Hoe maak je een honderd van hun interesses en hobby's te bestellen
Tips / / December 19, 2019
Vincent Price (Vincent Price)Man, beperkt hun belangen, beperking van de levensduur.
Er zijn mensen die gewoon niet stil blijven. Ze moeten voortdurend me bezig met iets, een toestand van rust voor hen onnatuurlijk. In de regel, deze mensen hebben veel belangen, doen ze een beetje van alles, en vaak niet afmaken volgen door, omdat ze vervelen. Het is nog erger: mensen die geïnteresseerd zijn in zoveel dingen op hetzelfde moment dat het is gewoon niet genoeg voor alles.
Het lijkt alsof je? Zo ja, dan bent u toch niet alleen geïnteresseerd in de volgende vragen:
- Hoe kan ik kalmeren en zich te concentreren op wat ik nu doe?
- Hoe kan ik gemotiveerd om hun doelen te bereiken blijven, als ik wil doen op hetzelfde moment honderden verschillende dingen?
- Hoe kan ik passen al hun belangen in de zeer beperkte tijd?
Hier zijn zes stappen dat zal je leren om de tijd voor al hun interesses en activiteiten.
1. Definieer de vereiste klassen
Het eerste wat je moet doen - om te bepalen welke klassen dit moment zijn de belangrijkste in je leven. Bijvoorbeeld, kan het gezamenlijke zaken met familie en vrienden, lichaamsbeweging,
lezing, Luisteren naar muziek en reizen.Het is ook belangrijk om een klasse te definiëren voor persoonlijke groei: zij leiden u naar wie je wilt worden. Zo kan het zijn nieuwe vaardigheden, bestaande te verbeteren, om hun bedrijf en loopbaanontwikkeling vast te stellen.
Dit is een klasse die je nodig hebt, ze betekenen veel, en kan grote invloed hebben op je leven. Het nastreven van deze gevallen, moet je al zijn aandacht aan te besteden, zonder afgeleid te worden door iets anders.
Erachter dat je een klasse nodig hebt en schrijf ze op een vel.
2. Bepaal aangename activiteiten
Nu denken, wat lessen wil je jezelf te vermaken van tijd tot tijd. Dit zijn je hobby's, dingen die brengt je plezier, zoals het bekijken van films, computerspelletjes of het lezen van fictie.
Een lijst van deze lessen op het tweede vel.
3. Vermijd irriterende stoffen
Ons brein is voortdurend op zoek naar prikkels en in het moderne leven van overvloed: de kennisgeving van de toepassing, de eindeloze nieuws, e-mail en tekst.
Al deze prikkels leiden ons naar uitstel. Het is noodzakelijk om te brengen om de ontvangen informatie, omdat je veel tijd nodig voor het uitvoeren van alle noodzakelijke en leuke activiteiten.
Om te bepalen wat je dwars zit, je afvragen drie vragen:
- Wat doe je uit gewoonte, zonder veel plezier?
- Zijn er dingen die je doet, want het "moet", terwijl ze in feite zijn voor u betekenen niets?
- Hoe ga je meestal prokrastiniruete?
Hier zijn activiteiten die vallen in deze categorie: nieuws browsen, het controleren van e-mail of sociale netwerken, televisie kijken.
Vergeet niet zijn studies van deze soort, en een lijst van hen op de derde plaat. Je moet ze uit het leven te verwijderen, zodat er geen tijd te verspillen. Bewaar deze pagina en bewaar het in het zicht, om de tijd en stop uitstel te houden.
4. Maak een plan voor een week
Neem nu twee bladen met de noodzakelijke en plezierige ervaring, en schrijf ze op uw kalender. Definieer de dagen van de week en de tijd voor dit of dat geval te doen, evenals de hoeveelheid tijd die u bereid bent te besteden. Bijvoorbeeld, op dinsdag en vrijdag te lezen in 30 minuten.
Vergeet niet, voor de nodige lessen meer tijd moeten vertrekken dan aangenaam. Als je daarentegen, ga terug naar de lijst en herzien prioriteiten je.
5. Monitor en aan te passen
Nu heb je een duidelijk plan voor een week - te volgen hem. Probeer om elke les te geven zo veel tijd als je op het kostte.
In het weekend, controleer uw plan om te stemmen, hoe was je week:
- Je houden aan het plan?
- Misschien zijn sommige lessen werden veel meer tijd dan je voor hen hebt gedefinieerd besteed?
- Was u in staat om activiteiten die niet in het plan waren te vermijden?
De antwoorden op deze vragen zullen u helpen om een meer geschikt plan voor de volgende week te creëren, om sommige activiteiten meer tijd te markeren, terwijl anderen, omgekeerd, te minimaliseren of te elimineren.
6. Experimenteren, verkennen, verandering plaatsen
Uw plan moet niet statisch en onveranderlijk zijn. De hele truc om deze methode is dat u bent begonnen nauwlettend in de gaten en echt interessante dingen voor je. Dus aarzel niet om sommige klassen te wisselen, minder interessant hobby en schrijven in plaats van ze andere dingen te verwijderen.
Verkennen, proberen, kunt u zich ook onderdompelen in hun studie voor uitstelGewoon om te zien waar het toe leidt. Door te experimenteren, leert u over de meer dan op dit moment. Bijvoorbeeld, kan je je realiseert dat de dingen die voor u interessant lijken, verliezen hun aantrekkingskracht zodra je in hen. Dus zal je al snel moe van deze activiteiten en was blij uit de lijst te sluiten.
Na verloop van tijd, de belangen en doelen veranderen, dat is waarom je lessen regelmatig dient te worden beoordeeld, bij voorkeur een keer per maand.
Het plan is vooral nodig je de eerste keer: het helpt om geconcentreerd te blijven en honderden interessante gevallen te voorkomen en nieuwe hobby's verwarren. Als je begrijpt wat activiteiten brengen u plezier en hoeveel aandacht moet worden besteed aan hen, kunt u een minimum te beperken zich plan - met de tijd die nodig en aangename je les zal in de gewoonte in te voeren.
Het belangrijkste ding - doe jezelf niet beperken tot nieuwe klassen toe te voegen. Dit plan is niet noodzakelijk voor u om het aantal van hun hobby's te verminderen. Je hoeft alleen te begrijpen wat er werkelijk neemt je mee, en dat alleen een vluchtige verlangen, die snel voorbij.
Doe wat je wilt en veel plezier!
Door het volgen van deze tips, kunt u beter de controle van uw leven en ten slotte doen wat al lang wilde maar kon niet vanwege een gebrek aan tijd.
Daarnaast zal het een gevoel van schuld te laten voor wat je doet "wat onzin", terwijl het mogelijk was om een geweldige deal voor de zelf te vinden. Met een duidelijk plan bij de hand, weet je dat voor alle gevallen - belangrijk, essentieel, aangenaam en interessant - er één keer. Dus u niet missen iets te doen en kan rustig te gaan met het feit dat de vangt en fascineert u op dit moment.
Meer controle - meer vrijheid.