12 mythes over gezondheid, schamen zich om te geloven in 2019
Gezondheid / / December 19, 2019
Relatief onschuldig fout
Je hoeft niet eten ijs in de kou
Veel jeugd hoorde het van hun ouders als het koud is. De oudere generatie van oordeel dat dit dessert alleen irriteren een zere keel en verergeren de symptomen. Een bijzonder verontrustend mensen geloofden zelfs dat het gebruik van zuivelproducten onvermijdelijk verergert de aandoening. Vermoedelijk uit deze in de luchtwegen meer slijm produceert, ademen door de neus wordt harder en zwaluw - de patiënt.
In feite is het niet. Volgens de Zwitserse onderzoekersDe consumptie van melk leidt niet tot slijmproductie of het optreden van astma, IJs of andere zuivelproducten veroorzaken geen overmatig slijm afscheiding. Integendeel, als er iets gesmolten traktatie (kleine stukjes in kleine hoeveelheden), kunt u zelfs kalmeren de geïrriteerde keel koude dessert zal fungeren als een lichte verdoving. Daarnaast is er een ziek persoon moet veel energie om het virus te bestrijden, en ijs - calorie product.
Het klikken van vingers leidt tot artritis
Niet de meest aangename gewoonte, en veel mensen doen het onbewust of onder stress. De waarheid is dat het ergste van de gevolgen ervan - de ongelukkige uiterlijk van uw collega's of familieleden. En toch! Geen artritis u, want het zal niet. Dit bevestigt het onderzoekKnuckle kraken en Hand artroseUitgegeven door de Amerikaanse wetenschappers: de gewoonte van je vingers niet het risico van problemen met de gewrichten te verhogen.
Een arts uit de Verenigde Staten Donald Unger, is ook op zoek naar de zaak, zelfs wat hem zijn Ig NobelprijsIg Nobel dankwoord: Knuckle kraken. De onderzoeker heeft op zichzelf experiment zettenHeeft knokkel kraken leiden tot artritis van de vingers? 50 jaar lang: van jongs af aan klikte hij zijn vingers harde alleen de linkerhand. Zelfs op hoge leeftijd werd hij onderzocht en ontdekt dat aan de ene kant zijn er geen tekenen van artritis.
By the way, de klikken die je hoort - het is niet de botten of gewrichten kraken. Juist op dat moment van de gewrichten vrijkomt stikstof, wat gepaard gaat met een specifiek geluid.
Röntgenstralen kanker provoceert
Deze straling komtKANKER EN HET MILIEU in een reeks carcinogenen. Maar de echte risico op kanker doet zich alleen voor wanneer er te frequente en intensieve blootstelling aan X-ray machine.
studieRadiation Risk Van Medical Imaging Amerikaanse artsen ondersteunen dit idee. Chest X-ray een keer per jaar zal niet leiden tot kanker, en zal niet leiden tot kaalheid. Het is veel riskanter te weigeren behandeling, en belangrijk onderzoek, omdat de onterechte angst voor "de gevaren van straling."
Alle psychopaten - moordenaars en criminelen
De reden voor deze foutVijf mythes over Psychopaten - massacultuur. Dankzij een levendige en memorabele personages als Anton Chigurh van de "oude mannen horen hier niet thuis" of Hannibal Lecter uit "Silence of the Lambs," veel mensen denken dat alle psychopaten zijn.
Hoewel in werkelijkheid, niet allemaal last van deze problemen - koelbloedige moordenaars. Het is ook waar dat er onder de criminelen vrij SANE en geestelijk gezonde mensen. Bijvoorbeeld, volgens de studieGeweld en geestelijke ziekte: een overzicht Wereld Psychiatrie, de belangrijkste reden voor het geweld - geen geestelijke ziekte, en armoede, slecht onderwijs, gebrek aan onderwijs en andere factoren.
Wie eet in de avond, de raspolneet
Late-night dineren alleen niet leiden tot extra gewichtstoename. Gebakken goudbruin kip shoarma of reep chocolade zal je lichaam te brengen in dezelfde hoeveelheid calorieën op elk moment van de dag. Blijkt uit onderzoek van wetenschappers van de Northwestern University USA, het hangt allemaal af van hoeveel en wat je eet, niet van uren van etenHeeft eten 's avonds laat leiden tot gewichtstoename?.
Degenen die nauw diner in de avond hebben de neiging om meer calorieën consumerenMaaltijd timing beïnvloedt dagelijkse calorie-inname bij gezonde volwassenen. Dit is te wijten aan het feit dat een persoon niet op tijd eten en dichter bij de nacht tijd om meer honger. Vanwege dit, eet hij veel meer voedsel dan nodig zou zijn.
Om in een vorm die niet nodig om de tijd van de maaltijd aan te passen, en besteden niet minder calorieën dan je verbruikt. En om gewicht te verliezen die ze nodig hebben om meer te verbranden.
run schadelijk
Als u een atleet bent, misschien. Topsport vraagt om een serieuze belasting op de gewrichten, het hart en het hele lichaam. Daarom is de schade voor hardlopers - een gebruikelijke zaak.
Maar voor degenen die meerdere malen zijn het runnen van een week voor 3-5 kilometer, zijn de gevolgen niet zo fataal, zoals velen denken. Deze opleiding zal zeker niet leiden tot artritis. Dit wordt bevestigd door experimentGeschiedenis van Running is niet geassocieerd met een hoger risico op symptomatische knie artrose: een cross-sectionele studie van de Artrose Initiative Amerikaanse wetenschappers. Ze brachten een diagnose meer dan tweeduizend mensen, onder wie de runners-liefhebbers, en degenen die nog nooit bezig met dergelijke activiteiten niet. Dientengevolge hebben artsen geen verband tussen het optreden van artritis en dergelijke activiteit gevonden.
