een kaart van de interne wereld maken
– “Zelf”: jezelf ontmoeten
– Wat is zelfleiderschap?
Als gevolg hiervan:
- Beheers een zachte methode van traumatherapie
— Beheers de oefeningen en meditaties om het pad naar jezelf te beginnen
- Je gaat meer op jezelf vertrouwen: je lichaam, je gedachten en gevoelens
Deskundige: Marina Travkova
Webinar 2
Verdedigers: wat zijn dat en kun je ze vertrouwen?
– Verdedigers: wat zijn het en kun je ze vertrouwen?
— Welke functies en verantwoordelijkheden nemen zij op zich?
— Positieve bedoelingen van verdedigers
— Hoe je zelf de verdedigers leert kennen: oefeningen, meditaties
Als gevolg hiervan:
– Ontdek waarom je innerlijke stem je soms uitscheldt of je verbiedt iets te doen
— Identificeer uw innerlijke voorstanders en leer met hen samen te werken
- Begrijp jezelf beter in een staat van impulsief gedrag en weet wat je op zulke momenten moet doen
Deskundige: Olga Mladova
Webinar 3
Ballingen: wat ze zijn, hun connectie met verdedigers
— Wie zijn de ballingen en waarom worden ze verdreven?
— De last van ballingen is onze kwetsbaarheid
— De plaats van ballingen in het interne systeem
– Hoe je op eigen houtje ballingen kunt ontmoeten: oefeningen, meditaties
Als gevolg hiervan:
— Door oefeningen en meditatie word je je bewust van je kwetsbaarheden
— Leer zelf uw gewonde delen te helpen
Deskundige: Maria Moskova
Sessie met een psycholoog
Wij beantwoorden vragen die rijzen
Deskundige: Maria Zelenskaja
MODULE 2. Interactie en samenwerking van delen en Zelf
Webinar 4
"Zelf" - genezende energie
– Het concept van “Zelf”
– Zelfkwaliteiten
— Helende energie “Zelf” - hoe je het voelt, voel het
– Hoe de toegang tot zelfenergie in het systeem kan worden vergroot
— Harmonieuze relaties met jezelf: hoe je ze kunt opbouwen
Als gevolg hiervan:
- Vind toegang tot uw interne energie
- Voel de kracht van liefde en mededogen voor jezelf en al je delen
— Je begint een harmonieuze relatie met jezelf op te bouwen
Deskundige: Elena Miskova
Webinar 5
Genezing en transformatie
— Hoe genezing en transformatie plaatsvinden in IFS
— Proces van het werken met onderdelen
— Polarisatie en dynamiek van het interne systeem
— Harmonisatie van het interne systeem
Als gevolg hiervan:
- Beheers zelfgenezende technieken
- Bouw relaties op tussen interne energie en uw lichaamsdelen
— Je zult begrijpen hoe je het interne systeem in harmonie kunt brengen
Deskundige: Marina Travkova
Sessie met een psycholoog
Wij beantwoorden vragen die rijzen
Deskundige: Maria Zelenskaja