5 stappen om een levensduur van uw droom
Books / / December 19, 2019
dat is alles wat je hebt - Gebruik dit moment niet te missen.
We herinneren ons vaak het verleden en onnodig bezorgd over de toekomst, te vergeten dat alle mogelijkheden voor het veranderen van het leven situaties aanwezig zijn. Erik Bertrand Larssen, die ons een zeer nuttig boek "gaftot het uiterste"En"Zonder zelfmedelijden"Biedt een moment om te stoppen en tenslotte niet het gevoel een omstander, en de meester van je leven.
In toenemende mate zijn wij van mening dat de oceaan van het leven brengt ons in een onbekende richting, als een schip zonder roer. Er is geen tijd om te beseffen wat er gebeurt, build verkeer en strategie eindelijk zwemmen waar u maar wilt, en hebben niet veel.
Wanneer de dagen zijn gevuld met verantwoordelijkheden, deadlines en eindeloze klusjes, is het zeer moeilijk om zich te concentreren op wat echt belangrijk is en om hun ware verlangens te begrijpen. Vaak is het grootste deel van de beslissingen te nemen we onbewust, en sommige van hen zijn gewoon een manier om aan de verwachtingen van andere mensen of de samenleving als geheel te voldoen. Maar laten we kort gezegd het leven op pauze en vnesom positieve aanpassingen in ons denken. Now.
Geloof in uw mogelijkheden
James Clear, schrijver en fotograafHet grootste verschil tussen succesvolle en mislukte mensen is, in mijn ervaring, niet in intelligentie, middelen en kansen. Het bestaat in het vermogen om het beoogde doel te bereiken en geloven in dit vermogen.
Is het je opgevallen hoe de kinderen oprecht geloven in de vervulling van hun wensen? Ze hebben geen twijfel over bestaan dat al het nodige werk. Hedges? Er is geen woord. "Alles is mogelijk" - dit is precies het soort van denken die nodig is voor iedereen.
Rond vol critici, pessimistisch, teleurgesteld in alle mensen die elke dag je vleugels frase trimmen "leven als een normaal mens," "Waarom heb je het nodig? Plotseling zal niet werken? "" Ja, het is te laat om te veranderen om het even wat! "" Stop dromen, leven de realiteit. " Geloof in jezelf Het moet de hoeksteen van je leven. Het maakt niet uit of je familie en vrienden ondersteuning, of het zal voldoen aan de verwachtingen van de samenleving, gewoon geloven dat verandering mogelijk is, en ze alleen afhangen van uw actie.
Friedrich Schiller, de filosoofZet een grote doel, omdat ze makkelijker te raken.
Wees ambitieus, moedig en persistent in de dromen in de werken! Het leven - is een geweldige reis, waarbij u een route naar hun doelstellingen. Beweeg alleen vooruit en geniet van de weg. Blijf op de hoogte van elk moment en genieten van wat je ziet. Vergeet niet dat u op elk moment kan gooien van je leven niets.
Om te geloven in hun kracht en mogelijkheden, volgen een paar regels.
- Behandel makkelijker om opkomende problemen, probeer kalm de situatie analyseren en manieren vinden om het op te lossen. Raak niet in paniek. Make install "Ik kan nog steeds! Ik kan beheren! Er zijn geen onoplosbare problemen. "
- Heeft zichzelf en hun leven situaties niet met anderen te vergelijken. Jij bent uniek. Denk niet dat als je vriend dat er iets niet werkt, dan is uw resultaat een uitgemaakte zaak van de zaak. Kijk niet naar de anderen gaan naar hun doel, om zijn droom. Doorgaan.
- Vaak herinneren zich hun overwinningen, prestaties, succesvolle oplossingen. Je voelt? U heeft veel meegemaakt en kreeg een enorme voorraad aan ervaring. Deze keer, ook u zal slagen.
- Communiceer met positieve, succesvolle, zelfbewuste mensen. Zij brengen bij u de motivatie om alleen vooruit te gaan. Bovendien, positieve kracht trekt geluk en vreugde. Wat je nodig hebt!
- Nooit opgeven. Na een nacht van de duisternis komt altijd de dageraad. Een opeenvolging van moeilijkheden - een overwinning.
Identificeer je waarden
Values - dit is je innerlijke kern van je persoonlijkheid en een filter om beslissingen te nemen. Wanneer een persoon zich bewust is van wat echt belangrijk is, is het niet langer fluctueren en doen misstappen voor hem. Nadat alle waarden zijn de belangrijkste referentiepunt voor het stellen van prioriteiten.
Schriftelijk antwoord op de vraag: "Wat is voor mij de meest waardevolle in het leven" Noteer ten minste 16 waarden. Nu doorhalen op drie na alle. Deze waarden en word je basis voor het verwerven van innerlijke kracht, frame voor het leven. Volg ze elke dag.
Ontwikkeling van de fundamentele regels van het leven kost veel twijfel, geeft rust en helpt om de juiste doelen te zetten. Iedereen bepaalt haar systeem van waarden. Dit kan zijn:
- gezonde eigenliefde, die het hart naar de wereld en andere mensen open;
- het verzorgen van familieleden en vrienden;
- het creëren van een woning;
- de tweede helft, waardoor u inspiratie en motiveert daden;
- liefde voor kinderen;
- zelfrealisatie;
- reizen en de wereld;
- het instellen en het bereiken van doelen;
- het leven zelf, veelzijdig en uniek.
Uitgaan op het pad van zijn leven, raadpleeg dan het kompas van waarden. Makkelijk te dwalen, en je kan niet eens merkt dit, totdat het te laat is.
Wees moedig
- Captain! We zijn omsingeld!
- Geweldig! Nu kunnen we aanvallen in elke richting.
