Wat als de geliefde praat over het plegen van zelfmoord

In Rusland, de indicator van het aantal zelfmoorden - 16,5 gevallen per 100 000 mensenDe deskundige voorspelde toename van het aantal psychische stoornissen bij de Russen.. Het is een stuk, en de nummers nog meer wereldwijd. Volgens de WHO, zelfmoord is de tweede belangrijkste doodsoorzaak onder jongeren van 15-29 jaar oudZelfmoord. Nieuwsbrief..

Door zelfmoorden worden behandeld met een aantal minachting. Meme "meer zelfmoorden, hoe lager de zelfmoord" kwam niet uit het niets: velen geloven dat elke claim zelfmoord - is aanstellerij, dat de persoon die daadwerkelijk nagedacht over zelfmoord, alle regelingen onzichtbaar zal maken aan anderen.

Flashmob #faceofdepression bleek dat soms gevonden in het menselijk gedrag tekenen van suïcidaal gedrag is echt heel moeilijk. Maar er zijn gevallen waarin mensen worden gewaarschuwd over zijn wens om te sterven - woorden, daden, hints.

Er zijn maar weinig mensen begrijpen hoe te handelen als een familielid, een geliefde of vriend noemt zelfmoord. Met dit moeilijke onderwerp, hebben wij de hulp van een therapeut Alex Karachi.

- Wanneer een man zegt dat hij wil zichzelf te doden, wat betekent het?

- Exacte cijfers kan niet worden opgeroepen. De meeste mensen (51%, en nu de meerderheid) had ooit nagedacht over zelfmoord, maar tussen "denken" en "doen" is een afgrond - je moet een zware beslissing nemen. Als een persoon is het denken over zelfmoord, maar dat betekent niet dat hij het zal maken.

Anderen is het belangrijk om te interpreteren wat een persoon wil zeggen, als de stem van het verlangen om te sterven: als hij wil de aandacht vestigen op zichzelf of zelfs zelfmoord plegen?

Ik zou enkel uit twee soorten zelfmoord:

1. Suicide ondanks iemand.
2. Zelfmoord te wijten aan het feit dat een persoon is ondraaglijk om te leven.

Het eerste geval, bijvoorbeeld als een tiener dreigde zichzelf te doden toen hij iets verboden. In feite heeft hij niet wil sterven, maar het gebeurt. Over deze versie waarschuwt opstandig gedrag. Bijvoorbeeld, in mijn ervaring dat het geval was, toen ik zat te kijken dienstplichtige soldaat, die allen liet het mes en dreigde de aderen te snijden. Voor de militaire structuur is een probleem, en hij werd onmiddellijk overgebracht voor verwerking, en hij was wat nodig was. Toen het bedrijf commandant hem aangeboden om tot het einde te brengen van onze plannen, deed hij niets.

Natuurlijk, niet altijd dergelijke incidenten eindigen met het feit dat de mens verandert van gedachten. Zelfs ondanks iemand, sommige mensen nemen hun eigen leven.

In het tweede geval de persoon niet het punt in mijn leven te zien. Deze mensen als ze zelfmoord te plegen, het meest waarschijnlijk is het zinvol en krachtig actie. Als ze gered, blijft het een hoog risico op terugval. Als een persoon niet wil leven en zal niet zijn interne problemen op te lossen, de wens om zelfmoord te plegen zal terugkeren.

Vaak aldus manifesteert een aandoening waarbij de persoon verliest de zin van het leven, of klinische depressie op lange termijn. Afhankelijk van, voor wat iemand zegt over zelfmoord, moet je handelen.

- Hoe maak je een familie die spreekt over zelfmoord te helpen?

- In ieder geval, een persoon behoeften ondersteuning en liefde - is iets dat iedereen, die niet hoeft naar een psycholoog of psychotherapeut kan geven. Liefde wordt uitgedrukt in woorden, ondersteuning voor actie - er is geen universeel advies, omdat iedereen anders is.

Maar het is belangrijk om te denken dat is wat. Als praten over zelfmoord - een manipulatie als we zijn om te reageren op bedreigingen voor de zelfmoord plegen geven de man wat hij nodig heeft - aandacht, gehoorzaamheid, - voor zover het zal helpen? U kunt een analogie met de opvoeding van het kind te trekken. Als een klein kind schreeuwende behoefte in de speelgoedwinkel, en haar ouders kocht hem, leert hij dat de tranen helpen om te slagen.

Veel volwassenen op dezelfde manier om het probleem op te lossen: wanneer zij de situatie niet kan beïnvloeden, beginnen te handelen op emoties.

Als de verklaringen van suïcidale waard manipulatie, zullen de mensen niet vergeten dat het de aandacht in ruil voor de dreiging krijgt, leert schema: als ik ongelukkig en ziek, net als ik. Dit betekent niet dat we weg moeten wenden of uit de weg mensen, maar ook om te leren voor manipulatie weerstaan, ook, nodig hebben.

Als de gedachten en gesprekken van zelfmoord voorkomen in een depressie van een persoon na een blessure, een persoon met leegte in hun ogen, moeten meer aandacht, anders reageren. Persoon is belangrijk om te voelen dat hij geliefd is, als we niet het nut ervan te voelen, rijst de vraag, waarom de moeite om te verblijven in deze wereld.

