12 dingen die kunnen voorkomen dat u aan het nageslacht te krijgen

In het leven van de meeste mensen komt er een moment wanneer een persoon zich realiseert dat hij wil verwerven nakomelingen. Maar zelfs als je geen duidelijke gezondheidsproblemen, naast u de juiste man en de juiste tijd, kan er iets mis gaan, zoals je had gepland. Er zijn een heleboel dingen, waardoor de mensen vinden het moeilijk te verwerven nakomelingen. Hier zijn een aantal van hen.

Fast food of elke andere junk food

Als je eet elke muck dat het onduidelijk is om welke redenen een maaltijd wordt genoemd, dan is uw lichaam mogelijk niet voldoende zijn enkelvoudig onverzadigde vetten, zink, vitamine D en vitamine B6. Op het einde, je lichaam stopt met de productie normaal geslachtshormonen: progesteron, insuline en testosteron.

Dus als je van plan bent om in de nabije toekomst een baby te krijgen, eet alleen nuttig maaltijd en vergeet nooit de behoefte gezond ontbijt.

cholesterolgehalte in het bloed

Hoge niveaus van cholesterol in het bloed is niet alleen schadelijk voor je hart, het kan ook voorkomen dat u het concipiëren van een kind. Deze bevinding werd onlangs gepubliceerd in de gespecialiseerde

tijdschrift.

De onderzoekers vinden dat vrouwen met een hoog niveau van cholesterol in het bloed was veel moeilijker om zwanger te raken. En als hoog cholesterolgehalte wordt waargenomen in beide partners, is om een ​​kind te verwekken van een dergelijk paar zou nog moeilijker zijn.

Dus, als u en uw partner willen het derde lid van de familie voorstellen, zowel van wat je nodig hebt om het niveau van cholesterol in het bloed te controleren.

spanning

Een studie gepubliceerd in het tijdschrift dit jaar Human ReproductionHet bewijst dat veel stress het risico op onvruchtbaarheid verhoogt.

De onderzoekers vinden dat vrouwen in het speeksel, die het hoogste niveau van het enzym alfa-amylase is, de kans op zwangerschap waren 29% lager dan bij gezonde vrouwen. Het hoge niveau van alfa-amylase is één van de stress indicatoren.

roken

Roken verhoogt het risico op longkanker. Als dit niet genoeg voor u om te stoppen met roken, dan moet je weten: volgens de American Society for Reproductive Medicine (ASRM), in 13% van de gevallen de oorzaak van onvruchtbaarheid is gewoon roken.

Daarnaast zijn er vele andere studies aangetoond dat zelfs passief roken heeft een negatieve invloed op het vermogen van vrouwen om zwanger te worden.

Als u van plan bent om een ​​baby te krijgen, in gedachten houden dat je moet stoppen met roken een jaar eerder. En waarschuw al mijn familieleden en vrienden die rook als je niet de moeite waard.

uw gewicht

Mary Jane Minkin, een professor aan de Yale School of Medicine, zegt dat overgewicht - is een enorm obstakel dat belet u om zwanger te raken.

De American Society of Reproductive Medicine van mening is dat in 12% van de gevallen de oorzaak van onvruchtbaarheid is gewoon extra gewicht.

Maar vergeet niet dat elke extreme nooit leidt tot iets goeds: ondergewicht is ook een obstakel dat kan voorkomen dat een vrouw om zwanger te raken.

Ook schadelijk en te snel gewichtsverlies.

geneeskunde

Er zijn bepaalde geneesmiddelen zoals sommige antidepressiva en stemmingsstabilisatoren (stemmingsstabilisatoren), wat een negatieve uw vruchtbaarheid kan beïnvloeden.

Dus als je van plan bent om een ​​baby te krijgen, raadpleeg dan uw gynaecoloog, vooral als u het nemen van eventuele medicatie. Samen met uw arts in staat zal zijn om de medicatie die geen schade zal veroorzaken te kiezen.

uw leeftijd

Oh, deze biologische klok, enige paniek, soms stellen ze ons. Veel vrouwen zijn in geen haast om kinderen te krijgen, om een ​​veel hogere prioriteit hebben dan carrière, of iets anders dergelijks. Zeggen bij zichzelf: "nog geen tijd", bedenk dan dat in de vruchtbare leeftijd niet eeuwig duren.

De geschatte omvang van de vruchtbare leeftijd: van 20 tot 35 jaar. Na 32 jaar, wordt het vermogen van vrouwen om zwanger te worden langzaam af. Na 40 zwanger is veel moeilijker.

Toch moeilijk betekent niet onmogelijk. Indien echter na zes maanden van uw inspanningen waren niet succesvol, dan moet u contact opnemen met uw gynaecoloog.

borstvoeding

First things first: eeuwenoude verhaal van dat, terwijl u borstvoeding een kind, kun je niet zwanger te raken - het is een mythe. Echter, borstvoeding een bepaalde manier interfereert met de conceptie.

Tijdens borstvoeding vermogen van een vrouw om zwanger te worden aanzienlijk verminderd. In deze periode, het lichaam zogende moeder genereert intensief hormonen (die prolactine bevatten) die de vruchtbaarheid te remmen.

smeermiddelen

Volgens studies, smeermiddelen toxisch voor sperma. Ze hebben geen sperma in staat te stellen snel in de cervicale slijm, zodat ze in het zure milieu van de vagina sterven, zonder dat de baarmoeder te bereiken.

Een tekort aan foliumzuur

Als je zwanger wilt worden, moet je foliumzuur nemen. Ze is betrokken bij de groei en deling van cellen, speelt een belangrijke rol bij de vorming van bloedcellen.

Vrouwen die een zwangerschap plannen, moeten foliumzuur beginnen met het ontvangen van te voren met de vereiste dagelijkse dosis (0,4 mg per dag). Maar voordat u uw arts raadplegen.

Foliumzuur is te vinden in de volgende voedingsmiddelen: donkergroene bladgroenten (spinazie, sla, asperges), wortelen, bonen, lever.

ftalaten

Ftalaten provoceren hormonale veranderingen en problemen veroorzaken met het voortplantingssysteem. Zij zijn de meest gevaarlijk voor zwangere vrouwen: ze hebben een zeer negatieve invloed op de ontwikkeling van de foetus.

Harm ftalaten kan worden vergeleken met de schade van roken en overgewicht.

chronische ziekten

Ziekten zoals endometriose en diabetes kan een nadelig effect hebben op uw vermogen om zwanger te hebben.

In het algemeen is elke chronische aandoeningen (of een man of een vrouw) zijn een ernstige belemmering voor de conceptie van het kind.

op motieven