Wat zijn de manieren om te beschermen tegen verkoudheid en griep echt werk, en wat - geen
Gezondheid / / December 19, 2019
Virussen en bacteriën - de belangrijkste oorzaak van SARS en griep. Wanneer ze worden ingenomen, ze vermenigvuldigen en de oorzaak infectie. Door SARS, die we hebben gebruikt om de verkoudheid te bellen, is er geen vaccinatie, haar zo te lijden te veel, en vaak: volwassenVerkoudheid: Bescherm uzelf en anderen. - een gemiddelde van 2-3 keer per jaar, de kinderenAcute respiratoire virale infectie bij kinderen. - 6-8 keer per jaar. Geënt van de griep kunnen zijn, maar de vaccinatie geeft geen garantieVaccinatie ter voorkoming van influenza bij gezonde volwassenen. absolute bescherming tegen de ziekte. Preventie helpt voorkomen dat verkoudheid en griep, maar niet alle beroemde mensen zijn echt effectief in de methoden.
Dat zal niet beschermen tegen verkoudheid en griep
1. antivirale middelen
In Rusland, ze snel te kopen tijdens epidemieën en wordt gezien als de magische pil. Toch is de effectiviteitAntivirale middelen voor de gewone verkoudheid. deze fondsen zijn niet wetenschappelijk bewezen: ze ook niet helpen bij de preventie of behandeling van griep en SARS. Als je denkt dat de pillen werken, maar eerder een placebo-effect
placebo Effect. .2. OTC immunostimuleringsmiddelen
Niet kopen niet-receptplichtige geneesmiddelen die beloven om uw algehele immuniteit te verhogen. Zoals het geval is met antivirale geneesmiddelen, hun doeltreffendheidDe behandeling van de verkoudheid bij kinderen en volwassenen. niet wetenschappelijk bewezen. Bovendien is het onmogelijk om de reactie van het immuunsysteem om dergelijke geneesmiddelen te voorspellen. Bijvoorbeeld, als het begint te werken heel actief, kunnen auto-immuunziekte ontwikkelen waarbij het immuunsysteem vernietigtInzicht in auto-immuunziekte - een overzichtsartikel voor de leek. gezonde cellen.
3. knoflook
Ja, u kunt niet meer kwellen zichzelf en anderen: het wetenschappelijke bewijs dat knoflook beschermt tegen griep en SARS, is er ookKnoflook voor de gewone verkoudheid. .
4. medische masker
Medische masker behoefteInterim Leidraad voor het gebruik van maskers naar Control Seasonal Influenza Virus Transmission. degenen die al ziek zijn - het is een natuurlijke barrière die voorkomt dat het virus spreads in de lucht en de bescherming van de anderen. Maar gezonde mensen hebben geen behoefte aan een medisch masker: ze mistTips over het gebruik van maskers in de thuisomgeving in het geval van een uitbraak van influenza A (H1N1). Geïnfecteerde deeltjes en daaruit kan ziekGebruik van chirurgische maskers om de incidentie van de verkoudheid onder gezondheidszorg werknemers in Japan te verminderen: een gerandomiseerde gecontroleerde trial. hoofd.
5. vitamine C
Vitamine C is in staat omKoude remedies: Wat werkt, wat niet, wat kan geen kwaad. vermindering van de intensiteit van de symptomen, als je al ziek. Toch hoeft het niet beschermenVitamine C voor de preventie en behandeling van de gewone verkoudheid. de infectie van een gezond persoon. Daarom is het drinken van thee met citroen en neem askorbinku kosten, behalve voor de lol.
Hoe te beschermen tegen verkoudheid en griep
Niet te pikken een infectie, is het noodzakelijk om contact met virussen te voorkomen en het immuunsysteem te versterken.
