Hoe kunt u uw testosteronspiegel te bepalen en aanpassen
Gezondheid / / December 19, 2019
Waarom om uw niveau van testosteron weten
Testosteron is betrokken bij een groot aantal processen in het lichaam, controles seksueel gedrag, zowel in vloeren, stimuleert de groei van spieren, onderhoudt botdichtheid, effect op de stofwisseling vetten.
Hormonale onevenwichtigheden kan veel problemen, waaronder overgewicht, vermindering van libido en zelfs geheugenverlies veroorzaken. Het herkennen van de symptomen van een lage testosteron, kunt u stappen ondernemen om het te normaliseren en om hun gezondheid problemen op te lossen.
Hoe kan ik het niveau van testosteron door indirect bewijs te bepalen
Er zijn een aantal indirecte tekenen waarmee men kan bepalen testosterongehalte daalde, of, omgekeerd, ook roos.
Tekenen van verminderde testosteron
verminderd libido
Lage testosteron is vaak de oorzaakDe relatie tussen libido en testosteron bij oudere mannen.verminderd libido bij mannen.
Mannen met een lage testosteron minder bereid om op te staan, als gevolg van wat kan worden ervaren problemen met de erectie, minder masturberen en niet overleven de erotische fantasieën.
Zoals voor vrouwen, verminderd seksueel verlangen, samen met een daling van de testosteronspiegel is vooral merkbaar na de menopauzeTestosteron therapie voor verminderd libido bij vrouwen.Maar testosteron therapie levert zelden positieve resultaten. De beste resultaten werden verkregenHet verhogen van seksueel verlangen van vrouwen: De vergelijkende effectiviteit van oestrogenen en androgenen. in combinatie testosteron en oestrogeen.
overgewicht
testosteron wordt geassocieerdTestosteron concentraties in diabeten en niet-obese mannen. met een verhoogde hoeveelheid vet in het mannelijk lichaam.
Verminderde testosteron verhoogt de activiteitHet effect van testosteron op de buik vetweefsel bij mannen. enzym lipoproteïne lipase, waarbij de concentratie van lipiden in het bloed en hun transport naar het visceraal vet bepaalt - reserves rond inwendige organen.
Bij vrouwen en verhoogde en verlaagde niveaus aan testosteron onder verlaagde estradiol (vrouwelijk hormoon) misschienDe invloed van testosteron onevenwichtigheid over depressie en de gezondheid van vrouwen. oorzaak van obesitas.
depressie
Als je de hele tijd in een slecht humeur, is er geen kracht en energie, misschien is het in het lage niveau van testosteron.
Wetenschappers hebben ontdektLow vrije testosteron Concentratie als een potentieel behandelbare oorzaak van depressieve symptomen bij oudere mannen.dat mannelijke depressie testosteron wordt verlaagd. En hoewel het is nog onbekend wat de oorsprong is, hormonale therapie is zeer effectiefTestosteron en depressie: systematische review en meta-analyse. voor de behandeling van depressie, vooral bij oudere mensen.
Bij vrouwen is testosteron ook het aantal leads verminderenTestosteron therapie bij vrouwen: een overzicht. een gebrek aan energie, depressieDe invloed van testosteron onevenwichtigheid over depressie en de gezondheid van vrouwen., Constante vermoeidheid en slechte stemmingen.
Verlies van spiermassa
Als de sportschool kun je niet gewichten die gemakkelijk enige tijd geleden het werk zijn, en men niet stop te oefenen en goed eten, misschien is het in de hoeveelheid testosteron.
Verlies van spiermassa is direct gerelateerdVerband tussen lage vrije testosteron niveaus en verlies van spiermassa. met een verminderde testosteron niveaus.
testosteron aantal steeg leidt tot verhoogde synthese van spiercellen. Bijvoorbeeld, de bijkomende toediening van 3 mg testosteron per 1 kg gewicht eenmaal per week gedurende 12 weken, toeneemtEffect van testosteron op spiermassa en eiwitsynthese. synthese van de spier met 27%.
Onwil om zijn doel na te streven na falen
Als u na het mislukken van je hart te verliezen, misschien is het niet in de natuur.
Het niveau van testosteron afhankelijkTestosteron veranderen na verliezende voorspelt de beslissing om opnieuw te concurreren. mannen verlangen om hun doelen te concurreren na het verlies en het bereiken na een storing. Want het is heel belangrijk voor succes in elk bedrijf, kan het niveau van testosteron een bepalende factor in zijn slagen.
geheugenstoornis
Een tekort aan testosteron kan een negatieve geheugen beïnvloeden bij zowel mannen als vrouwen.
