Toen ik wakker werd, was het ochtend: 10 minuten voor mezelf - natuurlijk 1190 roebel. van FITMOST, training 10 lessen, Datum: 4 december 2023.
Gemengde Berichten / / December 06, 2023
GESCHIKT is één abonnement dat toegang geeft tot diverse sportstudio's, fitnessclubs en wellnesscentra. We zijn aanwezig in 17 steden van de Russische Federatie: Moskou, Sint-Petersburg, Tver, Sotsji, Kazan, Jekaterinenburg, Nizjni Novgorod, Tyumen, Novosibirsk, Krasnodar, Tsjeljabinsk, Ufa, Samara, Rostov aan de Don, Voronezj, Samara, Perm en Krasnojarsk En onze ONLINE lessen zijn overal beschikbaar waar internet is. Yoga, Pilates, zwembad, crossfit, dansen, fietsen en nog veel meer - experimenteer, probeer verschillende richtingen, oefen in een comfortabel tempo en pas de sport aan jouw levensritme aan.
Eenvoudig en handig in gebruik
kies en schrijf je in een paar minuten in voor een les.
Alles wat je lichaam nodig heeft
fitness, massage, schoonheidsbehandelingen en spa.
De juiste activiteit is altijd dichtbij
duizenden studio's voor verschillende behoeften zijn binnen handbereik.
Voordeel tot 30%
vergeleken met reguliere abonnementen.
Routebeschrijving
Probeer verschillende dingen en kies wat jouw lichaam nu nodig heeft. Met één abonnement kun je naar yoga, crossfit, het zwembad en andere sportactiviteiten. En ook voor massages en schoonheidsbehandelingen.
Aanbevolen studio's
Je hebt meer dan duizend mogelijkheden tot je beschikking: zowel grote fitnessclubs als gezellige studio's.
Probeer verschillende plaatsen en vind de plaatsen die jouw favoriet worden.
Hoe het werkt:
1. Selecteer een activiteit
Koop een pas en kies waar je heen wilt. Gebruik filters: deze kunnen worden gebruikt om het type les en de studiolocatie te selecteren.
2. Boek een les
Eén klik op de les en ze staan al voor je klaar in de studio. De boekingscode wordt opgeslagen in uw persoonlijke account.
3. Laat de code zien in de studio
Vertel de beheerder dat je je hebt aangemeld voor een Fitmost les en toon de boekingscode.
4. Nodig vrienden uit en verzamel punten
Train samen - voor elke vriend die je uitnodigt, belonen we bonussen die kunnen worden besteed aan toekomstige lessen.
Nu geef ik persoonlijke en groepstrainingen in verschillende studio's in Moskou.
Dit is een TRIB3-bootcamp - intensieve functionele training in intervalgroepen.
En wielerstudio Rock The Cycle - cardiotraining op hometrainers.
Voordat hij coach werd, was hij betrokken bij worstelen en voetbal.
In mijn trainingen probeer ik mensen maximaal voordeel en interactie te geven.
Zodat ze na de training met een hoog endorfinegehalte in het bloed, een goed humeur en een positieve lading energie naar huis gaan.
Ik ben blij dat ik iedere dag mensen kan laten zien dat ze met plezier aan fitness kunnen en moeten doen!
In 2013 voltooide ik een lescursus bij de Russische Yogafederatie en begon ik groeps- en individuele vinyasa yogalessen te geven. Ze werkte in de beste studio's in Moskou: Material, Sila, NYM yoga, Retunsky en in de boksclub Rocky Road Gym. In 2019 voltooide ze 75 uur training aan de internationale Jivamukti Yoga School (Spiritual Warrior Class) en in 2020 nog eens 300 uur training aan de Jivamukti School.
Zo heb ik mijn richting gevonden, een internationaal certificaat als Jivamukti Yogaleraar behaald en vandaag deel ik graag mijn ervaring en visie, geef energie en motiveer.
Een cursus voor wie het hardlopen net ontdekt. We letten op sensaties, ademhaling en looptechniek.