Triathlon en gezinsleven
Sport En Fitness / / December 19, 2019
Elke sport, als je niet alleen te brengen in vorm, maar willen ook deel te nemen aan wedstrijden, en zelfs laten zien goede resultaten er zijn, kost tijd, geld en concentratie. Bijvoorbeeld, de voorbereidende trainingsschema «half» (Ironman 70,3) kunnen zes van de zeven dagen van de opleiding, de duur van een enkele training - 3 uur of meer. Dat wil zeggen, als je wilt om echt goede resultaten, niet kruipen naar de finish bijna direct naast een recordtijd van de student te laten zien. Voeg nu hier werk en familie of een zielsverwant, en u zal zich realiseren dat de puzzel niet bij elkaar kunnen komen.
Wat te doen en is het mogelijk om op te zitten twee stoelen, land en uw partner, en je fiets? Ik denk dat het beter is om doorgewinterde advies te luisteren. ;)
Susan Lac - triatletka met de ervaring, en elke nieuwe seizoen gaat scheiden van haar man. Na het koppelen beide verslaafd aan triathlon, dan is er geen probleem. Niemand zal worden beledigd als je besluit om een fiets te rijden op zaterdag 04:00 sindsdien kan hetzelfde doen. Gepaard iedereen begrijpt hoeveel moeite en tijdrovende bezigheid, maar brengt een kick om een nieuw persoonlijk record te bereiken, of deelnemen aan de race. Meestal geschillen zijn te wijten aan het feit dat iemand heeft gegeten van de verkeerde running snacks of kopen van een duurdere pak. Maar het is niet zozeer van invloed op de relatie. Je bent nog steeds bij elkaar.
Wat doe je als een belanghebbende in triathlon werd, en de tweede als een gevolg van het weggelaten en is niet enthousiast over de nieuwe passie echtgenoot? Met het oog op een beter begrip van het fenomeen "Triathlon van echtscheiding," Susan wendde zich tot een familie counselor Ben Caldwell. Naast zijn doctoraat Caldwell zes keer geëindigd op de Ironman, dus hij is als geen ander dit probleem begrijpt.
Dus, of het echtpaar daadwerkelijk kan krijgen om te scheiden vanwege de triatlon?
Dit fenomeen is echt echt. Het trainen vaak oorzaak afhankelijkheid en training triatleten zijn tijdrovend en heel veel geld. Het geld en de tijd - twee redenen waarom de meeste vaak zweren zelfs een simpele paar. Dus, je weet wel, de argumenten zijn vrijwel onvermijdelijk. En een paar die niet klaar voor een diepe duik sport een van de partners beginnen te ervaren moeilijkheden.
Dr. Caldwell heeft gewerkt met vele paren waarvan één partner was serieus gepassioneerd over triathlon, en het goede nieuws is dat de situatie niet zo hopeloos. Als u probeert om rekening te houden met elkaars belangen en met het begrijpen, dan kan zelfs een triatlon veel nieuwe en interessante dingen te brengen in het gezinsleven. Voor veel koppels, wordt het een bron van nieuwe avonturen, teamwork en de nieuwe joint prestaties.
Welke problemen kunnen ontstaan?
Gevallen waarin de oorzaak van de ruzie was de belangstelling voor de sport zelf, tegenkomen uiterst zeldzaam. Meestal is het echtpaar genoten van het feit dat hun partner hebben besloten om hem en begon een meer gezonde levensstijl te leiden. Ruzies ontstaan voornamelijk te wijten aan het feit dat een lange tijd is niet al te enthousiast als gevolg van training of begint te trekken in de sport meer passieve partner zonder zijn bijzondere wens.
In het eerste geval, als gevolg van de constante en nogal langdurige afwezigheid van huis triatleet begint om niet alleen thuis vrije tijd (familie praten, gezamenlijke acties missen een film of een wandeling), maar niet langer een deel van hun huishoudelijke verantwoordelijkheden, die, uiteraard, op zich is niet weg te doen en doorgegeven aan de tweede partner. Als het paar niet over praten en doet probeer niet om het opzetten van een schema dat zou helpen herstellen van de balans, "onsportief" partner voelt zich beledigd.
Ook kan de tweede partner besluiten dat alle de training - een manier om weg te komen van huishoudelijke taken, of, erger nog, door hemzelf. Soms is het wel gebeurt, maar dan is de problemen in de relatie is duidelijk niet uit de sport. Alles is veel ingewikkelder en dieper.