Kippenbouillon in staat om koud te leveren
Volgens sommige wetenschappers kan de kippenbouillon te vergemakkelijkenEffecten van het drinken van warm water, koud water, en kippensoep op neusslijm snelheid en nasale luchtstroom weerstand neusverstopping en verkoudheid weinig ontstekingsremmende werkingChicken Soup Remt neutrofielchemotaxis In Vitro. Maar dat zijn wonderbaarlijke eigenschappen zijn uitgeput. Er zijn geen studies die de onmiskenbare effectiviteit van de bouillon hebben bewezen in de strijd tegen de belangrijkste verwekkers van de gewone verkoudheid.
Als je ziek bent, moet je niet alleen vertrouwen op dit gerecht en weigeren medische behandeling door een arts voorgeschreven. Gestart met een loopneus en een diepe hoest kan chronisch worden.
Mythes gevaarlijk voor de gezondheid
Detox diëten het lichaam te reinigen
Voordelen trendy detox diëten die aanspraak maken op hulp "zuiveren" is erg overdreven. De studie door onderzoekers van Australië toondenDetox diëten voor toxine eliminatie en gewichtsbeheersing: een kritisch onderzoek van het bewijsmateriaalDat zulke voedsel niet het lichaam van schadelijke stoffen te geven. Met dit probleem, en zo het beheer van de lever en de nieren. Als de detox dieet en zich te ontdoen van wat het lichaam, dus het is nogal uit de sporenelementen en vitaminen, zoals gebeurt in de hongerdoodVasten - de ultieme dieet?.
Het eten van groenten en fruit, op te geven fast food en voedingsmiddelen met toegevoegde suikers - geweldig idee. Maar voor een lange tijd om sappen te eten, vasten en het gebruik van andere detox dieet - vrij gevaarlijk.
Ik vraag gewoon!
Als hersenschudding is het beter niet naar bed te gaan
Een andere veel voorkomende misvatting dat als een persoon met een hersenschudding in de komende uren daarna in slaap te vallen, dan vpadot een coma sinds een beschadigd lichaam "uitgeschakeld." Deze mythe is geworteld in de massa bewustzijn van die zeldzame gevallen waarin de gewonde na een hoofdletsel een korte tijd was helder bewustzijn, en dan ook echt viel in bewusteloosheid. Allemaal de schuld van een hersenbloeding, maar het feit van de slaap kan uitlokken.
volgensMythe: SLAPEN SAFE na het lijden van een hersenschuddingAmerikaanse artsen, nadat een persoon schudden echt behoefte aan wat rust. Indien na een hoofdletsel mezelf dwingen om wakker te blijven, zal het leiden tot vermoeidheid en kunnen de symptomen verergeren.
Bij een verkoudheid, zou een adem van gekookte aardappelen
Veel mensen herinneren zich de oude manier te behandelen verkoudheid en keelpijn. Zit gedurende 10 minuten over een steelpan van net gekookte aardappelen, verstopt achter een handdoek - een zeer bedenkelijke praktijk in termen van effectiviteit.
Ja, de verwarming van de neus, met inbegrip van een paar van warmte, kunnen verkeersopstoppingen te verminderen, maar alleen voor een tijdje. Daarnaast is volgens de artsenBrandwonden en inhalatie veroorzaakte schade door stoomDergelijke inademing kan schadelijk zijn: als je overdrijven, kun je verbrande luchtweg te krijgen.
Vaccins oorzaak autisme
Dit is de koning van de moderne medische mythen. Er is geen enkel betrouwbaar bewijs is dat het vaccineren van kinderen tegen mazelen, bof en rubella (deze vaccinaties aanvaard schuld in de meest ernstige gevolgen) is direct gerelateerd aan autisme. Maar ondanks al het onderzoek en de verklaringen van de artsen, mensen nog steeds blijven geloven in deze ongegrond schrikken en bloot zichzelf en hun kinderen in gevaar.
Volgens de conclusie van onderzoekers van de VS, een van de belangrijkste oorzaken van de ziekte - een genetische aanlegVooruitgang in autisme genetica: op de drempel van een nieuwe neurobiologie.
Zonnebaden - handig
Mode voor een kleurtje is een relatief recent - in de 20-er jaren van de twintigste eeuw. Voorafgaand aan dat in hoog aanzien was aristocratische bleekheid, en bronzen huidskleur betekende die behoren tot een vrouw of een man van de lagere klassen. Maar alles veranderde op een dag toen Coco Chanel terug van een vakantie op zee is licht getint. Het is allemaal draaide de publieke houding ten opzichte van zonnebrand. Dan zijn de eigenaar van een kleine gouden huid werd in de mode.
Ten onrechte dacht dat het looien is goed voor de gezondheid, en daarmee ook het menselijk lichaam krijgt vitamine D. Maar in werkelijkheid, volgens de Amerikaanse wetenschapper, overmatig meesleuren zonnebaden kan leiden tot kankerVoorkoming en bestrijding van huidkanker. En vitamine D is het best verkregen uit de voeding. Bijvoorbeeld, sardine, tonijn visolie.
de SmartMed van promotiecode "LAYFHAKER" kunt u een gratis online consult therapeut, kinderarts, endocrinoloog en andere specialisten te krijgen. Activeer het kan tot en met 31 december 2019 om de service te gebruiken - tot en met 31 maart 2020. Om deze code toe te passen, gewoon downloaden van de app en een account aan te maken.
Hier krijg je een gratis consult
Prijs: Gratis
Prijs: Gratis