Het verhaal van onze lezers over het getto straat training: Hoe het niet om een ​​34-jarige varken lui

Ik speel sport voor 15 jaar - sinds hij besefte dat bleek in vet lui varken. Ik was 34 jaar oud, ik begon te kortademigheid, pijnlijke hart, gewrichten verschijnen. Maar het belangrijkste motief om het leven te veranderen - een schrik toen ik zag zijn gezicht in de foto met vrienden.

Mijn eerste sport - joggen in gelakt laarzen met een pakje sigaretten in een zak van warme jassen (het was de herfst). Mijn eerste schaamte - toen ik in deze aankondiging lopers lopen langs. Ze lachten als een gek. Ik woonde in de havenstad, geld voor de clubs niet. Ik had meer geschikt om te kleden voor sport, gooien sigaretten en draaien op plaatsen waar niemand me ziet.

En ik begon te rennen naar de haven van Hamburg tussen de containers, klimmen op hen afgeperst het allemaal, van wat we kunnen, beklim de brug en hoogbouw kranen, weglopen van de politie proberen om me te arresteren... Een jaar later, in de late herfst, dook in de Elbe - de plotselinge tij krachten. Later hoorde ik dat deze sport de «getto workout» wordt genoemd: een minimum van sportieve ontmoetingen maximale verlangens en fantasieën.

Ik ben een slechte verteller, en ik weet niet of je links naar foto's te posten. En ik lang geaarzeld: of om alle foto's te laten zien - wat ik was en wat later, helaas, te laat het onthouden van de sport. Hoewel, er is nooit te laat.

Misschien zijn deze foto's te motiveren iemand om te laten zien dat zelfs uit deze vette en glanzende varken, als ik was, moet u wellicht iets fatsoenlijk te beëindigen ...

En nog veel meer: Leeftijd is niet te verontschuldigen, Een extra motivatie!

Filosofie Ghetto Workout - dit is de meest complete en functioneel gebruik van objecten van het milieu voor productieve fysieke training. Met de hulp van GW kunnen "schudden" zelf zijn niet slechter dan in de sportschool, zonder gebruik te maken van verschillende eiwitten (en niet alleen eiwit) en stoffen is niet van natuurlijke oorsprong. Tegelijkertijd u werkt in de eerste plaats hun eigen lichaamsgewicht en soms het gewicht van dezelfde vorkautmena (aka VAYBRO), en dit: Frisse lucht, outdoor leefomgeving, het ontbreken van zweet geur in de kamer en andere lekkernijen fitnessruimte hal.