Wetenschappers van de Stanford University hebben het geheim van een lang leven ontdekt

Alle vragen zich af wat je nodig hebt om gelukkig en tevreden te voelen. Denk na over hoe om een ​​lang gezond leven. Wetenschappers hebben het antwoord gevonden. Schrijver Jeff Haden (Jeff Haden) ik vertelde de resultaten van deze studie.

Het begon allemaal in 1921. Lewis Terman (Lewis Terman) was een professor in de psychologie aan de Stanford University. Hij was een van de eersten om de test te gebruiken voor IQ. Scientist wint 1500 kinderen en begon een van de langste in de geschiedenis van de lange termijn studies. Hij en zijn volgelingen in het leven van de deelnemers werden geanalyseerd voor decennia. Als gevolg daarvan waren ze in staat om de oorzaken van een lang leven te identificeren.

Het bleek, de meeste lang en vol leven waren degenen die actief hun doelstellingen gezocht en was betrokken bij het proces. De langste duur, zij die ik werkte anderen moeilijker.

Volgens de studie, het maakt niet uit, je droom zal niet worden voldaan. Het is belangrijk om voortdurend streven naar het.

"Wij vinden dat een letterlijke droom kamer een aanzienlijke impact hebben op de gezondheid, - schreef de wetenschappers in het boek" The Longevity Project ". - De langste duur is niet de gelukkigste of de meest kalme ouderen en degenen die het meest betrokken zijn geweest bij het bereiken van hun doelen. Op elke leeftijd, minder kans om te sterven, wie voelde geslaagd. Bovendien, de mannen die in de kindertijd onzorgvuldig, onbetrouwbaar en ambitieus waren, en vervolgens niets bereikt in zijn carrière, aanzienlijk verhoogd het risico van overlijden. "

Succes voor iedereen - het is iets anders. Bepaal wat het betekent voor u, en voortdurend streven naar het.

Rustig leven zonder stress en zorgen lijken aantrekkelijk, maar de studie toonde aan dat luchtige mensen niet slagen. Thrive persistent en ijverig.

Natuurlijk is de levensverwachting beïnvloed door andere factoren. Inclusief een gezonde relatieStudie van Adult Development. Maar ze kunnen niet veranderen in één dag. Wat kunt u doen op dit moment, dus het begint om actief te verplaatsen naar een van hun doelen. Het proces zelf zal je gelukkig maken en helpen langer je leeft.

zie ook

• Eenvoudige geheimen van een lang leven, we een of andere manier verwaarloosd →
• Het geheim van een lang leven van de inwoners van Sardinië →
• levensduur geheimen: hoe om te eten om te leven tot honderd jaar →