Kevin raakte geïnteresseerd in het vasten interval, geïnspireerd door het voorbeeld van Hugh Jackman, die deze methode voor gewichtsverlies gebruikt ter voorbereiding voor de rol van Wolverine. Het nemen van de dagelijkse 16-uur in nuchtere, Kevin slechts één week daalde meer dan twee kilo.
Zero applicatie is gemaakt als een eenvoudige manier voor het bewaken van het vasten tijdens de dag. Daarin er al twee op maat gemaakte methoden: de eerste is gebaseerd op circadiaanse ritmes, de tweede - op de populaire dieet 5: 2. U kunt ook uw eigen patroon toe te voegen met individueel vooraf bepaalde tijdstippen.
Het wordt aangeraden om gebruik te vasten op basis van circadiane ritmes. Het is gebaseerd op onderzoek Dr. Satchidananda Panda van het Salk Institute, die adviseert honger voor 13 uur per dag, het opgeven van een maaltijd net na zonsondergang. Met behulp van geolocatie, de Zero definieert Sunset nauwkeurig mogelijk en repareert automatisch de klok, wanneer je eet en wanneer niet.
Het werkt als volgt. Bijvoorbeeld, als de zon is vandaag de dag het dorp om 18.00 uur, en je begon te verhongeren om 20.00 uur, dan zal de applicatie het aftellen beginnen en onmiddellijk aftrekken 2 uur in dat je tijd om te eten. Belangrijk referentiepunt in dit geval zal moeten handmatig te drukken.
Het doel van Zero - breng snacks en eten technieken na zonsondergang tot een minimum beperkt en krijg 13 (of 16) uur per dag van vasten. Appendix geleidt zeer gedetailleerde statistieken, die kunnen worden geëxporteerd naar iCloud en andere diensten.
De app is volledig gratis en beschikt niet over een ingebouwde shopping bevatten. Zero is alleen beschikbaar voor iOS.
Prijs: Gratis