9 boeken die veranderen levens ten goede
Books / / December 19, 2019
In deze collectie - een boek over hoe ze hun leven rijker en gelukkiger te maken. U leert hoe u een hyugge regelen, vinden ikigai, eet als een lange levensduur en gemakkelijk eventuele moeilijkheden te overwinnen.
1. «Hygge. Deense Geheim van Geluk, "Mike Viking
Danes - een van de gelukkigste mensen op de planeet. En ze hebben een geheim - hyugge. Zo is in Denemarken wel de mogelijkheid om de kleine genoegens waarderen en genieten van het moment. Om een persoon het gevoel gelukkig, is het noodzakelijk niet zozeer: de juiste sfeer en een gevoel van warmte, rust, comfort, de nabijheid van geliefden. Mike Viking vertelt hoe je een Deense hyugge met eenvoudige dingen te regelen.
Kopen op Litres.ru
2. "Ikigai" Hector Garcia en Francesc Miralles
In een klein Japans dorp in Okinawa heeft de afwikkeling van de lange-levers. De auteurs gingen er om het geheim van hun gezondheid te leren. Het bleek dat het niet alleen gezond eten en optimaal. Honderdjarigen hebben weten te vinden hun ikigai. Is een Japans woord kan worden vertaald in het Russisch als "wat maakt je wakker elke ochtend met vreugde."
Kopen op Litres.ru
3. "Fijne kunst pofigizma" Mark Manson
De populaire blogger Mark Manson Het biedt een ongewone strategie voor het bereiken van geluk in het leven. Ja, moet je een meester nihilisten geworden. Deze middelen om hun tijd te geven en niet de zorg over de belangrijkste dingen op de secundaire, te sturen naar de hel van de meningen van anderen en koel traktatie mislukkingen.
Kopen op Litres.ru
4. "Essentialisme. Het pad naar eenvoud "Greg McKeon
Tijd en energie - beperkte middelen, wat betekent dat je kunt ze niet besteden aan dingen en bieden mensen die niet belangrijk voor u en oninteressant. Psycholoog Greg McKeon introduceert lezers essentialisme - een aanpak die helpt om zich te ontdoen van alle overtollige in het leven. Naar aanleiding van het algemene beginsel van "minder doen, maar beter", zult u bereiken verbluffende resultaten in elke poging.
Kopen op Litres.ru
5. "The Blue Zones in de praktijk", Dan Buettner
Door middel van dit boek dat u in staat zal zijn om de gezondheid te herstellen en hun kwaliteit van leven te verbeteren. Waardering Dan Bryuttner studeerde lang de eetgewoonten en levensstijl van honderdjarigen uit verschillende delen van de wereld: Okinawa, Sardinië, Ikaria, Californië. In dit boek deelt hij praktische tips die u zullen helpen vestigen in uw huis op dezelfde manier van leven, zoals in de "blauwe zones".
Kopen op Litres.ru
6. "Hoe begin ik om te leven en niet verpesten," Catherine Horikova
De maker van de site "BOC", schreef het boek over twintig jaar een tiental kant en klare oplossingen van problemen. Het is ironisch en eerlijke antwoorden op een verscheidenheid van onderwerpen: hoe om samen met hun ouders, te gedragen op het werk, het recht op vakantie, voor hun eigen gezondheid. Je leert om te gaan met de waardigheid van de problemen al het leven.
Kopen op Litres.ru
7. "Magical cleaning" Mari Kondo
Sinds mijn kindertijd, Marie Kondo liever niet te spelen met poppen, en directe netheid in het huis. Vandaag is het de meest gevraagde een consultant om orde en schepper van reiniging "Konmari" systeem te herstellen.
Zelfs indien voor het lezen van dit boek, u denkt dat uw huis schoon is, zal je zien dat het niet zo is. Kondo vertelt hoe om afscheid te nemen van onnodige dingen te zeggen. Dan zal de plaats in uw huis en uw leven om u een stuk gelukkiger te maken.
Kopen op Litres.ru
8. "Antihrupkost" Nassim Nicholas Taleb
In een wereld waar chaos en onzekerheid heerst, mensen hebben geluk: van nature hebben we allemaal geweldig antihrupkostyu. dus Taleb Hij beschrijft het vermogen van een botsing met de chaos en beter dan ooit evolueren geworden.
Taleb vertelt over de eenvoudige regels die het mogelijk maken om de broosheid te overwinnen en redelijk handelen in onvoorspelbare omstandigheden. Dit is een verzameling van specifieke aanbevelingen over de financiën, carrière, reizen, gezondheid en houding ten opzichte van het leven.
Kopen op Litres.ru
9. "The Big Book of Happiness", Leo Bormans
De meest uitgebreide studie van geluk: 100 psychologische experts uit 50 landen hebben bestudeerd en vond het geluk dat de vreugde van heel verschillende mensen brengt. Vanuit dit boek leer je hoeveel geld je nodig hebt voor geluk, wat belangrijker is - persoonlijke leven en een succesvolle carrière, en is het waar dat geluk in verschillende landen brengen verschillende dingen. Het belangrijkste is dat je je realiseert dat geluk kan worden geleerd - je wil gewoon gelukkig zijn.
Kopen op chitai-gorod.ru