6 mythes over het herstel van visie die we niet mogen hopen

Mythe 1. Het is mogelijk om de visie met behulp van oefeningen te herstellen

Nee, dat kan je niet. Oefening helpt, maar een beetje.

Brekingsfouten (bijziendheid, verziendheid, astigmatisme) zijn afstelling oefeningen. Deze ziekten zijn vele redenen, waaronder genetische. Om te genezen dergelijke complexen kan niet alleen zijnDe behandeling van kortzichtigheid .

Om zicht te behouden, moet echt aan te gaan en te ontspannen, vooral als je veel werken op de computer of de documenten. oefeningen passen bij de meest eenvoudige:

• Kijk uit het raam op objecten die ver weg zijn.
• Kan de ogen bewegen in verschillende richtingen.
• Blink.

Een dergelijke eenvoudige taken niet buigen, hoeven ze niet te specifiek tijd vrij in het schema. Het volstaat om de twee uur rusten van het harde werk. Maar zelfs dat kan niet iedereen tevreden.

In netvliesloslating operatie of het herstel van de ogen actief stimuleren van de bloedsomloop kan leiden tot verlies van het gezichtsvermogen. Ook is de oefening niet aanbevolen voor ontstekingsziekten van het oog, zodat samen met het traanvocht en andere afscheidingen infectie niet aan gezond weefsel kregen.

Vladimir Zolotarev

Om een ​​correcte refractieve fouten, compleet met oefeningen moeten maken brillen, contactlenzen, medicijnen en chirurgie.

Mythe 2. Punten maken het alleen maar erger

Het is niet waar. Voorstanders van deze mythe geloven dat als je niet de belasting ogen en maken het leven makkelijker met de hulp van een bril niet geven, de ogen "ontspannen" en problemen met het gezichtsvermogen te verhogen.

Door deze aanpak, veel mensen zijn bang om te veranderen naar een sterkere bril, zet kinderen op de eerste rij, waarbij alleen de punten voor speciale gelegenheden, en in de rest van de tijd liever pijnlijk Spaar uw ogen proberen om zo hun trainen.

De praktijk heeft uitgewezen dat deze aanpak niet alleen niet de progressie van bijziendheid te stoppen, maar het kan zelfs uit te lokken als gevolg van overmatige spanning van de oogspieren.

Rano Ibragimova

Als het tijd is om de juiste visie, pick-up punten en de toestand niet verergeren.

Maar zonnebrillen zijn nuttig, zelfs voor degenen die geen problemen met het gezichtsvermogen hebben. Ultraviolet licht leidt tot de ontwikkeling van cataract en leeftijdsgebonden maculopathie, dus draag een zonnebril filters op zonnige dagen in de zomer en winter. Glazen hoeven niet per se zwart te zijn. Het belangrijkste is dat ze gefilterde straling van de UV-A en UV-B.

Mythe 3. U moet wortelen en bosbessen eten

Layfhaker ik verteldeWaarom wortelen zal het oog niet op te slaan. Sterker nog, zonder vitamine A en C gezichtsvermogen begint te verslechteren. Daarom, met wortel caroteen (voorloper van vitamine A) en vitamine C is nuttig. Maar om te brengen jezelf om vitaminegebrek, moet je hard werken.

De bosbessen bevatten luteïne en vitaminen, maar niemand kan met zekerheid zeggen hoeveel van hen zijn er en hoeveel u kunt leren. Hetzelfde verhaal met andere producten die nuttig zijn voor de ogen: groene bladgroenten (er is ook een luteïne), peulvruchten, zalm.

In het algemeen is het dieet van invloed op visie op onverwachte manieren. Bijvoorbeeld, obesitas verhoogt het risico op glaucoom en diabetische retinopathie (omdat het extra gewicht in verband met diabetes type II).

Mythe 4. Van modern schermen visie niet verslechtert

Hoewel het nu met schermen nog beter dan voorheen, haar ogen nog steeds te lijden. Waarom - zei Vladimir Zolotarev: "Het principe van de werking van alle gadgets, in aanvulling op elektronische boeken inkt als volgt: ze stoten zichtbare stralen van het spectrum, als gevolg van deze we het beeld op het ziet screen. Dit assortiment omvat kortegolf blauw-violet stralen, die de meest gevaarlijk zijn voor de ogen zijn. Ze zijn verspreid in de structuur van het oog, waardoor een negatieve invloed op de kwaliteit van het zicht hebben en afbreuk te doen aan het contrast van het beeld.

Om een ​​gezonde visie te behouden, draag beschermende bril met lenzen die blauw-violet licht te blokkeren.

Langdurige blootstelling aan het licht veroorzaakt visuele vermoeidheid symptomen: fuzzy visie en spanning ogen, hun roodheid, pijn in de wenkbraauwbogen bogen -. en kan vervolgens veroorzaken schade aan het netvlies "

Dat wil zeggen, leuk vinden of niet, zelfs de meest moderne schermen doen ons kwaad. Liefhebbers van boeken (conventioneel en elektronisch) minder problemen. Maar deze mensen nodig hebben om te breken met het lezen, om te kijken uit het raam.

Mythe 5. Punten geperforeerd hulp te herstellen visie

Als je draagt ​​een donkere bril met veel kleine gaatjes, voor de ogen van het beeld scherper zal zijn, dat wil zeggen tijdelijke visie een beetje beter.

Bij het directe gebruik van deze punten daardoor aan duidelijkheid zicht door het feit dat een aantal openingen door de platen in het donker op het netvlies krijgen gerichte lichtstralen.

Rano Ibragimova

Helaas is dit niet genoeg. Zoals het begin van de Ibragimov, is er weinig sluitend wetenschappelijk bewijs om het therapeutische effect van deze bril te beoordelen. Het is beter om de voorkeur te geven aan de lenzen die blauw-violet licht te blokkeren.

Mythe 6. Terwijl ik normaal gesproken, is het niet nodig naar de dokter

Bijziendheid en verziendheid zijn niet de meest verschrikkelijke visuele handicap, vooral als ze niet vooruit. Gevaarlijker netvliesloslating of glaucoom - ziekte, die lang zijn niet kenbaar of vertoont symptomen die lijken niet fataal te zijn.

Bijvoorbeeld, kunnen de symptomen van aandoeningen wazig zien, pijn in de ogen, hoofdpijn en overvloedige tranen, en de wens om de gebruikelijke afstand van het oog te verminderen om het boek of de monitor.

Vladimir Zolotarev

Deze borden - een gelegenheid om het adres naar de dokter en verken de visie. Volgens de WHO, kan 80% van alle visuele beperking worden voorkomen. Maar je moet een arts regelmatig te zien en hun toestand te beoordelen. Regelmatig - ongeveer één keer per jaar.