Hoe kan ik vertrouwen in ieder geval het gevoel
Verhouding / / December 19, 2019
Een groot deel van de bevolking - de Introverten, voor wie de communicatie is psychologisch pijnlijke procedure. Zij ervaren ongemak van meerdere weergaven, de noodzaak in het openbaar uit te spreken, vereist dat ze "informele" gedrag.
Anderen, echter, gemakkelijk grappen, natuurlijke glimlach, vertrouwen uitstralen vertellen.
"Ik ben niet geboren met charme", "Wat moet ik doen?" - toegeven dat je bekend bent met deze manier van denken? Onvoorwaardelijke bereidheid om een verliezer te accepteren? Daarbij afschuiven alle verantwoordelijkheid en al de zware last van het risico en de mogelijkheid van mislukking.
Hoffelijkheid, etiquette, moraal - deze dingen te schilderen heel goed hoe ze zich moeten gedragen op een publiek evenement de gemiddelde persoon. Zij bereiden zijn pad, waarop hij graag lopen door het grijze, had niemand een muis gezien. Maar in de aanloop tijd, het zal naarstig op zoek rond op het omliggende supermensen charisma en charme, waarop hij, helaas, was niet voorbestemd om toe te treden.
Hoffelijkheid, etiquette, moraal - dat zijn de dingen die je moet onthouden als je wilt om zich te bewijzen.
Het eerste en het enige dat telt - het is vertrouwen.
straalt vertrouwen
Nee, we willen niet zeggen dat je moet spugen in het gezicht van de publieke opinie, naakt te klimmen op de bar, een liedje zingen en crack ontevreden barman op het hoofd met een fles whisky. Gewoon, moeten deze begrippen niet beperken barrières, maakt u twijfelt uw acties en vacillate.
Ze maken u bang voor mislukking, door wat en er is een gevoel van onzekerheid. Mensen zijn vaak bang om de drempel van wat is toegestaan over te steken, en kan daarom niet worden opgelost, ongeacht wat. Geloof me, deze grenzen bestaan alleen in je hoofd.
Zelfvertrouwen is erg belangrijk bij evenementen. Dit is de magische mantel dat een persoon een superman maakt. Het doet wonderen en is bijna volledig verantwoordelijk voor de vorming van begrippen als "persoonlijke stijl", "image" en "charisma».
Maar vertrouwen - dit is niet iets dat 's nachts kan worden ontwikkeld. Om de binnenste kern te creëren, het kost tijd. Echter, de meeste mensen hebben geen stappen ondernemen om dit doel op de lange termijn te realiseren. Waarom? Omdat men er zeker van dat zijn karakter aan hem werd gegeven door de natuur, en het kan niet worden gewijzigd. Echter, veel psychologen zeggenUw persoonlijkheid kan veranderen (en zou waarschijnlijk). Dat iemands karakter verandert gedurende het hele leven.
Waar te beginnen
1. Speel een succesvol persoon. Stel je voor dat je een acteur, en uw rol - zelfverzekerd persoon. Je hoeft alleen te gedragen beginnen alsof je hebt geen twijfel in hun acties.
Voel je zelfverzekerd en perfect imiteren - twee van dezelfde dingen in de ogen van de waarnemers van buitenaf.
Wat u betreft, dan beginnen met het spelen van de rol van een beslissende persoon, zul je geleidelijk beginnen te voelen en dienovereenkomstig te gedragen. Natuurlijk, het blijkt te zijn niet in een keer, maar met de praktijk en vaardigheden zal komen.
Wees niet bang van wat uw rol een komedie kan worden zijn - is ook lovenswaardig.
2. Altijd om oogcontact te vestigen. Zelfs met mensen die je niet kent. Loop niet met zijn hoofd naar beneden, kijk mensen recht in de ogen, aarzel dan niet om het. Contact met de ogen onbewust of creëert een gevoel van intimiteit, of een gevoel van concurrentie. In ieder geval, deze techniek - de makkelijkste manier om op te vallen, niet een woord te zeggen.
3. Voortdurend communiceren. Zelfs als je niemand kent. Vergeet haar smartphone - een redder in nood verlegen mensen (beter thuis laten). Neem jezelf door het nekvel, sleep om de eerste hoek, zet een glimlach op je gezicht en een vrolijke start van het gesprek. Dan start het gesprek zelf. En als het niet, loop gewoon aan een andere persoon.
4. Wees niet bang om een fout te maken. "En als ik iets verkeerd om te zeggen?", "Als ik faal poshuchu?", "Als ik niet begrijp?" - vergeet deze gedachten. Zelfs als je iets verkeerd doet, zal de reële impact veel minder verschrikkelijk dan je denkt te zijn. Houding ten opzichte van wat er gebeurt als een test. Na verloop van tijd zul je het gevoel dat je steeds minder inspanning vergen. In uw gedrag zal heel natuurlijk zijn het, heb je altijd al van gedroomd.
5. Glimlach en plezier hebben. Tijdens de vergaderingen, zijn er mensen die de zwaartekracht centra van communicatie zijn. Om hen heen constant vol met enthousiaste gesprekspartners, zij zelf lachen en plezier tijdens het praten over alles. Weet je wat hen onderscheidt? bekwaamheid genieten gebeurt. Dit is - uw belangrijkste taak en het uiteindelijke doel.
Zodra je de rol van een zelfverzekerde persoon kan spelen, vertrouwder u ermee raakt. