Hoe te droge ogen syndroom te vermijden
Gezondheid / / December 19, 2019
Oogartsen meteen krijg je een miljoen verschillende druppels en procedures die u veel geld zal kosten te registreren. Daarom is het beter om niet te boven dit te brengen en te profiteren van eenvoudige adviezen.
Als aan het eind van de dag voel je in de ogen prikkende en branden, die op de tweede worden gehouden nadat knipperen, dan gefeliciteerd - u een droge ogen syndroom, of xerosis. Eerder, de ziekte komt vooral voor bij vrouwen als gevolg van hormonale veranderingen in de menopauze, maar vanwege onze liefde voor de monitoren zijn nu te vinden xerosis is al overal.
Droge ogen syndroom is dat het oppervlak van uw oogbol onvoldoende gehydrateerd te wijten aan verhoogde verdamping van tranen of overtredingen productie. Vandaag de dag kan dit fenomeen te vinden in bijna elke tweede patiƫnt, de eerste aangetrokken door de oogarts. Echter, dit kan gemakkelijk worden vermeden als lijders weet een beetje geheim.
"Droge ogen syndroom is onlangs een epidemie te worden, - zegt Dr. Stephanie Marion (Stephanie Marioneaux), een specialist in aandoeningen van het hoornvlies en de woordvoerder van de American Academy of Oogheelkunde. - In een wereld waar mensen voortdurend richt zijn blik op de schermen van tablets, telefoons, computers en televisies, ze gewoon vergeten te knipperen "!
Normaal sloznaya film moet met betrouwbaarheid het oppervlak van de oogbol. Het neemt de rol van natuurlijke smering en voert ook het schoonmaken van het oppervlak van de kleinste vreemde deeltjes en beschermt tegen ziekteverwekkers. Om niet te geven om te drogen, we moeten knipperen. Smeer je ogen om de 4 seconden gedurende de dag.
En nu proberen om je te volgen bij het werken op de computer, en te bepalen hoe vaak u knipperen. U kunt echter niet werken - wetenschappers hebben het al voor ons gedaan. volgens recente onderzoekNegen van de tien mensen die werken met computers, knipperen vaak genoeg. Dit betekent dat het oppervlak van de oogbol verdampt water dan het ontvangt. Als gevolg daarvan krijgen we al het bovenstaande negatieve gevoelens en zelfs visuele stoornissen.
Wat te doen in deze situatie? Oogartsen meteen krijg je een miljoen verschillende druppels en procedures die u veel geld zal kosten te registreren. Daarom is het beter om niet te boven dit te brengen en te profiteren van eenvoudige adviezen.
Tijdens het werken op de computer, tv kijken, het lezen van e-books, aandacht besteden aan hoe vaak je knipperen. One-two-three-four-blink! One-two-three-four-blink!
In eerste instantie zal het vreemd zijn en je moet een bewuste inspanning te leveren om zichzelf te brengen om vaker te knipperen. Maar dan een dergelijke regeling zal in een gewoonte te voeren en u veilig kunt vergeten over droge ogen aan het eind van de werkdag.