Hoe weet je dat het tijd is voor een afspraak met de therapeut
Gezondheid / / December 19, 2019
In de wereld van het aantal patiënten met verschillende psychische stoornissen gemetenWHO Nieuwsbrief honderden miljoenen. Een op de vijf volwassenen ten minste één keer viltgeestesziekte voor te stellen wat het is - om te leven, wanneer de natuurlijke geest leads.
World Health OrganizationGeestelijke gezondheid - het is niet alleen de afwezigheid van psychische stoornissen. Geestelijke Gezondheid - een toestand van welzijn waarin het individu realiseert zijn capaciteiten, kan het normale stress van het leven, het werk productiever te weerstaan en een bijdrage leveren aan hun gemeenschap.
Veel moeilijk te begrijpen waarom je een therapeut nodig. In normale mensen hebben ook te praten met vrienden om hen uit het hart zou moeten zijn, en dan het verzamelen van kracht - en alle problemen zullen zijn. En dit alles psychotherapie - een manier van overheveling geld voordat dat was niet, en er geen depressie was er niet.
Men kan niet eens zijn met het feit dat een of andere manier had zonder hebt kunnen psychotherapeuten. Maar er is een man, dat hij een probleem heeft, en hij wilde niet leven "eens als tevoren", wil hij nu goed te leven. Gerechtvaardigd door de wens om dat psychotherapie kan helpen realiseren.
Wie is de therapeut
Achtergrond niet te verwarren, die wordt beschouwd als een therapeut, en die zijn - geen.
psycholoog - Een persoon met gespecialiseerde hoger onderwijs, het diploma wordt geschreven "psycholoog". Na een speciale training - "klinisch psycholoog". Alle andere namen (Gestalt psycholoog, creatief therapeut, etc.) geven alleen aan dat de methoden die hij gebruikt. Psycholoog helpt om een uitweg te vinden van moeilijke situaties, uit te werken het probleem. Maar hij heeft geen psychische stoornissen en ziekten te behandelen, adviseert hij gezonde mensen.
psychiater - een persoon met een hogere medische opleiding, een specialist in de psychiatrie. Hij behandelt mensen met ernstige psychische stoornissen, meestal in een ziekenhuis, voornamelijk pillen en procedures.
psychotherapeut - een psychiater die aanvullende opleiding is verstreken. Hij kan drugs, begeleiding en behandeling voorschrijven door verschillende methoden van psychotherapie.
Therapeut nodig voor de revalidatie van patiënten met ernstige ziekten en voor de behandeling van aandoeningen die een of andere manier interfereren met het leven, werk, relaties op te bouwen en te creëren. In het algemeen therapie verbetert de kwaliteit van leven.
Wanneer het tijd is om in te schrijven voor de ontvangst
Psychische stoornissen zelden zonder aanwijsbare reden, in de regel, de symptomen geleidelijk aan steeds sterker. Cheerleaders moet zijn de volgende:
- Gewijzigde karakter. De mens wordt gesloten, verliest interesse in het bedrijf, het niet communiceren met de mensen die vroeger belangrijk.
- Er is geloof in hun eigen kracht, zo veel zelfs dat zelfs iets wat je niet wilt beginnen, want ik weet zeker dat in de mislukking.
- Voortdurend voelde me moe, ik wil slapen ook niet, of niets doen.
- Onwil om verhuizing is zo sterk dat zelfs een eenvoudige actie (afspoelen met water, gooien afval) worden omgezet om de taak voor de dag.
- Er zijn vreemde gewaarwordingen in het lichaam. Niet pijn, maar gewoon iets helemaal onbeschrijfelijk en heel vreemd.
- De stemming verandert snel zonder duidelijke reden van opgetogenheid tot totale wanhoop.
- Er zijn onverwachte emotionele reacties: tranen bij het bekijken van komedie, verdriet in reactie op de "Hi, how are you?".
