Wat is oxidatieve stress, en waarom zou je bang voor hem te zijn

Wat is oxidatieve stress?

Oxidatieve stress - een aandoening waarbij het lichaam te veel vrije radicalen - moleculen zonder elektronen. Dergelijke moleculen leiden tot een kettingreactie die de integriteit van de cellen vernietigt, wat leidt tot de beschadiging of vernieling.

In onze 100000000000000 cellen van het lichaam. Elke minuut worden 300 miljoen cellen vernietigd door oxidatieve stress.

Waar zijn de vrije radicalen?

Vrije radicalen komen vaak in een gezond organisme. zij deelnemenReview: Vrije radicalen, antioxidanten, en het immuunsysteem in de strijd tegen bacteriën en muteren cellen, dus ik nodig om immuniteit.

Echter, onder de invloed van schadelijke factorenFree Radicals, Antioxidanten in de Ziekte en gezondheid: Bad milieu, het ontvangen van geneesmiddelen, tabaksrook, stress of zware inspanning - vrije radicalen te veel wordt, en ze beginnen om het lichaam te schaden, de cellen te vernietigen.

Wat bedreigt oxidatieve stress?

Oxidatieve stress stimuleert de ontwikkeling van vele ernstige ziekten, waaronder kanker, beroerte, diabetes type II, heeft een negatieve invloedOxidatieve stress en de ouder wordende hersenen: van theorie naar Prevention op de hersenen, beschadigenOxidatieve stress en neurodegeneratieve ziekten: Een overzicht van Upstream en Downstream Antioxidant therapeutische opties neuronen, bijzonder gevoelig voor de effecten van vrije radicalen.

Oxidatieve stress wordt geassocieerdSpecifieke correlaties tussen spier oxidatieve stress en chronische vermoeidheid syndroom: een werkhypothese chronisch vermoeidheidssyndroom. Mensen met deze aandoening voelt constant traag en slaperig, is het moeilijk om zich te concentreren, vaak een slecht humeur, alles irriteert geen bijzondere reden. Oxidatieve stress wordt ook gezien bij depressieOxidatieve stress en psychische stoornissen en angststoornissen.

Vrije radicalen en negatieve gevolgen hebben op de reproductieve functie van het lichaam. ze beschadigenZuurstofradicalen als mediatoren van sperma capacitation en pathologische schade genetisch materiaal uit spermatozoa. Als meer dan 30% van het sperma DNA-schade, kan de mens niet een vader te zijn.

Hoe weet ik of ik de oxidatieve stress?

Er zijn een paar tekenen:

• De aanwezigheid van de hierboven genoemde ziekten en aandoeningen.
• Constante vermoeidheid.
• verminderde concentratie.
• Het uiterlijk van rimpels en grijze haren.
• Wazig zien.
• Hoofdpijn en gevoeligheid voor geluid.
• Gevoeligheid voor infecties.

Is het mogelijk om te beschermen tegen oxidatieve stress?

Ja, met antioxidanten - stoffen die de werking van vrije radicalen te neutraliseren. Ons lichaam produceert zelf antioxidanten en krijgen ze uit de voeding. In de onderstaande tabel - voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten.

Dus, de gebruikelijke gezonde voeding beschermt tegen oxidatieve stress?

Ja, als u woont in een ecologisch schone omgeving zonder uitlaatgassen en industriële gassen, niet Roken, actief of passief, niet gestresst en goed beschermt de huid tegen de gevolgen van UV. Helaas is het onmogelijke voorwaarden voor de meerderheid van de stedelijke bewoners.

Ook zijn sommige anti-oxidanten zijn moeilijk te verkrijgen van voedsel in voldoende hoeveelheden. Bijvoorbeeld, om de dagelijkse behoefte aan co-enzym Q10 (30 mg), moet worden gegeten runderlever 760 g of 1 kg pinda per dag, praktisch onmogelijk.

Hoe dan, om te gaan met oxidatieve stress?

Gebruik van voedingssupplementen, die de benodigde hoeveelheden antioxidanten bevatten.

Studies hebben aangetoond dat suppletie met anti-oxidanten het immuunsysteem te versterkenEffect van antioxidanten op het immuunsysteem veroudering, Helpen bij het bestrijden ontstekingen, energize, te verminderenGecombineerde behandeling van idiopathische onvruchtbaarheid. Farmateka. De Moskouse School of Urology. Special Issue. S.68-71 oxidatieve stress van de voortplantingsorganen.

Een goed voorbeeld van een dergelijk additief - antioxidantencomplex "Sinergin».

Dat geldt ook voor het complex?

"Sinergin" omvat zes van antioxidanten:

Hoelang moet u "Sinergin" voordat u enig effect zal voelen?

Van "Sinergina" moeten niet verwachten dat onmiddellijke ingang: het kost tijd om antioxidanten elimineren overtollige vrije radicalen. Volwassenen moeten twee capsules "Sinergina" per dag gedurende 1-3 maanden in beslag nemen.

Op het niveau van sensaties je energie toe te voegen aan de algemene emotionele achtergrond te veranderen. Ook, als gevolg van de handhaving van de immuniteit zult u minder kans om ziek te krijgen van verkoudheid.

Wie zal "Sinergin" profiteren?

Aan allen die zich zorgen maken over hun gezondheid. Het additief wordt in het bijzonder aanbevolen voor mensen die ouder zijn dan 35 jaar oud, wonend in de grote steden met een slechte omgeving, heeft slechte gewoonten, het ervaren van voortdurende stress, eet voedsel met een hoog cholesterol.

Voor meer informatie over "Sinergine"

Voedingssupplementen, geen drug.