Waarom recycle gevaarlijk en hoe te beschermen werknemers door overwerk
Leren En Werken Gezondheid / / December 19, 2019
Een beetje spanning verhoogt de productiviteit, maar slechts tot op zekere hoogte. Als het te sterk, en we onszelf dwingen om aan te werken, komt er vermoeidheid.
Ten eerste, die we verzamelen worden in een vuist, en werken hard. We denken zelfs dat we aankunnen. Dag na dag dat we het gevaar signalen te negeren en ons dwingen te druk proberen om alle verantwoordelijkheden en tijd om alle dingen te combineren. Maar na verloop van tijd, de overspanning zich doet gelden. Als gevolg daarvan - burn-out, depressie, ziekte.
Organisaties zijn allemaal verwachten in toenemende mate dat de medewerkers zich op taken buiten hun plichten zal nemen. Bijvoorbeeld, om te helpen collega's zonder enige extra aanvragen te blijven op het werk, reageren op berichten te laat op de avond en in het weekend. Dit gedrag wordt doorgaans geassocieerd met een hoge motivatie en interesse werk.
Maar dit heeft een negatieve invloed op de lichamelijke en geestelijke gezondheid, vooral als men 's avonds de verwerking stroomt in de twee, drie, vijf, verandert in een nooit eindigende marathon.
Verwerking afbrekende
Het wordt ontdekt door wetenschappers van de Universiteit van Bocconi in Italië. Volgens hun onderzoek, toen het bedrijf zet druk op het personeel, hen te dwingen werk meer ontspannen, beginnen ze te lijden door overwerk. Voor degenen die voortdurend de noodzaak om proces te voelen, het niveau van uitputting is 50% hoger dan die van andere werknemers.
Dit is te wijten aan twee problemen. Aan de ene kant wordt van ons verwacht, zullen we verwerken en om extra inspanningen te doen. Indien dat eerder het kan dienen als een voorwendsel voor verhogingDan is het nu beschouwd als gemeengoed. Echter, onze belangrijkste taken zijn er nog steeds, maar nu om hen tijd en moeite om moeilijker te vinden. Als je lang om te werken in deze modus, geaccumuleerde vermoeidheid.
Bovendien ontdekten de onderzoekers een andere bijwerking van de behandeling, die ons persoonlijk leven beïnvloedt. Omdat we meer energie te besteden aan het werk, hebben we meer tijd om te herstellen van het nodig hebben. Thuis, krijgen we vaak boos en neem het op vrienden.
Wat kunnen bedrijven
- Om de aandacht te vestigen op het probleem van het middenkader. Ze moeten begrijpen dat je kunt vragen van het personeel om meer tijd doorbrengen op het werk, en wanneer ze meer vrijheid te geven. Zo kunnen medewerkers verwachten van de bovenmenselijke inspanning tijdens de voorbereiding van het jaarlijks financieel verslag, maar geef ze de keuze van extra output in het accountantskantoor.
- Voer het beleid van de organisatie, waarin medewerkers aanmoedigt om de balans tussen werk en privé-leven. Bijvoorbeeld, in sommige bedrijven kunnen werknemers niet aan het werk gaan e-mail na zes 's avonds of in het weekend.
- Focus op lange termijn resultaten, en niet aan de werknemers op de korte termijn prestatie-indicatoren te evalueren.
Recycling niemand ten goede zal komen als het zal volgen voor vermoeidheid en burnout.
Zie ook:
- Hoe om te stoppen overbelasting op het werk en gaan leven →
- Wat is een burn-out op het werk en hoe ermee om te gaan →
- 6 is voorzien van echt efficiënt werknemer →