Vaak is een persoon komt tot suïcidale gedachten als de inhoud niet het gevoel of smaak voor het leven, en soms beide tegelijk. Het is belangrijk om te begrijpen wat het verlies en probeer goed te maken voor haar, zijn er, om ervaringen uit te wisselen, stellen acties.

- Hoe maak je een man, dat hij een specialist te zien vertellen?

- Onnodig te zeggen direct: "go Laten we naar een psychiater," of "Show psychotherapeut». Dergelijk advies - het is een poging om een ​​oplossing op te leggen, kan het een gevoel van protest veroorzaakt. Vergeet niet, als ouders van een kind werden gedwongen te vertrekken. Zelfs indien voor dat je wilde het schoonmaken van de kamer na de bestelling is het verlangen verdwijnt.

Bied een verwijzing naar een specialist nodig is door middel van hun ervaring. Bijvoorbeeld, om de situatie wanneer je slecht waren, en de manieren waarop u hebben geholpen te beschrijven.

Wanneer een persoon tot de conclusie dat hij hulp van buitenaf nodig is, en deze bijstand komt om effectief te zijn.

- Vrienden proberen vaak specialisten vervangen, hulp in de keuken te praten en advies. Maar er is het concept van "trauma vortex" - een situatie waarin een persoon met depressieve gedachten anderen beïnvloeden meer dan verwacht. Wat te doen om niet te "infecteren" de onwil om te leven?

- Het is raadzaam om te begrijpen dat als je incompetent, zo niet moreel klaar voor deze steun, dezelfde liefde en ondersteuning die u genoeg gehad.

Het is niet altijd nodig, zelfs het stellen van de persoon over wat er gebeurd.

Stel je een man kwam naar het ziekenhuis. Het ondervraagt ​​de verpleegkundige, de dokter, de buren in de wijk, familieleden, vrienden, vriendin of vriend. En op een gegeven moment de negatieve herinneringen aan de voortdurende herhaling van het verplaatsen van het korte termijn geheugen in lange-termijn, een persoon is het moeilijker om eruit te trekken van negatieve gedachten.

Eén keer vragen. Als een persoon wil, zal hij u vertellen.

Meer belangrijk om te begrijpen wat voor soort ondersteuning nodig is: het zoeken naar oplossingen, of empathie. Soms moet je man net geluisterd. Het is niet nodig om een ​​reddingsplan te zijn dicht genoeg voor te stellen.

- Wat er precies is onmogelijk te doen als je probeert te helpen? Welke zin is het niet nodig om te zeggen, anders dan "het is tijd dat je naar de dokter?"

- Helaas, psychische problemen veel onwetendheid. In reactie op het woord van onwil om te leven, kun je zoiets als dit te horen: "Het is beter om te worden betrokken in het bedrijfsleven", "In Afrika, kinderen sterven van de honger", "Just Do not Worry." Meisjes worden vaker geadviseerd om een ​​baby te krijgen.

Als ze zeggen dat je kunt krijgen van een depressie of een verlangen om te willen leven, het is een vergissing, want in een dergelijke staat van het verlangen is iets gewoon niet.

Als je niet begrijpt waarom de man verloren levenslust, Het betekent dat je niet in de omstandigheden die kunnen leiden tot deze aandoening vallen. De groep "Krovostok" is een zin die kan worden toegepast op een soortgelijke reactie: "Je bent niet bang voor, omdat je niet bang." Niemand wil niet om dit zelf te ervaren, maar het is beter niet om advies te geven over wat je nodig hebt om het leven te genieten.

Een ander belangrijk punt: een persoon die dicht bij zelfmoord, zijn eigen interpretatie van de werkelijkheid en de theorie van waarom dingen gaan mis. Deze theorie is vals, zoals elke persoonlijke interpretatie. Maar om het te begrijpen, en te kijken naar het probleem vanuit een andere hoek, is het noodzakelijk om aan jezelf werken met een specialist, soms voor maanden. Daarom is het niet noodzakelijk om deze gedachten en instemming in de stijl te ondersteunen: "Ja, u klaar bent, omringd door vijanden" Hoe sterker deze theorie, hoe moeilijker het is te ontkennen.

Ik raad u aan aandachtig vragen die zou potshots deze theorie, niet proberen om het te vernietigen "hoofd" te vragen. U kunt ook delen van persoonlijke ervaringen en je vertellen hoe het was moeilijk, maar in werkelijkheid is de situatie beter was dan het leek.

- Hoe kan ik hulp bieden en niet in een poging om de mens te redden tegen elke prijs worden opgelegd?

- Zeg hem dat het belangrijk is dat u wilt helpen en bereid zijn om steun te geven, maar niet willen helpen kracht, omdat de weg naar de hel is geplaveid met goede voornemens. Bied aan om hulp, laat mij tot u spreken in moeilijke situaties. Als de persoon weigert, het erover eens dat u hulp en ondersteuning, bijvoorbeeld elke week of elke maand zal aanbieden. Dus je je beperken tot het tijdschema en zal niet duwen, maar zal hulp beschikbaar blijven.

zie ook

• Hoe om verborgen depressie te herkennen in uw familie →
• 25 eenvoudige manieren om zich te ontdoen van depressieve gedachten →
• Hoe maak je een goede vriend voor een persoon die depressief zijn →