Een van de oplossingen voor het probleem - probeer zoveel mogelijk de andere helft voorzichtig te vestigen op de sport. Niet moeilijk te slepen om op de training, en voorzichtig en geleidelijk brengen up to date. Als het niveau van fitness u ongeveer hetzelfde, dan is er geen problemen. Maar als je veel beter voorbereid zijn, zal de partner erg moeilijk voor u om te rekken, zal het van complexen die niet voldoen aan uw niveau, en als gevolg daarvan kan de situatie nog verder verslechteren.
Dr. Caldwell biedt verschillende opties met betrekking tot zachte onsportief partner in opleiding:
1. Nodig je partner om de race als toeschouwer. Het oversteken van de finish concurrenten - een zeer positief en inspirerend gezicht, zelfs als ze doen het op handen en voeten. :) Emoties, die op dit moment zijn terug te vinden op hun gezichten - dat is de belangrijkste inspiratie! En het kan heel verschillende mensen: jong en oud, slank en vol, sterk en regelmatig. Daarna zal het moeilijk zijn om te zeggen dat je niet komt voor de sport van lichaamsbouw, en excuses voor zijn weigering om zichzelf te vinden.
2. Help om de tijd voor de training te vinden. Een ander ding dat je partner kan stoppen - het gebrek aan tijd om te trainen. In feite, terwijl je bijna altijd te vinden, het belangrijkste ding - het recht om de werken en prioriteiten te verdelen. Ja, soms wil hij een pauze te nemen, en het is heel natuurlijk, omdat een triatlon - werkgelegenheid ernstig en vergt meer inspanning. Hoe minder je duwt, hoe waarschijnlijker het is dat uw echtgenoot betrokken zal zijn en zal u rijden op een fiets en ga voor een ochtend joggen.
3. Word zijn grootste fan! Alles is eenvoudig: houd rond, en niet bekritiseren. Lof voor elke, zelfs een zeer geringe prestatie, en doe zoveel mogelijk complimenten positieve veranderingen in zijn uiterlijk.
Dus, of kan brengen u geluk en haar man (vrouw), en mijn fiets? Antwoord - het is mogelijk! Gewoon om prioriteiten te stellen. En als plotseling het zo gebeurt het dat je nodig hebt om dicht bij zijn helft van een zeer belangrijke reden, maar deze tijd je hebt om deel te nemen aan de wedstrijden, die bereid zijn maanden waren, selecteert partner. Op het einde, het is niet de laatste race in je leven? Er zullen andere, veel meer zijn! Maar een andere van dezelfde nauwe en geliefde, kunt u meer of samenkomen.
De reden voor het grootste deel van de problemen die zich voordoen in paren te wijten aan de triatlon of een andere sport hobby (vissen telt niet mee), ligt in het feit dat de partners niet proberen te begrijpen wat er gebeurt bij uitval beginnen bij communicatie. Als je te praten en uit te vinden de reden, misschien, allemaal gemakkelijk te triviale verbetering planning op te lossen. Om een geliefde hoe belangrijk het is voor u om te laten zien, is het niet nodig om de hele dag door te brengen. Praten over hoe je het nodig hebt, laten zien dat het werkt, en alles komt goed.
Van zichzelf als zijn vrouw triatleet kan toevoegen dat u precies drie dingen nodig: geduld, begrip en acceptatie.
1. geduldOm niet te worden gebroken, toen hij opnieuw sleep met hen een duizend kilometer met drie transfers fiets voor de oefening, en de helft van uw bagage zal worden verpakt met zijn sport accessoires, vorm en gadgets. Dit is de eenvoudigste voorbeeld.
2. begripOm echt te begrijpen waarom ze het nodig hebben. Wat hij zoekt op deze manier. Als je dit begrijpt, de irritatie verdwijnt en komt hoogmoed voor een geliefde die probeert om beter te worden, niet alleen voor zichzelf maar ook voor u.
3. Acceptatie. Als je hebt besloten dat je samen zullen zijn, heb je een man geweest, met al zijn positieve en negatieve kanten. Als de triatlon werd een deel van zijn leven, hoef je alleen maar om het te accepteren, dat is alles. Dit is niet het ergste rage. Op het einde, en u kunt komen, ook (of al) een aantal van zijn passies, die u hetzelfde begrip, acceptatie en geduld nodig. ;)
(via)