5 zinnen die je nooit moet zeggen tegen een persoon op een dieet

Als iemand in de buurt van je gewicht te verliezen, moet je uiterst voorzichtig zijn in de keuze van woorden te zijn. Immers, zijn zenuwen aan de rand van dit moment. U wilt een compliment te maken, en de mensen zullen aanstoot nemen en ga naar de negatieve jam - u zult de oorzaak van zijn falen, en op hetzelfde moment de nummer een vijand. Over dat, wat zinnen moet worden vermeden, zegt voedingsdeskundige Smeters Paige (Paige Smathers).

Als u niet worden geconfronteerd met een dergelijk probleem als overgewicht, voeding en eindeloze irritatie aan ondervoeding, je begrijpt het niet afslanken. Het is misschien niet voor de hand liggen vrienden, maar complimenten over de verloren kilo's, tips over hoe om gewicht te verliezen, en in het algemeen praten over de buitenkant en kan het proces van het verliezen van gewicht schaden, en uw vriendschap.

Ik heb gewerkt met honderden mensen die erin geslaagd zijn om gewicht te verliezen, en ik was verbaasd dat ze het niet leuk vinden als anderen merken een verandering in hun gewicht en erover te praten. Ze willen niet te worden geprezen, en niet de gesprekken die draaien rond de grootte van hun kleding te verwelkomen.

instagram viewer

Paige Smeters

Natuurlijk zijn er uitzonderingen: some like om reacties te ontvangen op hun voortgang in het verliezen van gewicht. Maar het meest waarschijnlijk, ze bogen op hun succes eerste.

Hier zijn vijf zinnen die niet de moeite waard zijn in gesprek met iemand die het verliezen van gewicht.

1. Hoe ga je meer kilo's kwijt? Je zou kunnen denken dat het verliezen van gewicht is je vriend moet blij zijn met wat er al is bereikt. Maar iedereen heeft zijn eigen idealen. Een recente kilogram, was gescheiden van zijn doel, altijd het moeilijkst te resetten. Vooral onthouden van opmerkingen als: "Je hebt al prima uitziet!" Het is niet beleefd.
2. Misschien moet je niet eten? Voedingsmiddelen met een hoog vet of suikerZeker niet de beste keuze. Maar degenen die afvallen, soms laten zich iets verboden is, aan een dieet te houden. Het is duidelijk dat je ze alleen willen de beste. Maar uw opmerking zal alleen maar toenemen angst en leiden tot een gevoel van schuld voor wat was om de beloning. Het is niet nodig om iemand anders de keuze van de producten te bekritiseren.
3. Je ziet er veel beter dan voorheen! Resist is moeilijk, maar om te zeggen dat dit niet de moeite waard. Niet te vergelijken de look voor en na. heeft ook de ogen van een man en een spiegel, en hij was zich bewust van het verschil. Als hij wil uw mening horen - vraag.
4. Na het dieet komt het gewicht terug terug. Meestal voor deze volgende tips om een ​​gezonde levensstijl, lichaamsbeweging te leiden, of ga naar een psycholoog. Houd het gewicht is echt niet makkelijk. Maar de mens om de strategie te kiezen. Gelooft u niet in haar dichter? Zelfs een grap dus niet te proberen!
5. Wow, coole look! Op het eerste gezicht, kan een onschuldige compliment gemakkelijk worden geïnterpreteerd op een negatieve manier. Het is onwaarschijnlijk dat u wilt wriemelen van de beantwoording van de vraag of een persoon zag er slecht voor. U zou kunnen worden verrast door dit, maar niet elke dieter zet zijn verschijning boven persoonlijke kwaliteiten. Over het algemeen moet je niet focussen op het lichaam, omdat het in het ergste geval kan leiden tot eetstoornissen.

Natuurlijk is dit alles niet dat je hoeft te zijn tenen rond een geliefde, die zit op een dieet. Maar om een ​​beetje meer zorgvuldig en tactvol niet precies kwaad geworden.

Het is beter om geen aandacht te besteden aan de gesprekspartner gewicht en de focus op zijn persoonlijke kwaliteiten. Immers, je weet niet de redenen waarom zij zelf een moeilijke taak heeft gesteld, zoals gewichtsverlies. Ook complimenten over een betere uitstraling is nu altijd dat de kritiek van wat het vroeger was.

En een ander belangrijk punt. Zelfs als iemand in een haast om te horen over zijn prestaties in gewichtsverlies, doe het niet aan te moedigen. Preoccupatie met hun eigen uiterlijk kan de ontwikkeling van eetstoornissen veroorzaken, en de eenvoudige wens om gewicht te verliezen gemakkelijk groeit uit tot obsessie.

Als een van uw dierbaren dunBeter om hem te loven voor wat hij meer zelfvertrouwen en ziet er gelukkig is geworden. Besteed meer aandacht aan de persoonlijke kwaliteiten, zoals zijn wilskracht en vastberadenheid, en rijden minder praten over eten, gewicht en uiterlijk.