Hoe op te sporen en te behandelen Internet verslaving

Ik denk dat deze ziekte - is heel gebruikelijk waar er een beschikbaar netwerk. Want het is niet nodig om het probleem te behandelen is te oppervlakkig. Maar om te beginnen is om te analyseren en te begrijpen hun gedrag, en of die worden behandeld? Om de lijst van de voorkomende symptomen van deze relatie te beginnen:

1. U besteedt meer tijd met hun computer dan met de mens. Als rond je bijna geen vrienden, ongeacht wie: familie, vrienden of alleen vage kennissen van het feit dat je constant op het web, je moet zich te wenden tot professionals, de telefoon is het beter om een ​​papieren boek.
2. Je kunt jezelf niet vasthouden. Als je niet kunt krijgen van het netwerk tot laat in de nacht, maar beloofde mezelf dat 's morgens een half uur om eruit te komen van het appartement, heb je een probleem hebt.
3. Je liegt over de tijd die op de computer. Als je de waarheid een beetje elke keer dat iemand geïnteresseerd is in zo veel als je een computer te gebruiken verfraaien, kan worden beschouwd als een duidelijk teken van afhankelijkheid.
instagram viewer
4. Je denkt dat je kan niet leven zonder het internet en uw computer. Als u geen leven voorstellen zonder een computer en weet niet of in staat zijn om een ​​bepaalde taak uit te voeren zonder het gebruik van het web zal zijn - het is verslavend.
5. Onterechte uitgaven voor de computer. Als je geen geld hebt om reserve, maar de defecte harde schijf, of je gaat om het te kopen wat er ook gebeurt, niet in staat om het type niet-werkende computer verdragen? Deze afhankelijkheid.

Het vinden van afhankelijkheid, het zou leuk om zich te ontdoen van te zijn, nietwaar? Laten we proberen om te profiteren van de aanbiedingen tips:

1. Iemand inhuren om routinematige taken uit te voeren. Het is misschien niet zo duur, maar zal je tijd te bevrijden.
2. Stel de grens zo snel mogelijk. Sta jezelf niet toe om meer uit te geven dan een bepaalde tijd op de computer.
3. Laat uw familie en vrienden kunnen helpen. Laten rekening houden met de tijd en u waarschuwen over te veel.
4. Wijzig uw mode. Als het eerste wat in de ochtend of direct na het thuiskomen, uw mail te controleren u - niet meer dan dat te doen. Het kon niet achter de computer zitten dan om eruit te komen van te maken.
5. Gebruik de computer niet gebruiken om te vechten en recreatie. Afgewerkt business - veilig te lopen. Kijk voor entertainment buiten de vloeibare kristallen. De wereld zit vol verrassingen.