1. Was regelmatig uw handen met water en zeep
Dus u wassen van de huid met besmette deeltjes en voorkomt dat ze uit het invoeren van het lichaam. Als u regelmatig uw handen te wassen, het vermindert deHanden wassen en het risico van infecties van de luchtwegen: een kwantitatieve systematische review. het risico om SARS en influenza in een gemiddelde van 20%. Ook, probeer niet om het gezicht te raken met zijn handen, anders bestaat het risico van overdracht van virussen en bacteriën in de slijmvliezen, waar ze zullen beginnen om actief te laten groeien en het ontstaan van de ziekte veroorzaken.
2. Hier krijg je een griepprik
Het biedt geen bescherming tegen SARS, maar zal het verminderenVaccinatie ter voorkoming van influenza bij gezonde volwassenen. het risico van griep met ongeveer 60%. Doorgaans wordt vaccinatie voor de start van het griepseizoen uitgevoerd (het is oktober-december). Maar als je niet op tijd zijn gevaccineerd, kan dit worden gecorrigeerd op elk gewenst moment, de immuniteit tegen het virus ontwikkelt zich binnen twee weken.
3. Vermijd contact met zieke
Virussen en bacteriën worden overgedragen door druppeltjes in de lucht wanneer de patiënt spreekt, lach, niezen of eenvoudig ademt, spreidt rond het deeltje zelf geïnfecteerd. Om niet te worden besmet, proberen te vermijden contact met de zieke, en tijdens de epidemieën zijn kleiner in drukke plaatsen.
4. Doe natte reiniging
Infected deeltjes afzetten op alle oppervlakken: op de vloer, de eetkamer en werktafels, portiergrepen en planken. In dit geval is de klok virussen behouden hun activiteit. Om niet te worden besmet, neem regelmatig schoonmaken en veeg het stof met een schone vochtige doek.
5. Desinfecteren en te ventileren van de lokalen
De virussen worden gedood in een schone, koele, bewegende lucht. Om een ongunstige omgeving voor hen te creëren, vaak ventileren het appartement en desinfecteren van de lucht door stralingapparaat-recirculator. Hij desinfecteert de lucht en doodt virussen als gevolg van ultraviolette straling van korte golflengte - UVC.
UVC-straling kanEffectiviteit van een UV-C desinfectie voor beperking van nosocomiale pathogenen. dringen in het DNA van geïnfecteerde deeltjes en vernietigen, zodat de inrichting effectief bestrijdt virussen, bacteriën, sporen van fungi en schimmels.
De stralingapparaat-recirculator werkt volgens het principe van kwarts lamp, maar het kan ook thuis gebruikt worden. De inrichting is veilig, omdat de lamp die uitzendt ultraviolet licht, een ondoorzichtig scherm gesloten. Het beschermt mensen tegen straling, waardoor onder meer recirculator als er mensen in de kamer zijn.
Het werkingsprincipe is als volgt: met behulp van de ventilator kamerlucht in de lamp wordt geïnjecteerd. Daar, onder invloed van ultraviolet deeltjes geïnfecteerde matrijs en schone lucht weer in de ruimte toegevoerd. Recirculator heeft weinig onderhoud nodig: de lamp moet worden veranderd eenmaal per 8000 uur (ongeveer elke twee jaar).
Bestralen-recirculator komen in verschillende capaciteiten: een lamp apparaten zijn geschikt voor thuis, met twee - voor kantoren, cafes, fitness clubs, schoonheidssalons of grote appartementen. Drie- en pyatilampovye - voor medische instellingen.
Hoe meer lampen, hoe hoger de snelheid van de luchtzuivering. Bijvoorbeeld éénlamps recirculator uur ruimt 30 m³, een dubbele lamp - tot 60 m³. Dit betekent niet dat grote gebieden hebben niet genoeg éénlamps apparaat, alleen voor de ontsmetting kost meer tijd. Sommige apparaten zijn uitgerust met een timer: U kunt de tijd van de werking, waarna de lamp automatisch uitschakelt in te stellen. In aanvulling op de macht, recyclers verschillen in kleur en design, dus je kunt het apparaat te kiezen dat past perfect in het interieur van het appartement.
Selecteer stralingapparaat-recirculator
Er zijn contra-indicaties. Lees voor het gebruik de instructies voor het gebruik en raadpleeg een arts.