Hoe kan ik meer gedenken, met behulp van de methode 50/50
Vormende / / December 19, 2019
Wat is de essentie van de methode
Om het gemakkelijker maken om informatie op te vragen op het juiste moment, is het noodzakelijk in eerste instantie tot de structuur en koppeling met uw bestaande kennis. Het is ook belangrijk om zo vaak mogelijk terug te komen om het materiaal door het te gebruiken in de praktijk.
Breng slechts 50% van de tijd om de informatie en de overige 50% te bestuderen - op de verwerking ervan.
Om informatie op te slaan uit boeken is niet genoeg om het te lezen in zijn geheel. En zelfs herhaald twee of drie keer. Dus geen afval uw tijd en niet proberen te beheersen alles in één dag.
Lees een paar hoofdstukken en trek de rest van de tijd om ze te reciteren en te bespreken met iemand, of gewoon verslag belangrijke ideeën die je hebt geleerd. dus je note read veel beter.
Waarom het werkt
volgens een studieEen weerlegging van NTL Instituut leren piramide, Studenten onthouden over 90% van de informatie, als je gewoon vinden in gebruik is geweest of uit te leggen aan iemand anders.
Dit komt omdat dat voor deze hebben we naar de hersenen te rekken, nadenken over het materiaal en herformuleren.
Amerikaanse journalist en schrijver Daniel Coyle in zijn boek zegt dat mensen die tien pagina's te lezen, en sluit het boek en make voort te kunnen lezen wordt opgeslagen in de de lange termijn 50% meer materiaal dan degenen die dezelfde 10 pagina's vier keer op een rij te lezen en gewoon proberen te Vergeet hen.
Alle materie in de inspanning: het meer van hen bij de behandeling van de informatie, neemt des te beter het leerproces plaats. Oppervlakkige lezen en eenvoudige herhaling is vrijwel niets van u nodig. En om de opname of parafrase te maken, is het noodzakelijk om de belangrijkste punten te identificeren, behandelen en ze organiseren.
Hoe de methode toe te passen 50/50
Maak notities
Iedere keer als je iets nieuws te leren, lees een hoofdstuk van een goed boek of luister naar een belangrijke lezing, een moment nemen en noteer de belangrijkste ideeën.
Nog beter - jezelf te dwingen om notities rechtstreeks in het leerproces.
Weer terug te keren naar de studie, je onderbreekt het proces van het vergeten en helpt de hersenen om de nieuwe informatie te consolideren. Psychologen noemen dit effect te testen.
Het opleiden van meer effectief te zijn, aantekeningen maken met een pen en papier. wetenschappers zeggenDe pen is machtiger dan het toetsenbord: Voordelen van Longhand over laptop notitiesDat het creëert een sterkere band met cognitieve studies materialen, in vergelijking met het gebruik van het toetsenbord. De reden is dat we te snel af te drukken en de hersenen heeft geen tijd om de informatie te absorberen. En laat uit de hand dat we langzamer te schrijven, maar meer en beter onthouden.
Leg het materiaal naar andere
Maak je geen zorgen als je nog steeds niet veel weten over het onderwerp, en denk niet hoeveel mensen je moet het navertellen. In het algemeen zijn er niet toe. Het belangrijkste ding - focus op wat je leert, en hoe kunt u deze delen met anderen.
U kunt beginnen blog en schrijf daarop met nieuwe ideeën die je hebt geleerd. Probeer om podcasts op te nemen of video te maken en hun kennis op YouTube te delen. Je zal de voortgang te zien, ongeacht of u de lezers en luisteraars hebben.
Deze aanpak is een veel te maken met de techniek van de Amerikaanse fysicus Richard Feynman. Hij is in de volksmond bekend om zijn vermogen om complexe onderwerpen zoals de kwantumfysica verklaren. Zijn manier van lesgeven is precies te zenden kennis om andere mensen zo veel mogelijk in eenvoudige taal. Zo kunt u snel te identificeren gaten en zien wat je nog niet begrijpen. Met andere woorden, leer je anderen naar jezelf.
zie ook🧐
- 5 Geheugen geheimen: hoe gemakkelijk en permanent te onthouden
- Hoe kan ik nieuwe informatie op te slaan in 40 seconden
- Hoe beter te onthouden en toe te passen in je leven te lezen