Hoe kunt u uw tiener te leren om de gewenste te bereiken: de mythen en de waarheid over het stellen van doelen

Om doelen te stellen en het bereiken van hen niet onderwezen op scholen en universiteiten. Ouders zelf moeten uitleggen aan het kind waarom het belangrijk is en hoe het bereiken van de gewenste. Hieronder - een exemplarisch diagram van de wijze waarop met uw tiener over doelen, evenals een eenvoudige en nuttige oefening die hem zal helpen om doelgericht te worden te praten.

mythologie

Niet alles wat ze zeggen over het doel, kan worden vertrouwd. We zullen begrijpen, wat is fictie en wat waar is.

Mythe № 1. "De resultaten kunnen worden bereikt zonder goals"

Het doel - het is als een lantaarn in de nacht. Wikkeling en struikelen, is het mogelijk om de gewenste locatie te bereiken. Maar dit is niet juist. En met een lantaarn met daarboven op deze manier is sneller en veel gemakkelijker. Doelen geven niet alleen de goede richting, maar ook om de beweging vooruit te inspireren.

Mythe № 2. "Om een ​​doel, een reden moet je"

Dat is hoe mensen die het begin een nieuw leven Hij is van plan met ingang van 1 januari, 1 september of, in het slechtste geval, volgende week maandag. Al deze stereotypen. Tijdens deze periode van het leven, en dus een heel gedoe, dus "mooi" datum is niet de beste tijd voor grote veranderingen. Wacht niet voor een speciale gelegenheid, vandaag de dag - een perfecte dag voor het.

Mythe № 3. "Alles moet alles zelf doen"

Goals - een individuele zaak, maar dit betekent niet dat je niet kunt rekenen op hulp. Het helpen van iemand die precies weet waar hij naartoe gaat om te veel mooier dan degene die in twijfel of zonder het verlangen om iets te bereiken leven. Leraren, vrienden, familieleden - iedereen die in het leven van een tiener - zeker bereid om hulp en ondersteuning.

waarheid

True nummer 1. "Doelen zijn belangrijk"

Goals - het is een kans voor kinderen en jongeren om zich te presenteren in de toekomst te begrijpen, hij droomt van een leven. Dit inzicht helpt te houden gemoedsrustHet verbetert de fysieke en emotionele toestand en leidt tot succes. Zeker in uw buurt is een man die iets zinvols heeft bereikt. Moedig de adolescent met hem te praten. Succesvolle mensen kunnen vertellen hoe hij voor het eerst een doel in te stellen als liep naar zijn droom, maar op hetzelfde moment te delen advies en ondersteuning.

Waarheid nummer 2. "Niet alle gestelde doelen"

Volgens het onderzoek, het doel is slechts in drie van de 100 mensen. En zelfs deze drie doelen vaak abstract en niet over een periode van uitvoering. Misschien is dit de reden waarom paar slagen. Het is niet nodig om zich te concentreren op de meest.

Waarheid nummer 3. "Zeer gemotiveerd te worden en iedereen kan"

Vasthoudendheid - het is hetzelfde vaardigheid als het vermogen om te lezen, schrijven of rekenen. Vanaf tiener neemt enige wens te beheersen het, evenals de acties. Het kan recht deze minuut te beginnen, dat is de eerste taak:

• Laat tiener weerspiegelen wat hij wil doen wat hij wil bereiken.
• Laat dan het record van de gedachten in een notebook of op een stuk papier.
• Je moet elke dag in een notebook te kijken of een blad hangen op een prominente plaats.

Dat zijn drie eerste stap op weg naar een doel. Het blijft tot het opstellen van een actieplan en vasthouden aan totdat de gewenste wordt bereikt.

Wat is een "doel trap" en hoe het te beklimmen

Vraag uw tiener op een ladder voorstellen. Aan de bovenkant is het wachten op een droom. een klein doel op de weg naar een grote droom - om het wat je nodig hebt om omhoog te klimmen de trap, en elke stap te krijgen. Dit is de essentie van de "ladder doel."

Een "ladder" construct, moeten de volgende stappen worden uitgevoerd.

Step One. kiezen

In het begin moet je beslissen wat je wilt bereiken in de eerste plaats. Laat het zal niet al te lange termijn doel zijn, om te trainen, zelfverzekerd en geïnspireerd door de eerste resultaten te voelen. In ons voorbeeld, dit doel klinkt als "een plaats vinden om te trainen."

Stap twee. goed uitgewerkt

Het doel moet zijn:

• beton ( "krijgt vijf op het examen in algebra," en niet "leren algebra");
• meetbaar (het moet duidelijk worden gemaakt wat en hoeveel moet worden gedaan: bijvoorbeeld, om te ontvangen vijf, lees vijf boeken, tot tien kilometer lopen);
• haalbaar (je nodig hebben om hun kracht realistische inschatting: om uitgegroeid tot een Hollywood-acteur weinig kans van slagen voor het jaar);
• belangrijk (tiener moet luisteren bij mezelf, als hij echt wil om het, of dat hij kwam onder de invloed van vrienden, favoriete programma of film te doen);
• een prestatie periode (dat wil zeggen de noodzaak om een ​​datum waarop u de gewenste bereiken altijd toewijzen).

Als de wens om deze criteria te voldoen, kunt u overgaan tot de derde stap. Anders moet je naar het doel te herformuleren. Hier is een voorbeeld.

Stap drie. Beslis over de actie

Vraag uw tiener antwoord op de vraag: "Wat moet er gedaan worden om de gewenste te bereiken?" We hebben het over kleine stappen die zullen helpen om de top van de trap te bereiken. Het is beter om te komen met zo veel stappen en deze acties in een kolom te nemen op een vel papier. Het kan een oproep aan iemand, verzoek om bijstand, het studiemateriaal, extra klassen zijn, het beheersen van sommige bekwaamheid.

Stap vier. Vul alle "stappen"

In de resulterende actieprogramma moet verwijderen duplicaten en items die lijken nutteloos. herschrijven vervolgens de resterende punten van het plan in een logische volgorde. Bijvoorbeeld, om de top vijf te krijgen op de controle, moet u:

• de leraar vragen wat er zal worden op de controle;
• lees een hoofdstuk uit het boek over relevante onderwerpen;
• de leerstof met de les;
• puzzels op te lossen;
• langs de praktijktest;
• iemand vragen om je kennis te controleren.

De lengte van de "ladder targets" afhankelijk van de complexiteit van het doel. Wat maakt het moeilijker, hoe meer punten.

Stap vijf. het bepalen van de tijd

Het doel is een droom blijven als je niet aanwijzen van een bepaald tijdsbestek. Alles wat nodig is - wordt toegevoegd aan elke "stap" de datum waarop het is de bedoeling om een ​​bepaalde taak uit te voeren.

Stap zes. beginnen te klimmen

Op de allereerste "stap" kan vandaag de dag worden bereikt. Het doen van de meest eenvoudige actie zal tiener sensatie te versterken in mijn hoofd, "ik kan!". Je moet niet uit tot morgen of maandag wat er nu gedaan kan worden.

Het is wenselijk dat "ladder" om altijd voor zijn ogen te houden. Dus tiener zal herinneren waar hij heen ging, en kennis te stellen indien afwijken van het plan.

Gebaseerd op het boek publiceren mythe "Wat wil je echt?".

papieren boekE-book