REVIEW: "De hersenen is met pensioen. Wetenschappelijk gezien zijn gevorderde leeftijd", André Aleman
Books / / December 19, 2019
Kunt u voorkomen dat leeftijd geheugenstoornis? Heeft zenuwcellen om zich te vernieuwen? Is het mogelijk om werkelijk verbeteren van de cognitieve functie met behulp van vitaminesupplementen? Antwoorden op deze en vele andere vragen zullen worden gevonden in het boek van André Aleman "Het brein is met pensioen."
Je denkt toch niet alleen af hoe soms van elkaar verschillen ouderen dezelfde leeftijd. Misschien elk onder de familieleden en kennissen hebben parmantig, scherpe tong oude vrouw en haar lusteloos antipode. Iemand had regelmatig contact met hun kleinkinderen op Skype, iemand kleinkinderen kopen "babushkofon" met een minimum van functies om te voorkomen dat verwarring. Is het altijd het ding in temperament van een persoon en of u zelf kunt programmeren voor succes in uw oude dag? Auteur van het boek "Het brein is een gepensioneerde" te zorgen dat alles is in onze handen.
André Aleman (Andre Aleman)
Hoogleraar cognitieve neuropsychologie aan de Universiteit van Groningen en een erkend expert op dit gebied. Niet een keer onderscheiden met internationale prijzen en subsidies. Vanaf het begin van de academische carrière, André Aleman die geïnteresseerd zijn in de hersenen verouderingsproces. Zijn artikelen over dit onderwerp gepubliceerd in vakbladen.
Voor wie is het boek te lezen
- Iedereen die wil behouden helderheid van geest gedurende het hele leven.
- Degenen die het steeds moeilijker om te communiceren met oudere familieleden.
- mensen van middelbare leeftijd die willen begrijpen wat er gebeurt met hun hersenen en het al dan niet bang voor te zijn.
- Degenen die geïnteresseerd zijn in het werk van de hersenen en het geheugen.
Wat dit boek
Op het eerste gezicht, het antwoord is duidelijk: hoe het brein verandert met de leeftijd, wat de oorzaak van deze veranderingen en wat te doen. Na het lezen zou ik willen zeggen anders. "De hersenen is een gepensioneerde" - een boek over de positieve vooruitzichten van de leeftijd. Dat is nooit te laat om beter te worden, om zichzelf in de hand te nemen, om te leren en te doen wat je niet hebt gedaan. Het feit dat je niet bang voor de leeftijd hoeft te zijn: hij brengt veel positieve momenten, ontoegankelijk jeugd.
André Aleman, "Het brein is een gepensioneerde"Het is niet belangrijk dat bepaalde menselijke vermogens verslechteren met de leeftijd, en hoe mensen omgaan met het en het bespaart gewone voor zichzelf de kwaliteit van het leven. Vergeleken met jongeren oudere mensen de neiging om meer fysieke kwalen hebben, vaak kan leiden tot depressie. Niettemin, depressie bij ouderen zijn minder frequent. Het is dus van cruciaal belang dat, als een mens in staat is om problemen te weerstaan.
Auteur detail en op hetzelfde moment beschikbaar is gaat over de processen die zich voordoen in de hersenen, legt uit wat ze worden genoemd, als een manier van leven beïnvloedt de mentale vermogens. Maar belangrijker nog, de auteur stelt dat het proces van het uitsterven van hersenactiviteit - het is tegelijkertijd het proces van het verbeteren van uw hersenen, het zoeken naar nieuwe kansen en omwegen. En dit proces is het mogelijk om te verbeteren zonder dure geneesmiddelen. Hier wil ik zingen "Alles wat je nodig hebt - dit is liefde", maar, helaas, in aanvulling op de liefde en empathie, de hersenen moet iets anders: gematigd dieet, Regelmatige lichaamsbeweging en nieuwe uitdagingen. :)
De feiten die u waarschijnlijk niet weet:
- De snelheid van informatieverwerking is niet plotseling veranderd na de pensionering. Ze begint geleidelijk dalen na 20 jaar.
- Een positieve houding ten opzichte van de vergrijzing heeft een grotere impact op de gezondheid dan fysieke activiteit, roken of overgewicht.
- In 60 jaar, een persoon voelt zich gelukkiger dan de 20 en 40.
- Het bereiken van een extreem hoge leeftijd is niet altijd gepaard met vernietiging van de hersenen.
- Placebo's kan een positieve invloed hebben op het geheugen.
- De ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer hebben minder kans bij mensen die werkte haar hele leven hoofd.
- voordeel lichaamsbeweging science bleek het beste voor de geestelijke gezondheid.
- Het lezen van boeken - een geweldige manier om hersenactiviteit te handhaven.
Het boek zal een unieke handig voor mensen die wel eens graag de magie Pendel te krijgen en na te denken over hun plannen en vooruitzichten zijn. Behandel je toekomst op verantwoorde wijze, en het zal u niet teleurstellen.
"De hersenen is met pensioen. Wetenschappelijk gezien zijn gevorderde leeftijd", André Aleman
Kopen op Litres.ruKopen bij Amazon.com