Hoe kunt u uw droge borstel te masseren en of er sprake is van een gevoel van hem

Waarom is alles wat ze zeggen over massage

Body massage met een droge borstel of borstelen, is erg populair bij schoonheid bloggers. Zij stellen dat de procedure geeft zichtbare resultaten na slechts een paar sessies.

Hier is een belofte om het effect:

• verbetering bloedstroom en lymfestroom, waardoor verdwijnen oedeem;
• toxinen;
• verwijdert de dode cellen en de huid glad;
• normaliseert de stofwisseling;
• verbeteren van de spijsvertering;
• verdwijnen cellulitis en strekken;
• versterkt recipiënten;
• verbetert de stemming, en verhoogt de immuniteit;
• herstelt het zenuwstelsel.

Echter, al het gepraat over de efficiëntie van de droge borstelen alleen gebaseerd op de persoonlijke gevoelens van de bloggers - onderzoek over dit onderwerp nog niet. Bovendien zijn artsen niet eenvoudig te weerleggen het grootste deel van de beloften, maar ook gewaarschuwd voor de mogelijke schade van de procedure.

Hoe je nu eigenlijk werken droge borstel massage

De essentie van een dergelijk mechanisch borstelen werking op de opperhuid - de bovenste laag van de huid. Borstelharen verwijdert de dode cellen - schoonheidsspecialisten noemen dit proces van afschilfering. Dat is de reden waarom de procedure wordt uitgevoerd droog: zodat de wrijving sterker is dan in natte reiniging, en de deeltjes beter gaan. Tegelijkertijd masserende bewegingen om de bloedstroom tijdelijk te verhogen.

Afschilfering en een tijdelijke toename van de bloedtoevoer - dit is een echte resultaat massage.

Waarom hebben de meeste van de beloofde effecten - mythen

Mythe 1. Droge massage breekt vet en tonen spieren

De dermis, dat wil zeggen de gemiddelde huidlaag en onderhuids vetweefsel worden niet gebruikt tijdens borstelen. Maak kennis met de spieren nog harder schotke, zodat ze de toon van het heeft geen effect.

Mythe 2. Borstelen verbetert de lymfe stroom

Brush overweegt alleen de opperhuid, die niet lymfevaten heeft, en kan daarom lymfestroom niet verbeteren. Sterker nog, het biedt spiersamentrekkingen, dus als je wilt stagnatie van lymfe te vermijden, dan gewoon bewegen. 10 minuten besteed aan een wandeling of een oefening, zal meer voordelen het lymfestelsel te brengen dan in dezelfde 10 minuten van borstelen.

Mythe 3. Cellulitis en striae verdwijnen

"Sinaasappelschil" treedt op wanneer vetcellen (adipocyten) pent verbindende vezels uitsteken door de huid. De grotere adipocyten, bindweefsel is zwakker, dunner en niet-elastische huid, hoe meer merkbaar hobbels en kuilen. Droge massage kan de dikte van het vet niet veranderen en niet het stimuleren van de productie van collageen, en dus niet toeneemt elasticiteit van de huid. Daarom is de "sinaasappelhuid" het zal niet verwijderen.

Soms kunt u de verklaring te zien dat de borstels breken giftige stoffen in weefsels en het is nu al kampt met cellulitis. Maar de oorzaak van het probleem kunnen hormonen, leeftijd, ongebalanceerd dieet, gebrek aan lichaamsbeweging en slechte gewoonten. Zichtbaar resultaat na de massage is in het licht reflectie effect, dat zegtHier is wat droge borstelen van uw huid eigenlijk doet - en niet doet Dr. Joshua Tsayhner Medical Center Mount Sinai Hospital. Na peeling, de huid wordt gladder en beter reflecteert het licht als gevolg van wat de onregelmatigheden zijn minder opvallend. Maar zich te ontdoen van hen volledig met behulp van een borstel zal niet werken.

Mythe 4. Borstelen verwijdert gifstoffen

Voor de afvoer van gifstoffen in het lichaam zijn alleen verantwoordelijk voor de lever en de nieren. Droge borstel massage hier op alles. Het heeft geen invloed op de procedure en de spijsvertering.

Mythe 5. Droog poetsen is het voorkomen van spataderen

Om borstelmassage drogen zal niet werken

Afschilfering is niet altijd noodzakelijk. volgensJe vroeg: Moet ik droge borstel My Skin Tina Alster, directeur van het Instituut voor Dermatologie en Laser Surgery in Washington, jeugdige huid om te gaan met het reinigen zelf. Help het staat na 30 jaar.

