Waar komt de hernia van de wervelkolom en wat te doen
Educatief Programma Gezondheid / / December 19, 2019
Meestal is het een overtreding onopgemerkt blijft. Als je soms zien onverklaarbare een doffe pijn in de rug, die stijgt tijdens de oefening, hoesten, niezen - kan het haar, tussenwervelschijf hernia zijn.
Echter, er zijn symptomen en andere, en soms lijken niet helemaal... Zolang de hernia niet omdraaien iets meer serieus, zoals ischias of zelfs een beroerte.
Wat is een spinale hernia
De officiële naam van deze aandoening - een hernia (platte onderzoeken tussen de wervels).
De elastische en vormveranderingen schijven kunt wervelkolom flex en absorberen de belasting, die hij overneemt. En al zou goed zijn, maar de wielen - een ding niet extreem sterk.
Experts van de Amerikaanse Mayo Clinic Research Center in vergelijkinghernia elke donut jelly: binnen - zachte nucleus pulposus, die is ingesloten in een vezelige ring van dichte pezen.
Toen we naar voren leunen, dus zelfs met de last, de wervels worden gecomprimeerd en proberen "jelly donuts met" uit te knijpen geleden. In de meeste gevallen kan de tussenwervelschijven deze belasting te weerstaan.
Maar als de ring van de pees om wat voor reden verzwakt, kan het scheuren - en stak zijn zachte kern uit de ruimte tussen de wervels. Dat deze situatie wordt genoemd hernia van de wervelkolom.
De gevaarlijke spinale hernia
- Verhoogde druk op wervel wervel. De redenen zijn duidelijk, omdat de pakking is geworden dunner tussen hen. Dientengevolge, de wervels wrijven tegen elkaar, er een pijnEn in de toekomst - een verscheidenheid van ontstekingsprocessen.
- Hernia druk op de spinale zenuwwortels. Knijpen een zenuwwortel is ook heel pijnlijke zaak. Maar het is niet alleen de pijn: de druk op de zenuwen kan leiden tot ischias, en zelfs verlamming. En aangezien spinale zenuwen zenden signalen naar de ledematen en inwendige organen, pijn en eventuele storing van de handen, voeten, blaas, lever, nieren enzovoort.
- Hernia drukt tegen de aangrenzende bloedvaten. Hierdoor verslechtert bloedtoevoer aan organen en weefsels. Vaak lijden hersenen.
Waar komt de spinale hernia
Hier zijn de meest voorkomende oorzakenSymptomen van een herniaDat leiden tot een verzwakking van de vezelige ring.
- Heeft u regelmatig pick-up iets zwaars, het laden van de onderrug of schouders.
- Je valt of anderszins verwonden je rug.
- Heeft u problemen met de houding - scoliose of de gewoonte van het zitten in een gebogen houding.
- U besteedt veel tijd zitten.
- Hebt u last van osteochondrose.
- U bent overgewicht.
- Je constant genoeg slaap, waardoor de wervelkolom heeft geen tijd om te herstellen van de dag de stress te hebben.
Wat zijn de symptomen van spinale hernia
Nogmaals, de symptomenhernia hernia gevarieerd, en in sommige gevallen misschien niet helemaal. Daarom is de beste manier om bij te houden van de tijd het probleem - het is een regelmatige controles ten minste een podoloog of therapeut. En natuurlijk, niet de signalen die zich onderwerpt je terug te negeren.
Hier is hoe gedraagt een hernia:
- Zeurende pijn van onbekende oorsprong, die van tijd tot tijd in de onderrug of cervicale wervelkolom weergegeven.
- Stekende pijn, die soms gepaard gaat met plotselinge bewegingen, bijvoorbeeld pannen of kantelen.
- Rugpijn, die wordt gegeven in de dij of het been.
- Pijn in de cervicale wervelkolom, die wordt gegeven in de schouder of de arm.
- Deelname van gevoelloosheid of tintelingen in de tenen en / of lies.
- Aandoeningen van de urogenitale systeem: incontinentie of urineretentie, constipatie, diarree, problemen met de erectie.
- Regelmatige hoofdpijn, duizeligheid.
- Horse Racing bloed druk zonder duidelijke reden.
Als u ten minste één van deze symptomen, moet u overleggen met uw arts. De arts zal een lichamelijk onderzoek - meestal uw klachten en inspectie is voldoende voor de diagnose. Deze studies zullen een specialist in staat stellen om uit te sluiten andere oorzaken van pijn in de rug en het mogelijk om de locatie van de breuk vast te stellen: Soms kunt u een x-ray, CT of MRI nodig.
Hoe maak je een hernia te behandelen
Om een goede gezondheid terug te krijgen, vaak genoeg om te makenhernia twee stappen.
1. Zich te ontdoen van de pijn
Goede pijn verlichten normaal OTC pijnstillers op basis van ibuprofen en naproxen. De benodigde dosering u een arts voorschrijven. Hij zal sterker medicijnen, niet-receptplichtige aanraden als de taak niet aankunnen.
medicijnen die helpen verlichten van spanning in de spieren van de rug - Ook kunt u anti-epileptica en spierontspanners nodig hebben.
2. Leren hoe om te zorgen voor de wervelkolom
Allemaal hetzelfde, de arts zal waarschijnlijk voorschrijven u oefentherapie - opleiding aan de kleine spieren die de wervelkolom ondersteunen versterken. Dankzij hen, zal je rug staat zijn om gemakkelijk te dragen de last.
Daarnaast zal de fysiotherapeut u vertellen hoe u gewichten op te heffen en te leren aan plotselinge voorkomen bewegingen - draaien en buiging van de wervelkolom.
3. een operatie moet ondergaan
Chirurgische behandeling wordt voorgeschreven alleen in extreme gevallen:
- Als de pijn aanhoudt gedurende 6 weken.
- Wanneer de breuk vergezeld door progressieve parese (zwakte in de benen) of falen van het bekken functies (verlies van controle over blaas en darmen).
Meestal chirurgen verwijderen alleen het uitstekende deel van de tussenwervelschijf. Dat is genoeg om de druk op de zenuwuiteinden te verlichten. In zeer zeldzame gevallen, wordt de beschadigde schijf op te heffen.
Wat kun je nog proberen
Hier zijn de meest voorkomende alternatieve technieken die kunnen helpen bij het herstel van een goede gezondheid. Maar dit is niet juist.
- acupunctuur. sommige studiesAcupunctuur voor lumbale hernia: een systematische review en meta-analyse. Het toont aan dat acupunctuur kan echt verlichten chronische rugpijn. Echter, de onderzoekers erkennen dat dit probleem vereist meer studie.
- Chiropraktijk (chiropractic). Er zijn aanwijzingen dat manipulatie van de wervelkolom is matig effectief voor rugpijn die duurt minstens een maand. Echter, manuele therapie mogelijkNadelige effecten van manipulatie van de wervelkolom: een systematische review ernstige pobochka - tot aan de slag.
- massage. goed uitgevoerd massage Het voorziet op korte termijn verlichting voor chronische rugpijn.
- yoga. De combinatie van fysieke activiteit, ademhalingsoefeningen en meditatie helpt ookYoga behandeling van chronische aspecifieke pijn in lage rug sommige mensen zich te ontdoen van chronische pijn.
zie ook🧐
- Waarom pijn in de rug en wat te doen
- Hoe maak je een gezonde rug te houden, als je een sport macht
- 3 oefeningen uit pijn in de rug