6 Android-applicaties met de juiste muziek voor de training
Sport En Fitness / / December 19, 2019
Talrijke wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat muziek heeft een grote invloed op de resultaten van de atleten. Vooral als het is speciaal geselecteerd en correspondeert met het type fysieke activiteit. In deze review, introduceren wij u aan een aantal programma's voor Android, het aanbieden van de juiste muziek voor hardlopen, fietsen, fitness en krachttraining.
In 2008 heeft de American Academy of Sport het werk gepubliceerd Muziek in Sport en Bewegen: een update over onderzoek en toepassingWaarin de volgende aspecten van het effect van muziek op de atleten werden opgesomd:
- Afleiding. De hersenen kunnen zich richten op een extra bron van informatie, dus ten koste gaat van hun eigen ervaringen. Soms helpt het om de vermoeidheid en pijn te negeren.
- Emotionele en fysiologische opwinding. Het is geen geheim dat de speelse melodie een sterke stijging van de vitaliteit, frisse energie en een krachtige adrenaline rush kunnen veroorzaken.
- Synchronisatie. Als het ritme van de muziek overeenkomt met het tempo van de beweging, het werkt als een metronoom, waardoor de sporter voor een lange tijd vast te houden aan de gewenste snelheid. Dit is vooral waardevol wanneer de uitoefening van cyclische takken van sport, zoals joggen of fietsen.
- Het verwerven van nieuwe motorische vaardigheden. Speciaal geselecteerde muziek faciliteert het beveiligen en het leren van de complexe bewegingen. Een treffend voorbeeld - allerlei sporten te dansen, zumba, dance aerobics en ga zo maar door.
- Bereiken stromingstoestand. Sommige sporten, zoals hardlopen op ultra-lange afstand, voert u de persoon in de zogenaamde in bewegingZeer dicht bij meditatie. En dit kan helpen in speciaal geselecteerde muziektracks.
Natuurlijk, is het gemakkelijk om een afspeellijst met uw favoriete muziek samenstellen. Echter, vroeg of laat krijg je moe, hebben weer verspillen tijd op zoek naar nieuwe composities. En niet alle nummers zijn geschikt voor de sport. Dus laten we eens kijken wat wij bieden speciale toepassingen.
FIT Radio
Deze fitness-app die pikt de energieke muziek die specifiek voor de opleiding in non-stop mode. De ontwikkelaars zeggen dat bij de toepassing al duizenden mixen sport en hun aantal groeit elke dag. Voor het gemak van de selectie van alle tracks worden gedeeld door genre, duur en bit rate. Zo kunt u altijd pick-up iets de moeite waard alleen voor uw training.
Prijs: Gratis
Best Workout Music 2016
In deze app vind je afspeellijsten die zijn ideaal voor aerobics, fitness, joggen, wandelen, gewichtheffen, CrossFit vinden. programma-ontwerp, helaas, is verre van perfect, maar het is volledig gratis en kun je liedjes voor offline luisteren downloaden.
RockMyRun
RockMyRun - een van de meest populaire apps in deze categorie. Het leek voor een lange tijd en slaagden erin om een uitgebreide muziekcatalogus met speciaal vervaardigde DJ sets bevat verwerven. We kunnen gerust stellen dat, wat de stijl van muziek die u niet dol op, maakt niet uit hoe oefening kan doen, dan zul je iets om naar te luisteren vinden. En niet alleen luisteren, maar ook op uw apparaat te downloaden. De enige beperking - de duur van de afspeellijst die de gratis versie kan niet meer dan 30 minuten.
Prijs: Gratis
GYM Radio Workout Music
Deze applicatie is enkel een radio, dwz geen afspeellijsten, geen zelf-selectie van de liedjes. Maar de muziek wordt uitgezonden Keuze: puur en onbekommerd adrenaline die duwt en zet een aantal persoonlijk record. De gratis versie heeft de mogelijkheid om te schakelen tussen de drie audiostreams - Cardio, GYM, Hard, die nuttig zal zijn voor u onder het genot van cyclische, kracht en extreme sporten respectievelijk.
Prijs: Gratis
spotify Music
Onze lezers zijn al vertrouwd met deze toepassing. Hoewel Spotify werkt in ons gebied met slechts een paar trucsHet is niet de liefhebbers van kwaliteit muziek te stoppen. Vooral omdat nog niet zo lang geleden in deze toepassing was er een sectie voor atleten. Daarin vindt u de speciaal gemaakt voor verschillende sporten afspeellijsten, die zich zal aanpassen aan het tempo van je bewegingen.
Prijs: Gratis
RecordBeater
In tegenstelling tot andere programma's in deze beoordeling niet RecordBeater aanbiedingen nieuwe muziek, en maakt gebruik van de reeds bestaande in uw apparaat. Toch doet hij dit kunstzinnige manier. In eerste instantie, de app scant uw muziek catalogus en analyseren van de bitrate van de inzittenden van de composities. Dit is om ervoor te zorgen dat tijdens de training op de loopband was het mogelijk om precies die dingen die passen bij uw huidige tempo op te nemen. Bovendien, het programma is in staat om de afstand te rekenen op de kaart om je track en opnemen andere belangrijke indicatoren van de training te markeren.
Prijs: Gratis
En u luistert naar muziek tijdens het sporten? Wat?