Hoe kunt u uw huiswerk te doen sneller
Tips Educatief Programma / / December 19, 2019
Hoeveel tijd moet worden besteed aan huiswerk
Meningen over dit onderwerp kunnen verschillen. maar volgensBij goedkeuring 2.4.2.2821-10 Sanpin "sanitaire-epidemiologische eisen aan de voorwaarden en de organisatie van de opleiding in onderwijsinstellingen" handelend in de Russische sanitaire regels en normen in de eerste klasse set huiswerk is niet nodig. Een verdere uitvoering ervan mag niet meer dan nemen:
- 1,5 uur per dag - in de 2-3 rang;
- 2 uur per dag - in de 4-5 rang;
- 2,5 uur per dag - in de 6-8 rang;
- 3,5 uur per dag - in de 9-11 klasse.
Ter vergelijking, de Nationale Education Association zich aan de AmerikaanseOnderzoek Spotlight on Homework Regel 10 minuten: in elk van de volgende klas op een zoektocht bracht 10 minuten langer dan de vorige. Zo moet de eerste-grader voldoen aan de 10 minuten, een tweede-grader - 20. In de zesde klas, de voorbereiding van de lessen duurt 1 uur en naar de uitlaat - twaalfde - 2 uur.
Uitgevoerd in de VS onderzoek toont aanDuke studie: Thuiswerk helpt studenten slagen op school, zolang er niet te veel
Dat zelfs oudere leerlingen gecontra-indiceerd zitten op schoolboeken voor meer dan 2 uur. Vooruitgang op deze niet is toegenomen, maar de geaccumuleerde vermoeidheid, en daarmee de wens om verdampt leren.Wat weerhoudt om je huiswerk te snel te doen
Gewoonlijk wordt het proces vertraagd door de volgende factoren:
- te ingewikkeld programma;
- onvermogen om focus;
- onvermogen om tijd te beheren;
- vermoeidheid;
- gebrek aan motivatie.
Het eerste punt - wanneer het programma is te complex voor een bepaalde student - vraagt om een serieuze herziening van het onderwijsproces. Het kan zijn om te communiceren met leerkrachten, docenten of zelfs een transfer naar de school gemakkelijker.
Maar meestal, het is nog steeds in de resterende vier oorzaken. Als we aan het begin van het schooljaar aandacht aan hen besteden, is de kans om een aantal belangrijke ding draaien - en als een van de chronisch achterblijven - zal worden teruggebracht tot een minimum beperkt.
Hoe te helpen bij het gerichter
1. Organiseer een comfortabele werkplek
Een te hoge of lage werkblad, ongemakkelijk fit, achtergrondgeluid - deze irritante boetes, het verminderen van de concentratie en in het algemeen slecht invloed hebben op de toestand van de gezondheid.
Ideaal voor huiswerk hebben behoefte aan een apart bureau, gelegen tegenover het raam. De stoel moet stabiel en regelbaar zijn - om maximaal comfort te garanderen en te verlichten uw rug. Als uw voeten niet op de vloer rusten, maar in de lucht hangen, koop een speciale stand.
2. Plaats uw bestelling aan de tafel en in dozen
Dit is een voorwaarde. Ten eerste, rommel verdwijnt aandacht. Ten tweede is meer tijd zoeken doorgebracht voor de benodigde items, die zou moeten zijn bij de hand. Na het verwijderen van alle onnodige, kunt u gemakkelijk verspreid notebooks, boeken en alles wat je nodig hebt voor de baan.
3. Zet de mobiele telefoon en de stekker uit sociale netwerken
Niets is af te leiden vanuit huis werk als boodschappers, mobiele games en andere giften van de smartphone. Op het moment van de voorbereiding voor de klassen gereserveerd mobiele zoveel mogelijk en stel de wijze van "niet storen". In ieder geval, maak een lijst van contactpersonen die in staat zijn om zelfs te bereiken in het midden van de voorbereidingen voor de controle van de wiskunde zal zijn.
Als u een taak uitvoert op een computer, de ontwikkeling van de gewoonte om de stekker uit alle sociale netwerken.
4. Verandering in comfortabele kleding
Hoe minder iets shakes, wrijft, tuniek en beperken beweging, hoe groter de kans om zich te concentreren op de essentie. In dit geval - aan huiswerk.
5. Zet klassieke muziek
Dit advies is niet voor iedereen, maar het proberen waard. Sommige studies bevestigenMuziek tijdens de lessen: leren de studenten Better?Dat de klassieke concentratie en vergemakkelijkt de assimilatie van informatie.
Maar niet elke klassieke muziek even bruikbaarStuderen voor de finale? Laat klassieke muziek hulp. Bijvoorbeeld, de symfonische concerten met hun rijke geluid en de dynamiek eerder afbreuk doen aan de belangrijkste opgave. Maar de piano werken van Mozart, Poulenc en Debussy kan een geweldige achtergrond voor lessen. Ook goed strijkkwartetten van dezelfde Mozart, Bach suites voor luit en gitaar muziek.
