REVIEW: "life hacking positieve mensen: 50 manieren om boost zelfvertrouwen," Richard Nugent

Deep, kan waar vertrouwen wonderen verrichten. Maar wacht hem te laten verschijnen op zichzelf, op zijn minst dom. Fifty-secret business coach Richard Nugent help boost gevoel van eigenwaarde, het ontwikkelen van zelfvertrouwen en leren zelfbeheersing.

Richard Nugent (Richard Nugent)

Business coach, een expert in motivatie en leiderschap. Hij werkte in een verscheidenheid aan zakelijke gebieden, waaronder sport. Zijn cliënten opgenomen bedrijven Tesco en Lego, evenals de spelers van de Premier League clubs.

Over de voordelen van zelfvertrouwen kan pleiten voor een lange tijd: het is gemakkelijker om een ​​baan te vinden, om door te gaan, heb er geen spijt oneindig fout, om vertrouwen op te bouwen in het gezin en op het werk. Er blijft slechts één vraag: hoe meer zelfvertrouwen te worden? Het antwoord op geeft Nugent in zijn boek.

Voor de meeste mensen het vertrouwen - dit is het resultaat van de omstandigheden. Als alles vlot en goed, er is vertrouwen; als je in een moeilijke situatie - het zelf verdwijnt. Maar dit is de verkeerde houding: het leven is te veranderlijk en kan dus niets echt niet te doen tijdens het wachten op de kas omstandigheden.

positie Nugent's over de kwestie van vertrouwen is meer praktisch.

Vertrouwen is niet een geschenk dat je hebt of niet hebt. Vertrouwen - het werk. Je doet het al dan niet.

Als beschouwd als de emotionele toestand van vertrouwen, zijn er principes die helpen om erin te gaan. In feite, 50 van het boek des levens hacking - het is 50 manieren om een ​​natuurlijk mechanisme van vertrouwen te beginnen.

Hoe kunt u uw angsten te overwinnen

Het belangrijkste obstakel op de weg naar mij - angsten en fobieën, die ieder van ons genoeg. Angst voor het maken van de verkeerde beslissing, vrees van het optreden belachelijk en absurd angst om te spreken... de angst zelf - het is niet slecht. Het is een natuurlijke reactie van het lichaam om een ​​niet-standaard situatie. Weg met het geheel niet mogelijk en waarschijnlijk behoefte van hem.

Maar op een gegeven moment realiseer je je dat de angst niet toelaat om de doelen te bereiken. Dan is uw primaire doel - om hun fobieën opzij op zijn minst tijdelijk te zetten, en zich richten op wat echt belangrijk is.

Drie geheimen over de angst dat je leert uit dit boek:

1. Je voelt je angst, maar als je voorstellen dat dat alles fout gaan en er iets mis gaat.
2. Bang op het moment van de gebeurtenissen is onmogelijk. Als er iets ergs al gebeurd is, ervaar je verschillende gevoelens. Of angst dat niet is gekoppeld aan wat er net gebeurd was.
3. Je kunt niet het gevoel angst, verbeelden die situatie of gebeurtenis met succes opgelost en alles zal goed af.

Waar is de "spier van de juiste beslissingen"

Alle belangrijke beslissingen in mijn leven zijn genomen zonder enige aarzeling. Makkelijker voor mij om een ​​beslissing die zijn hele leven verandert, beslissen dat ik zou zijn op het dessert te maken.

Tony Hawk (Tony Hawk), een atleet

Vertrouwen in mensen zijn in staat om hun beslissingen te verdedigen, en dus ze snel nemen. Hoe kan het vermogen om beslissingen te ontwikkelen? Dat klopt, neem ze zo veel mogelijk. Stel dat u fouten en soms gekweld met twijfels te maken, maar voor de rest is dit niet een vaardigheid te ontwikkelen.

Bij het nemen van beslissingen reflectie niet alleen niet helpen, maar ook verwarrend. Dus laat je niet opgehangen of proberen om zorgvuldig af te wegen de voors en tegens. U kunt niet kiezen tussen de twee kledingstukken in de winkel? Kopen elke. Je weet niet waar te gaan op vakantie? Kies de optie die het eerst komt in alfabetische volgorde. Denken dat een drankje vanavond? Drink een drankje, voor het eerst in je opkomt.

Tot slot

De auteur vergelijkt het boek met de meest plezierige en rijke menu dan met uniform verplicht maaltijden. In elk hoofdstuk, kunt u een waardevol idee vinden, maar een aantal van hen zal voor u van belang zijn.

Deep, kan echt het vertrouwen van de wereld te veranderen.

"Het leven hacken vertrouwen in mensen. 50 manieren om het gevoel van eigenwaarde, "Richard Nugent verbeteren

Kopen op Litres.ruKopen bij Amazon.com