44 oefeningen voor het hele lichaam zonder extra gewicht voor vrouwen
Sport En Fitness / / December 19, 2019
We hadden al Post video, Die bleek 44 oefeningen voor het hele lichaam zonder extra gewicht voor mannen. En nu bied ik een vrouwelijke versie oefening voor gewichtsverlies. Er zijn er, wat te proberen, zowel voor beginners als voor de meer gevorderde;)
Summer - vakantie periode. Maar dit betekent niet dat je lange pauzes in opleiding kunnen regelen. En te oordelen naar het aantal van degenen die willen brengen mezelf in mijn sportclub, velen doen besluiten om een pauze te maken voor de hele zomer, als "te warm", "nog steeds op vakantie verlof" en "in het algemeen, in de zomer van zo veel interessante activiteiten naast sport!". Maar eerst, slechts een maand van de luiheid van je verleden trainingen zijn gereduceerd tot bijna nul en teruggezet naar het vorige niveau u zo veel en rustte. En ten tweede, ik weet het niet een enkele persoon die zouden vertrekken in de tijd bleef vasthouden aan het dieet, of op zijn minst toezicht houden op de hoeveelheid voedsel gegeten. Dus al deze reizen en het systeem All Inclusive bladeren sporen niet alleen in de vorm van foto's, maar ook als een paar extra pond.