Vergeet de angst, gooi dit idee uit je hoofd. Heeft Alleen wie niets doet, weet je nog niet fout? Sta jezelf fail. Dit is een belangrijke ervaring en een belangrijke stap in de richting van betere beslissingen te nemen in de toekomst. Je moet durven om te winnen in de sport, liefde, het bedrijfsleven en het leven in het algemeen. Sta jezelf toe om te dromen en de top bereiken.
Angst maakt ons levenloos en verlamd. In de regel, het is heel onredelijk ervaringen die de kracht van de wil moet blokkeren en dan zeg tegen jezelf: "Ik ben niet bang, want ik wil. Zo niet, dan zal ik dat als een nuttige les in het leven en ga op. "
Als u denkt dat u een probleem hebt, dan zul je een probleem hebt. Waar je een obstakel zien, anderen uit te sluiten. Wat het lijkt om u de meest eenvoudige zaak van de wereld, voor anderen - een echte prestatie. Dit geldt ook voor het dagelijks leven de details, en de meest belangrijke kwesties.
Als u problemen ondervindt en moeilijke omstandigheden, maar wees gewaarschuwd dat de situatie is veranderd, en zijn weg aan te passen aan het doel. Daag de angst en leren om de wijzigingen te accepteren. Er zijn situaties waarin u iets kunt doen, en zaken die je gewoon moet laten gaan. Probeer om te leren onderscheid te maken tussen hen, en je zult zien hoe het leven gemakkelijker zal worden, en begrijpen van de wereld - duidelijker. Moed - is niet de afwezigheid van angst, het macht over hem.
volgen procedures
Om de maximaal mogelijke te bereiken alleen wanneer uw tijd is gestructureerd en u vakkundig gebruik prioritering systeem. Dit helpt om hun energie goed te verdelen over de werkelijk noodzakelijke en kleine dingen.
Begin de dag met prioritering: bepalen welke taken zijn belangrijker, en beginnen met hen. Nooit doen meerdere dingen tegelijk. Net klaar met een, pak de andere.
Vaste volgorde - de beste manier om te gaan met stress. Om een verscheidenheid van uitdagingen voor u in het proces van werk en studie worden geconfronteerd, zal helpen methode Pomodoro. Stel een timer voor 25 minuten, waarin u strikt één ding moet omgaan. Terwijl de tijd wordt geteld, kun je niet afgeleid worden, drink een kop koffie, check e-mail.
Geloof me, 25 minuten - langer dan je denkt. En als het je lukt om deze sessie vlot te voltooien, zult u merken dat de tijd om een enorme hoeveelheid te doen. Als de tijd om is, laat je vijf minuten pauze en start een nieuwe sessie. In slechts een paar "tomaten", bent u verzekerd van de tijd om veel meer doen dan gebruikelijk hebben.
Leer om te zeggen "nee". Vaak nemen we op hun schouders de lasten, aarzelen om iets te verlaten. Echt waarderen en de waarde van uw tijd. Niemand van ons hebben niet in een dag meer dan 24 uur.
Voortdurend gebruik van time management, zul je beseffen hoe veel, zo blijkt, kan gelijke tred houden met, en zal veel meer vertrouwen, sneller en met groot enthousiasme verhuizen naar het doel.
Wonen hier en nu
Hoe vaak heb je beseffen dat je leeft? Serieus, hoe doe je lukt om bij te houden van de veranderingen die plaatsvinden rond en met uw dierbaren te houden? Leer om te stoppen en leg je de werkelijkheid. Je kan het mentaal doen, maar je kunt het maken van een regel om één foto per dag te doen. Dat verslaafd ziel en vrolijkt je.
Probeer over te schakelen naar gedurende de dag. Thuiskomen van het werk, vergeet over de zaak. Geef time favoriete mensen. Om dit gemakkelijker te doen, gebruik maken van de regel "magische stappen."
Wanneer u terug na een lange dag werken en instorting op de weg naar haar huis komen, maken maag twee heel diep adem. Dan sluit je ogen en zeg tegen jezelf: "Nu is mijn tijd is voorbij. Nu ben ik de beste man van de wereld en vader / vrouw en moeder. "
De eerste stap om uw appartement of huis verlaten werk achter. Het verdwijnt uit je hoofd. Gesprekken, vergaderingen, congressen, klanten en strategieën. Het enige dat je nodig hebt om te onthouden.
De tweede stap neutraliseert de congestie van de hersenen. Je hoofd is leeg. Je gedachten worden omgezet in transparante zuivere stroom. Geen zorgen.
In de derde stap schakelt u uw aandacht voor een familie die wacht op u thuis. Time! En al je gedachten zijn nu gericht op deze mensen. Wees nieuwsgierig. Probeer zoveel mogelijk om hun bedrijf te begrijpen en zet jezelf in hun plaats. mager gesprek met kinderen. Luister hoe dicht mogelijk bij je andere helft te begrijpen.
Schakel uw aandacht met de hulp van actieve bewuste gedachten en handelingen. Verander de werkhouding thuis, genieten van de andere aspecten van uw leven, voelen elk moment. Dit zal een enorme lading voor toekomstige prestaties, en werken efficiënter zijn.
Dus, als je stopt, gooide twijfels en angsten, om te geloven in zichzelf en bouwde een weg naar de droom. Nu kun je ademen, lachen en beginnen met het bewuste reis, kijken nieuwsgierig rond en genieten van de bezienswaardigheden.
In het boek "Who" vindt u nog veel meer te vinden werkt prima ideeën die positieve verandering en vervullend leven te motiveren. Leef, liefde en drinken met verve elke slok van de werkelijkheid. U kunt alles doen!
E-bookpapieren boek