Pavel Durov van een gezond leven, "Zes dagen heb ik alleen water drinken en een goed gevoel"
Produktiviteit Nieuws / / December 19, 2019
De oprichter van "Vkontakte" en Telegram Pavel Durov ik vertelde over hun dieet en updates de effecten ervan op het beroepsleven. Eerder zei hij dat hij niet meer drinkt alcohol, cafeïne, vlees, drugs en fast food. Nu is de ondernemer besloten om te verwijderen uit het dieet van gluten, zuivel, eieren en fructose.
Daarnaast Durov begon enige wilde vis en zeevruchten, evenals de praktijk zwemmen te eten in het ijskoude water en honger.
Pavel Durov
De oprichter van "Vkontakte" en Telegram
Elk jaar ben ik zwemmen in Finland en Zwitserland in het ijskoude water - het helpt om wilskracht te ontwikkelen. Als je ooit geweest voor een paar minuten in het meer met een kleine hoeveelheid ijs op het oppervlak, bent u minder vatbaar voor uitstelgedrag als het gaat om saaie maar noodzakelijke project.
Deze maand, probeer ik iets meer radicale - honger. De laatste zes dagen dronk ik alleen water en voel me geweldig. Omdat vasten verbetert de helderheid van denken, ik heb veel gedaan op het gebied van product management.
Vasten - een geweldige manier om uw spijsvertering te worden gereinigd en opnieuw geladen. Daarnaast zal het mogelijk uw immuunsysteem om iets anders dan de constante schoonmaken van voedsel te doen.
De laatste zes dagen dronk ik alleen water en voel me geweldig. Omdat vasten verbetert de helderheid van denken, ik heb veel gedaan op het gebied van product management.
Onze voorouders - jagers-verzamelaars. Ze gingen vaak honger, dus ons lichaam is niet alleen aangepast aan het, maar eigenlijk verwacht dat we hem een breuk in de voedselconsumptie ten minste eenmaal per jaar te geven. Dat is de reden waarom in de meeste religies hebben een traditie van het vasten - is het nuttig en noodzakelijk is voor het lichaam en voor de geest.
Het is duidelijk dat als gevolg van deze, kon ik een beetje spier te verliezen, maar als ik ideeën voor nieuwe features Telegram tijdens het vasten, is het nuttig voor miljoenen messenger gebruikers. Het maken van het leven van onze mensen zijn aardig - mijn prioriteit nummer één.
zie ook🧐
- 11 regels van het leven Pavel Durov
- 10 belangrijke lessen die Pavel Durov uitgesproken in het proces van het creëren van "VKontakte"
- Waarom WhatsApp zal nooit veilig zijn? Voldoet Pavel Durov