200 boeken in een jaar zult u in staat om te lezen, als je weigert van sociale netwerken
Books / / December 19, 2019
Hoe de tijd om te lezen
Warren Buffett, ondernemer, investeerderLees de 500 pagina's per dag. Kennis opgebouwd als samengestelde interest. Iedereen kan het doen, maar ik garandeer niet veel wil.
Als u zelden neemt een boek, kan het lijken dat 200 boeken - een onrealistische figuur, en 500 pagina's per dag - Librarian mode. In feite, het is echt absoluut beschikbaar voor iedereen.
Let's tellen. leessnelheid ligt op ongeveer 200 woorden per minuut. In het boek, het gemiddelde volume van ongeveer 50 000 woorden.
- 200 Books × 50 000 woorden = 10 miljoen woorden
- 10 miljoen woorden / 200 woorden per minuut = 50 000 minuten
- 50,000 minuten / 60 minuten = 833 uur
Aan 200 boeken te lezen, moet u 833 uren besteden aan het lezen in een jaar. Het blijkt dat voor 2-3 uur per dag. Waar gaan we deze keer krijgen?
Volgens het rapportDigital in 2018: 's Werelds internet gebruikers langs de 4 miljard mark We Are Social, Russen besteden aan sociale netwerken ongeveer 140 minuten per dag, en Roskomnadzor vorderingen
Roskomnadzor verteld hoeveel tijd de Russen hadden in het TV in 2017Dat mensen 18-34 jaar oud besteden 150 minuten per dag tv kijken.Het blijkt dat je moet 2,5-5 uur om te lezen! Een hele hoop van de tijd die kan worden besteed aan de boeken, en dat is waarom.
Waarom is het nodig om de sociale netwerken te vervangen op de boeken
U zult uw perceptie van de informatie te wijzigen
sociale netwerken - een korte vulling informatie: berichten, foto's, GIFCA. De hersenen wordt gebruikt om een licht dieet, en je steeds moeilijker om zich te concentreren worden. Het lezen van een boek - het is een lange concentratie op één onderwerp.
Vervang de sociale netwerken op de boeken, en je leert je hersenen meer om de aandacht op de juiste dingen te houden.
Je te ontdoen van de negatieve invloed van sociale netwerken
Informatie uit het puin van invloed op het geheugen en aandacht, is gebroken5 manieren Social Media Is Changing Your Brain concentratie, moeilijke besluitvorming en emotionele verwerking - het vermogen om te gaan met het verleden traumatische ervaring, zonder over te brengen naar het volgende evenement. Boeken geen enkel risico voor de cognitieve functies te dragen.
zowel mondeling als schriftelijk - Je zal het makkelijker zijn om te communiceren
direct het lezen van boeken van invloed op hoe je praat, hoe rijk je spraak. Het lezen van fictie, verrijken je hun taal, zelfs als je het niet merken.
U vindt er een heleboel nuttige leren
In sociale netwerken zijn er nuttige artikelen en video's, maar ook zijn er een hoop nutteloze afval, en dat maakt een groot deel van uw dieet informatie. In de boeken die je zal veel meer nuttig, en niet alleen in de wetenschap, maar ook in de literatuur.
Hoe om te beginnen met het veranderen
Spring van de sociale netwerken en de TV te lezen is niet zo eenvoudig: de gewoonte van het verkrijgen van informatie makkelijk om je terug te trekken in een wereld van levendige beelden en memes. Maar je kunt het doen. Hier is wat je wil:
veranderen het milieu
Sociale netwerken zijn zo gemaakt met betrekking tot verslaving leiden. Informatie licht en helder, als reclame. Je hersenen heeft niet om de calorieën te besteden aan het handvat, en hij houdt ervan. Daarom kan, zonder de sociale netwerken je voelt ongemakkelijk.
Als je ooit stoppen met roken, dan weet je dat het huis moet worden verwijderd sigaretten, asbakken en alles wat ons doet denken aan roken. Het is hetzelfde met sociale netwerken.
Als u liever papieren boeken, Doe ze in de meest prominente plek, als weergave op een smartphone - dragen alle toepassingen van sociale netwerken, of verbergen ze weg, en laat alleen de belangrijkste-reader programma. Tijdens het lezen, schakelt u alle meldingen: niets mag je afleiden uit het boek.
Maak er een gewoonte
Wanneer je iets nieuws, en beginnen nog meer wanneer spenen verslaving, wilskracht - een slechte assistent. Het droogt snel uit als je moe of verdrietig te krijgen. In tegenstelling tot de gewoonten: ze niet falen in elke stemming.
Maak de gewoonte van het lezen. Begin met een paar pagina's per dag, met een hoofdstuk met 15 minuten en geleidelijk te verhogen van het aantal lezen.
Kies boeken die je echt boeien. Dit is erg belangrijk! Doe jezelf niet dwingen om boring werken gelezen dat je nuttig vindt. Het is gemakkelijk om nedochitannye boeken te gooien, als ze niet langer geïnteresseerd in u, en beginnen met nieuwe.
Je moet liefde lezen, anders al uw inspanningen om te zetten in de as gelegd.
Gebruik elke vrije minuut
Neem altijd een boek, Wie weet hoeveel vrije tijd je zal vallen. U kunt lezen in het transport, in lijn, in de kast - leest fill elke vrije minuut, die anders zou je hebben doorgebracht op de band Instagram.
Dit betekent niet dat het boek werkelijkheid kan vervangen. Live-chat, geef niet op iets. De enige verandering is dat de plek een ton van nutteloze berichten van sociale netwerken zal de informatie die men drastisch kan uw leven veranderen nemen.
zie ook
- 7 gezonde gewoonten die door het lezen van boeken verschijnen →
- Hoe succesvolle mensen vinden de tijd voor het lezen van →
- Wat weerhoudt ons om sneller en hoe het te bestrijden lezen →