In een grote wetenschappelijke beoordelingOver de effecten van testosteron op de hersenen behavioral functies. In 2015 hebben wetenschappers geconcludeerd dat testosteron zeker invloed op het geheugen, maar de werkelijke effect is afhankelijk van het geslacht, de leeftijd, de aanwezigheid van ziekten en hormonale niveaus.
Bijvoorbeeld, testosteron-injecties hulpEffecten van toediening van testosteron op de selectieve aspecten van het object-locatie geheugen bij gezonde jonge vrouwen. verbetering van ruimtelijk geheugen bij gezonde jonge vrouwen, maar in combinatie met oestrogeen verergerenEffecten van testosteron en oestrogeen vervanging op geheugenfunctie. verbaal geheugen bij vrouwen met de menopauze.
Op hetzelfde moment, testosteron verbetertTestosteron verbetert het ruimtelijk geheugen bij mensen met de ziekte van Alzheimer en mild cognitive impairment. ruimtelijke en verbale geheugen bij patiënten met de ziekte van Alzheimer.
Als u onthouden woorden slecht of enkel kan een plaats vinden, hoewel een paar keer geweest, misschien over hormonen.
Tekenen van verhoogde testosteron
Hoewel alle en streven ernaar om de testosteronspiegel verhogen, te hoge niveaus van dit hormoon heeft ook een negatief effect op het lichaam. Vooral sterk verhoogde productie van testosteron beats op de gezondheid van vrouwen.
Huidproblemen
Verhoogde niveaus van mannelijke geslachtshormonen bij vrouwen stijgtProfiling en hormonale therapie voor Acne bij vrouwen. talgproductie en stimuleert acne.
Daarnaast werd een verhoogde testosteron kan folliculaire hyperkeratose, of ervoor zorgen dat "kippenvel." Deze ziekte, die interfereert met afschilfering, de bovenlaag verruwingen en blozen.
Zo acne wordt geassocieerd met hoge niveaus van androgenen, niet alleen bij vrouwen maar ook bij mannenVerhoogde serum androgenen en een verhoogde gevoeligheid voor luteïniserend hormoon bij mannen met acne vulgaris..
Agressiviteit en roekeloosheid
Testosteron zorgt het vertrouwen en de motivatie, maar als te veel, de positieve eigenschappen van alternatieve negatief.
testosteron activeertTestosteron en agressief gedrag bij Man. subcorticale regio van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor agressief gedrag, terwijl cortisol en serotonine fungeren als antagonisten en het effect van testosteron te verminderen. Doe gevangenen en plegers van geweld, testosteron niveaus zijn meestal hoger, dus ze zijn gevoelig voor agressie.
Maar zelfs als het gaat heel beschaafd en de adequate personele, verhoogd testosteron zorgt ervoor dat de risico'sTestosteron maakt mannen minder kans om hun impulsen te ondervragen. en beslissingen te nemen licht, met een beroep op het eerste wat in je opkomt.
Storingen in de menstruele cyclus
Bij vrouwen, hoge testosteronspiegel vaak manifesteertVerstoring van de menstruatiecyclus worden geassocieerd met testosteron gehalte bij gezonde premenopauzale vrouwen. als falen de menstruatiecyclus. Deze afhankelijkheid is onafhankelijk van de aanwezigheid of afwezigheid van ziekte waargenomen.
Zo kan indirecte tekenen van een hoge of lage niveaus van testosteron aan te geven, maar je kunt precies zien, het maken van analyses.
Wat een test voor testosteron gehouden
Er zijn twee soorten van analyses op het niveau van testosteron. Dit is te wijten aan het feit dat het testosteron in het lichaam kan worden in een vrije of gebonden toestand. Vrij testosteron biologisch beschikbaar en werkt op receptoren en verwante eiwitten met specifiek bindende globuline of albumine blijft in reserve.
Communicatie met testosteron globuline erg sterk. Globuline in de lever en bindt meeste testosteron in het lichaam. Maar albumine houdt testosteron is niet zo strak, deze relatie wordt ook wel voorwaardelijk vrij.
Wanneer gedrag laboratoriumtesten bepalen de totale hoeveelheid testosteron in het lichaam (vrij en gebonden).