Soms droge massage maakt niet alleen geen zin, maar ook schadelijk. Villi borstels, bijzonder hard, kan de epidermis verwonden. Te hard wrijven, te irriterend voor de huid, het ontnemen van een beschermende barrière en maakt het drogen.

Daarom wordt de procedure gecontra-indiceerd bij:

• mensen met enige dermatologische ziekten, of eczeem of netelroos, zoals de massage zal alleen de symptomen verergeren;
• met kneuzingen: dus je wond en carry infectie kan verhogen;
• Als te droog of gevoelige huid gevoelig voor irritatie;
• na zonnebrand;
• spataderen: grote wrijving kunnen verdere schade aan de bloedvaten.

Wat is het nut van de droge borstelen

Hoewel de meeste wonderbaarlijke eigenschappen waren mythes, zoals massage heeft nog een aantal positieve effecten:

• Goede exfoliëren oude cellen, waarna de huid ziet er beter uit. Het effect wordt geleidelijk gemanifesteerd, dus wees niet ontmoedigd als het niet significant na de eerste procedure.
• Help in folliculaire keratose. Dit is hetzelfde kippenvel op de heupen en de handen, dat verschijnt als gevolg van de blokkade van de haarzakjes. Mechanische reiniging, volgensJe vroeg: Moet ik droge borstel My Skin Mark Glashofera dermatoloog kan deze pluggen te verwijderen.
• Het stimuleert de zenuwuiteinden: het gebruik van de borstel in de ochtend is zeer goede moed.

Belangrijk: De procedure zal alleen nuttig als je het goed doen.

Hoe kan massage te drogen

Selecteer de juiste borstel

Probeer om haar aan te raken in de winkel te halen de optimale stijfheid van de haren. Om te beginnen is het beter om een ​​zachtere, dus gewoon niet de huid te traumatiseren.

De zachtste borstel - met synthetische haren, gemaakt van een cactus een beetje ruwer, meer rigide - het varkenshaar. Het formulier kan elke zijn, het hangt allemaal af van uw gemak. Sommigen houden van lange steel, dankzij welke het gemakkelijk is om de rug te masseren, anderen meer comfortabel met twee kleine borstels, die kan worden gedragen op de handen.

Voor het eerste gebruik en na de borstel moet worden gereinigd en gedroogd.

Wat te kopen

• Poetsen met een stapel cactus en gemiddelde steel niet Mixit, 1495 roebel →
• Poetsen met een stapel cactus en een lange steel op TheBodyShop, 1190 roebel →
• Een borstel met haren van beervarkenshaar en een lange steel door een verwijderbare Clarette, 503 roebels →
• Borstel met haren van een wilde zwijnen borstelharen en een korte steel op Clarette, 259 roebels →
• Borstel klaar met stapel paardenhaar van Foerster, 2264 roebel →
• Borstel aan kant met synthetische borstelharen EcoTools, 400 roebel →
• Borstel met synthetische haren en een lange steel met AliExpress, 568 roebels →

Denk aan de basisregels

• Doe massage op een droge huid. Natte borstel is ook niet de moeite waard.
• Na de procedure, een douche nemen om de dop deeltjes weg te spoelen. contrasterende waterzuivering versterken het effect en versterken van de bloedvaten.
• Bevochtig de huid. Gebruik een hydraterende crème of met olie, maar in geen geval niet schoonmaken olie. Dokter Yael Adler boek "Wat verbergt huid. 2 vierkante meter, die dicteren hoe we leven, "legt uit dat het verbindt met waardevolle lipiden onze epidermis en eenvoudig wast hen.

uitlaatsysteem

U kunt een massage in een cirkelvormige beweging of een rechte. Het belangrijkste verschil is niet van kracht is, het belangrijkste ding - om te bewegen in de loop van de lymfe, vanuit de ledematen naar het hart, het omzeilen van de lymfeklieren. Het is niet nodig om het gebied te masseren onder de armen en knieën, binnenkant van de dijen en borst.

Bewegingen moet zacht en aangenaam zijn, zonder al te veel druk. De hele procedure duurt 5-10 minuten.

Goed nieuws voor de luie: slechts een exfoliërende borstel per week. Vaker sessies kunnen pijn doen: om de barrière en het saldo te breken vocht in de huid.

Als u niet beschikt over dermatologische problemen, droge borstel massage - een goede keuze van de thuiszorg en alternatieve scrub. Het belangrijkste ding - om de procedure zorgvuldig te dragen en niet veel verwachten van het borstelen.