0
Bekeken
Cursus lichamelijke opvoeding voor groep 10 (basisniveau) - gratis cursus van Foxford, training 60 lessen, Datum: 5 december 2023.
Gemengde Berichten / / December 08, 2023
Het hele schoolprogramma
Begrijp de stof die je op de reguliere school hebt gemist of verkeerd hebt begrepen
Snelle voorbereiding
Fris je relevante onderwerpen op vóór een rapport, toets of assessment
Onze leraren werken op vooraanstaande scholen en universiteiten
Zij leggen de lastigste onderwerpen in duidelijke taal uit en helpen de schoolcijfers te verbeteren.
In 90 lessen begrijp je alle hoofdonderwerpen van het schoolcurriculum
Op zichzelf - zonder extra lessen met een tutor en ouderlijke hulp.
Snel – je hoeft niet al je vrije tijd te besteden aan schoolboeken en studeren.
Huiswerk en toetsen
Na elke les krijgt u huiswerk mee, zodat u hiaten in de kennis meteen kunt identificeren en daaraan kunt werken. Je schrijft testpapieren - deze zullen je helpen je kennis te systematiseren en te oefenen met het oplossen van problemen vóór de test en certificering.
We controleren handmatig monsters en huiswerk
De schriftelijke deelopdrachten laten wij niet over aan zelftesten; dit wordt gedaan door OGE-experts.
Wij controleren ‘in het echt’, zoals bij een examen, en daardoor krijg je gedetailleerde feedback. Dit alles is ter wille van de snelheid van de voorbereiding en uw resultaten.
Een persoonlijke curator beantwoordt vragen binnen twee uur, 24/7
De curatoren begrijpen het programma en het onderwerp, zodat ze uw vragen over de cursus en het huiswerk op elk gewenst moment gemakkelijk kunnen beantwoorden
Ze weten heel goed hoe moeilijk het kan zijn om je zorgen voor te bereiden en te begrijpen.
De belangrijkste taak van een bijlesdocent is om je te helpen omgaan met stress en angst vóór de examens
Eén les duurt 25-30 minuten.
Gymleraar. Kampioen van Moskou en Rusland in het voetbal. Tweede categorie in Karate in alle stijlen.
Gymleraar.
Sportinstructeur, specialist bij het VFSK-testcentrum “Klaar voor Arbeid en Defensie.”
Kandidaat voor Master of Sports in voetbal. Kampioen en medaillewinnaar van Moskou, Rusland in voetbal.
Masseur.
Tweede categorie in Karate in alle stijlen.
Deelnemer aan de interregionale wetenschappelijke conferentie “Young Scientists” 24-26 april 2019
Jaarlijkse cursus. Beschikbaar in opname. Je kunt tot 31 augustus in je eigen tempo kijken.
Functionele circuittraining - Dit zijn complexe trainingen die invloed hebben op alle fysieke kwaliteiten van de betrokkenen: snelheid, kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en behendigheid.
De duur van de les bedraagt 25-30 minuten.
De trainingen bestaan uit een warming-up en 5 ronden van 5 oefeningen per circuit. Elke oefening wordt gedurende 30 seconden uitgevoerd, waarna u doorgaat naar de volgende oefening. Rust 1,5 minuut tussen de cirkels.
Krachttraining - dit zijn sets krachtoefeningen met je eigen lichaamsgewicht, met flessen en aubergines, met elastiekjes en dumbbells (indien beschikbaar). Training helpt het gewrichts-ligamenteuze apparaat en het spierkorset te versterken.
Rekken - Dit zijn trainingen bestaande uit oefeningen gericht op het vergroten van de flexibiliteit van het hele lichaam. De geselecteerde sets oefeningen zullen niet alleen de amplitude van bewegingen vergroten, maar ook het bewegingsapparaat ontlasten en ook aan de houding werken.
Zelfverdediging - dit zijn trainingen waarbij onder meer de basistechniek van het slaan met handen, ellebogen, benen en knieën wordt aangeleerd; techniek van blokken en vermijden van slagen; juiste valtechniek. In elke fase van het bestuderen van een complex van technische elementen zullen combinaties van opvallende, beschermende en gecombineerde technieken worden samengesteld.
Gemengde aerobics - dit zijn trainingen die een complex van basisstappen van aerobics, Zumba, stappen op een stepplatform en lichaamsgevechten omvatten (lichaamsgevechten - een fitnessvariatie van verschillende vechtsportaanvallen op muziek).
Coördinatie opleiding - Dit zijn trainingen met oefeningen om behendigheid te ontwikkelen en motorisch coördinatievermogen, ook met ballen, met de snelheids- en coördinatieladder, met chips, geen items.
Apparatuur voor lessen lichamelijke opvoeding: https://docs.google.com/document/d/1KPHQFKTrose003QsZbJTlKEQATyiGGgd2pP_C41oUnI/edit
Inschrijven
YOU MIGHT ALSO LIKE
