Waarom optimisten sterven eerder
Tips Gezondheid / / December 19, 2019
We leven in een maatschappij waar optimisme wordt verheven tot de absolute en de enige juiste gedragspatroon en vooruitzichten. Glimlachen, kijk naar het leven leuker, over iets, maak je geen zorgen, alles is goed, het geeft zichzelf krediet onopgemerkt. Ze zeggen dat het optimisme die inherent zijn metgezellen die lachen en lachen, zelfs het leven verlengen. Dat is gewoon de wetenschap weer maakt zijn eigen aanpassingen aan de algemene aanname, en deze keer moet een weerspiegeling zijn degenen die op zoek zijn naar het leven positief ook. Statistisch gezien deze mensen sterven eerder. :)
We leven in een wereld van optimisten. Probeer te zoeken Layfhakere iets over pessimisme, maar de kwestie zal u tonen een bos van tekst over hoe goed en gezond te optimistisch te zijn. De positieve psychologie heersende opvatting dat het optimisme van leven verbetert zowel de lichamelijke en geestelijke gezondheid. De resultaten van dergelijke overtuigingen - duizenden boeken, training en procedures te volgen die je zeker moet kijken naar dingen positief, en dan zal alles wel goed.
Echter, Julie Norem, een professor psychologie aan Wellesley College, geeft een voorbeeld, wanneer het verlangen optimistisch kon de gemeenschappelijke zaak schadelijk te zijn:
Gezien het feit dat we leven in een cultuur van optimisme onder op het werk, bijvoorbeeld, wil je niet te verschijnen in de ogen van collega's, een permanente pessimist. Maar diezelfde eigenschap vereist als nodig is om een weloverwogen beslissing groep te maken.
Optimisme en pessimisme zijn wat meer gedetailleerde definities.
Dispositionele optimisme en pessimisme - het is eigendom van de persoon te verwachten iets goed of slecht in de toekomst, een visie op het leven in algemeen (denk aan het voorbeeld van een glas, wat voor iemand half vol, maar voor iemand half leeg is).
Verklarende optimisme en pessimisme - dit is hoe mensen slechte dingen die gebeuren met hen (vaak zichzelf pessimisten schuld en optimisten hebben de neiging om de schuld factoren zijdig) uit te leggen.
Daarnaast zijn er Waardevolle (beschermende) pessimisme - een strategie, waardoor vaak leren om uw angst en stress te beheersen. De bottom line komt neer op het feit dat mensen verwachten dat het ergste scenario's, waardoor preventieve maatregelen om deze scenario's te vermijden nemen. In tegenstelling, is er een handige pessimisme strategische optimisme: Wanneer geconfronteerd met het provoceren stress, paniek of alarm een persoon wordt afgeleid in plaats van stilstaan bij de negatieve gebeurtenis.
Elk van de karaktertrekken heeft zijn voors en tegens, maar de meeste mensen gaan ervan uit dat de dispositionele en verklarende optimisme leidt tot een goede gezondheid en veiligheid strategie van pessimisme en optimisme goed resulteert in hun studie. Experts geloven ook dat er geen directe relatie, en het hangt allemaal af van de persoon en evenementen.
De studie, gepubliceerd vorig jaar in het tijdschrift Psychologie en Aging, suggereert dat volwassenen met een pessimistische visie op de toekomst statistisch langer leven en hun gezondheid is objectief beter dan degenen die in de wereld van roze wonen eenhoorns. Het uitgangsmateriaal voor de analyse van gegevens van een nationale enquête uitgevoerd in Duitsland en die ongeveer 11 duizend mensen werden genomen.
Onder andere kwesties die betrokken zijn bij de studie werden gevraagd om te beschrijven hoe ze tevreden zijn met hun leven en hoe sterk het zal worden voldaan in de komende vijf jaar.
Onder de respondenten in termen van medische waarschijnlijkheid meer dan 65 jaar (ongeveer 1300 mensen) in de leeftijd om te overleven en om het huidige niveau van gezondheid te behouden was 10% hoger dan de pessimisten. Dit bevestigt Frieder Lang, professor in de psychologie en gerontologie aan de Universiteit van Erlangen - Neurenberg. Het geheim is heel eenvoudig:
Mensen met een pessimistische kijk op de toekomst is meer kans om te investeren in preventie en training aan arme, terwijl optimisten niet eens nadenken over zulke dingen.
Vergelijkbare resultaten verkregen door Leslie Martin, co-auteur van The Longevity Project: verrassende ontdekkingen voor gezondheid en een lange levensduur van het Landmark Eight-Decade Study. Vervolgens wordt de studie waargenomen 1528 mensen, met de waarneming was acht decennia. Het resultaat is als volgt:
Onderwerpen die in de kindertijd als de meest optimistische van de eersten om te sterven. Ze zijn meer en meer risico's, onder meer op het gebied van verslaving (alcohol, roken), en zelfs als een hobby, ze koos voor een meer gevaarlijke bezigheid.
Deze resultaten zijn volledig in strijd met de conventionele wijsheid over de aard van de mens en zijn leven. Veel deskundigen het erover eens dat deze discrepantie is het gevolg van het negeren van de factor van de omstandigheden.
Als je pessimistisch bent in een, het is heel goed mogelijk is, zal u optimistisch in iets anders.
We hebben het over allerlei noodsituaties. Studie Journal of Personality en Sociale Psychologie, in die hebben deelgenomen 250 koppels onthulde het feit dat de meer optimistische mensen slechter presteren met stress.
Andere wetenschappelijke publicatie genaamd Journal of neuropsychiatrie en Klinische Neurowetenschappen bestudeerden de werking van de hersenen van 16 volwassen mannen toen ze werden foto's getoond van enge gezichten. Het bleek dat optimisten minder bang zijn.
Terwijl in bepaalde situaties kan het helpen om een koude en weloverwogen beslissing te nemen, maar ook kunt spelen tegen een man, waardoor hij minder dan oorspronkelijk opgesteld voor de dreigende bedreiging of gevaar.
Tegelijkertijd is de absolute pessimisten praten jezelf iets als: "Ik weet nog steeds niet verkopen onderzoek", - zich in een depressie en niet genoeg investeren in opleiding krachten, die uiteindelijk leidt tot mislukking.
Extremes zelden gingen naar iemands gunst. Optimisme en pessimisme zijn geen uitzonderingen. Dilip GEST, een professor in de psychiatrie en neurologie aan de Universiteit van Californië, zei:
Iemand zou optimistischer dan pessimistisch, maar in ieder geval niet 100% optimistisch. Ik weet niet het punt van perfecte balans, maar het kan iets in de regio van 70/30 zijn.
Erin O'Mara, associate professor in de psychologie aan de Universiteit van Dayton, zei dat Een van de meest nuttige eigenschappen van het pessimisme - het vermogen om nauwkeurig te bepalen zelf wat er gebeurt in het leven van de meest belangrijke.
Het is echter redelijk aandeel in pessimisme helpt in het bedrijfsleven. Lisa Estor, vice-president van een reclamebureau gevestigd in Boston, zei: "De voorbereiding op het ergste - dat is mijn motto in het leven." Voordat u een nieuwe klant te nemen, het schuift in het hoofd, zelfs de slechtste scenario.
In alle belangrijke situatie, ik denk dat over alle "what if".
Terwijl vrienden en maak plezier van haar, maar op hetzelfde moment waarderen de paraatheid in elke situatie. Zelfs als ze zou gaan naar het strand, daarna in haar tas zijn dingen in het geval van een noodsituatie.