Ook zijn er proeven op het gehalte aan vrij testosteron, maar omdat het erg klein (ongeveer 1-2%), nauwkeurig berekenen van de hoeveelheid ervan is moeilijk. Dus eerst naar het algemene niveau van testosteron analyse. Als hij werkelijk wordt verlaagd of verhoogd, kan de arts een test voor de gratis niveau voorschrijven.
How to get getest op testosteron
U kunt naar een openbare of particuliere ziekenhuis en doneren bloed van een ader om testosteron te bepalen. Om te zorgen dat uw resultaten nauwkeurig, volgen een paar regels:
- Als u het nemen hormoon drugs, raadpleeg dan uw arts over de mogelijkheid van een tijdelijke annulering van 48 uur voor de levering van de analyse.
- 12 uur voorafgaand aan analyse aangeraden zich te onthouden van roken, alcohol en vet voedsel en gebrek aan lichaamsbeweging.
- Als je niet kan stoppen met roken gedurende 12 uur, niet roken gedurende ten minste 30 minuten vóór de bloeddonatie.
- Vrouwen doneren van bloed testosteron voor 2-5 dag periodes.
- Te testen in de ochtend op een lege maag, tot 11 uur.
Wat is het niveau normaal beschouwd
Voor de interpretatie van de resultaten indicatoren in vergelijking met de standaard. We zullen normen te brengenTest ID: TTFB Testosteron, Total, biologische beschikbaarheid, en Free, Serum. voor alle leeftijden van de Mayo Clinic. De normen zijn opgenomen in nanogram per deciliter. Als uw formulier analyse van deze andere waarde, zoals milligram per deciliter, kunt u omrekenen hier.
De totale testosteron bij mannen
Leeftijd, jaar | Testosteronspiegel, ng / dL |
10–11 | 7–130 |
12–13 | 7–800 |
14 | 7–1 200 |
15–16 | 100–1 200 |
17–18 | 300–1 200 |
Vanaf 19 jaar | 240–950 |
Volgens een studieTestosteron en wanneer moet een laag niveau bij oudere mannen worden behandeld.Heeft u meer dan 3000 mannen tussen de 40 en 79 jaar, veranderingen in het niveau van testosteron merkbaar worden wanneer het hormoon niveau onder 320 ng / dL valt.
Totaal testosteron bij vrouwen
Leeftijd, jaar | Testosteron, ng / dL |
10–11 | 7–44 |
12–16 | 7–75 |
17–18 | 20–75 |
meer dan 19 | 8–60 |
Vrije testosteron bij mannen
Leeftijd, jaar | Testosteron, ng / dL |
10–15 | 0,04–17,7 |
15–20 | 1,62–21,2 |
20–25 | 5,25–20,7 |
25–30 | 5,05–19,8 |
30–35 | 4,85–19,0 |
35–40 | 4,65–18,1 |
40–45 | 4,46–17,1 |
45–50 | 4,26–16,4 |
50–55 | 4,06–15,6 |
55–60 | 3,87–14,7 |
60–65 | 3,67–13,9 |
65–70 | 3,47–13,0 |
70–75 | 3,28–12,2 |
Vrije testosteron bij vrouwen
Leeftijd, jaar | Aantal Testosteron ng / dl |
10–15 | 0,04–1,09 |
15–20 (19) | 0,04–1,09 (0,04–1,08) |
20–25 | 0,06–1,08 |
25–30 | 0,06–1,06 |
30–35 | 0,06–1,03 |
35–40 | 0,06–1,00 |
40–45 | 0,06–0,98 |
45–50 | 0,06–0,95 |
50–55 | 0,06–0,92 |
55–60 | 0,06–0,90 |
60–65 | 0,06–0,87 |
65–70 | 0,06–0,84 |
70–75 | 0,06–0,82 |
Wat te doen met de resultaten van de analyses
Als uw testosteron lager dan normaal is voor uw leeftijdsgroep, is om naar de dokter. Hij kan hormoontherapie voorschrijven. Als testosteron niveaus passen in de norm, maar de libido en het cijfer slecht is, kunt u handmatig de testosteronspiegel door het volgen van eenvoudige regels te verhogen.
zie ook
- Hetzij man! 9 eenvoudige manieren om testosteron te verhogen →
- Hoe maak je testosteron te verhogen →
- 3 maaltijden dat testosteron een impuls zal geven →