Hoe goed de tijd toe te wijzen
1. Ga verder met huiswerk zo snel mogelijk
Optimaal om alles direct na de les te maken - zolang het geheugen niet deze kennis is verweerd.
2. Schik taken door de omvang en urgentie
Er zal altijd een job die je kunt uitstellen tot morgen. En als de kans groot dat je nog steeds niet de tijd om het hele volume van vandaag de dag te maken hebben, is het beter om meer tijd te besteden aan wat er branden. Bijvoorbeeld, voorbereiding voor de test van morgen.
3. Begin met de meest moeilijke taken
Hoe langer je zit op huiswerk, hoe lager de prestaties en concentratie. En dit is begrijpelijk: geleidelijk opgebouwde vermoeidheid. Het is zinvol om te beginnen met de moeilijke taken: hun frisse geest zal sneller worden gedaan. En dan gaan naar iets gemakkelijker.
4. neem pauzes
Het lijkt erop dat hier ligt de tegenstrijdigheid: als je iets sneller, waarom tijd verspillen gedaan op breekt? Maar onderzoek heeft herhaaldelijk bevestigdKorte omleidingen sterk verbeteren focus, vinden de onderzoekersDat na een pauze vergroot de mogelijkheid om zich te concentreren en efficiëntie. En dat betekent dat het probleem kan worden opgelost in een kortere tijd.
Op dit principe, bouwde een van de belangrijkste technieken van de moderne time management - machines Pomodoro. Rijden "25 minuten van hard werken - 5 minuten rust" is geschikt voor het leerproces. De tijdsduur kan verschillend zijn, maar de betekenis blijft hetzelfde.
Hoe te verlichten vermoeidheid
1. Sustain krachten
Na een zware schooldag is niet wenselijk om te zitten op de lessen op een lege maag. Vanwege het gebrek aan energie die je in slaap vallen over een boek en waden door de toewijzing van een slakkengang. Lichte snack en genoeg water help make-up voor reserve krachten en voeden de hersenen.
2. Ventileer de ruimte
Vermoeidheid kan worden veroorzaakt door een gebrek aan zuurstof. Nou, als de kamer is voortdurend circuleert frisse lucht. In de koude de ramen open gedurende minstens 5 minuten per uur.
3. vaak bewegen
Tijdens de pauzes per se opstaan uit een stoel, lopen of neem een paar oefeningenUit te oefenen en te verlichten spierspanning.
Hoe om de motivatie te verbeteren
1. Vergeet niet over de voordelen van huiswerk
Zijn executie - het is niet een nutteloze en doelloze tijdverdrijf. Huiswerk is nodig om de kennis, nieuwe informatie te consolideren, zich zekerder voelen. Als je jezelf te herinneren aan het belang van wat je doet, is er een proces leeft.
Met regelmatige huiswerk ontwikkeld veel nuttige vaardigheden van time management om de vaardigheid van zelf-onderwijs en de noodzaak om voortdurend iets nieuws te leren.
Harris Cooper, een professor in de psychologie en neurowetenschappen aan Duke University, het hoofd van studies naar de effectiviteit van huiswerk
2. Verheug je tijdens pauzes
Lees wat je schrijft in de boodschapper. Eet snoep. Of luister naar uw favoriete soundtrack. Probeer een pauze van vijf minuten, de maximale plezier te krijgen.
3. Niet beknibbelen op de lof
Child - als u een ouder bent. Yourself - als je de student. Elk problemen opgelost, schrijf een essay of geleerd vers verdient op zijn minst een korte maar oprechte bewondering: "Goed gedaan"
4. Proberen te doen zonder hulp van buitenaf
In geval van problemen is het altijd de verleiding in te schakelen voor hulp om hun ouders of vrienden, meer savvy in het onderwerp. Zelfstandig werk van de gewoonte kan het langer duren. Maar gaandeweg het gaat om de vaardigheid snel de gewenste informatie en oplossingen vinden op hun eigen. En dit op zijn beurt, stimuleren het gevoel van eigenwaarde.
5. Plan iets interessants
Cheer uzelf of een kind aangename plannen voor de avond. Zodra je de lessen hebt voltooid, kun je eindelijk eten ijs, speel een computerspel, ga dan naar de gasten. De lijst is gemakkelijk om door te gaan.
zie ook🧐👨🏫📒
- 7 redenen om te gaan om te studeren in een andere stad
- Wat en waarom het bestuderen waard na 45, 55, 65 jaar oud
- Hoe maak je een kind om te studeren te motiveren
- Hoe de verbale score studenten en volwassenen onder de knie
- Waarom heb je nodig om 5 uur per week te besteden aan training