- Vaak zijn er agressie en prikkelbaarheid.
- Broken droom komt uit slapeloosheid of constante slaperigheid.
- Rolls paniekaanvallen.
- Het veranderen van eetgedrag: sterk systematisch te veel eten of niet eten.
- Het is moeilijk om zich te concentreren, te leren en om te gaan met de zaak.
- Er waren frequente of terugkerende dwanghandelingen, gewoonten.
- Ik wil jezelf pijn (of bericht dat iemand zichzelf pijn doet: Body kleine brandwonden, schaafwonden, snijwonden).
- Er zijn gedachten aan zelfmoord.
Het is nog niet alles over de symptomen dat signaal problemen in de psyche.
Het belangrijkste criterium: als iets dat je voorkomt dat live elke dag herinnert zich, naar de dokter gaan.
Als u merkt dat de symptomen van een geliefde of het ander, bieden hulp. Niet schelden en lachen om de man, geen behandeling te forceren. Vertel me wat je dwars zit en vragen hoe u kunt helpen. vinden hulplijn of adressen van deskundigen, om mensen niet in staat om hen te contacteren.
Als het niet nodig is om op te nemen
Als je een slecht humeur als gevolg van de slecht weer als je een slecht cijfer krijgt, ben je ontslagen of als u had een ruzie met een geliefde, hebben een therapeut nodig. Het is allemaal tot enkele dagen van rust, hetzelfde gesprek met familie en een kop warme chocolademelk of kijken naar een voetbalwedstrijd te doen.
Als je een hoop stress, verdriet hebben ervaren, kan het conflict, dat lange stukken is niet op te lossen en je echt moeten uitzoeken hun gevoelens om erachter te komen wat te doen, dan moet je naar een psycholoog.
Echter, als je bang bent dat al deze slechte situaties invloed hebben op het leven en besluiten om naar een therapeut, zal niet slechter zijn. De arts kan helpen zichzelf of verwijzen naar dezelfde psycholoog (of psychiater, als blijkt dat uw ziekte is ernstiger dan verwacht).
Wat te doen voordat je naar een therapeut
Veel van de symptomen die het signaal van de psychische stoornissen niet altijd blijken als gevolg van storingen in de psyche. Algemene zwakte, chronische vermoeidheid, prikkelbaarheid, slapeloosheid en depressie kunnen optreden bij gewone ziekten, met psychische los van elkaar. Daarom, voordat je naar een therapeut, moet u ervoor zorgen dat je gezond bent fysiek.
Niemand stoort om zowel de therapeut bij te wonen en verken de fysieke conditie.
Hoe kunt u uw gezondheid te controleren, wanneer niets doet pijn, maar in het algemeen is het niet zo:
- Raadpleeg een arts en geef basistests.
- Verplichte testen ondergaan. Layfhaker ik schreefWat het is en wanneer ze plaatsvinden.
- Als u een chronische ziekte, gaat ze naar de receptie om het profiel expert en controleer of er een exacerbatie.
- Bezoek endocrinoloog. Veel van de symptomen van psychische stoornissen worden geassocieerd met aandoeningen van het endocriene systeem.
Maar laat je niet meeslepen. Veel patiënten door de jaren heen op zoek naar de oorzaak van de plotselinge hartaanvallen gek of lijdt aan slapeloosheid vóór erkennen dat de schuld mentaliteit.
U wilt een betere versie van jezelf - toetreden tot de grote uitdaging, het uitvoeren van taken en gaven te ontvangen. Elke maand geven we iPhone XR, en zelfs het weggeven van een reis naar Thailand voor twee personen.
Deel te nemen!
zie ook🧐
- 9 symptomen van een obsessief-compulsieve stoornis, die niet kan worden genegeerd
- Hoe kan alcoholisme, depressie en andere psychische stoornissen te herkennen
- "Ik weet niet waarom ik wakker." Persoonlijk verhaal over het leven met een depressie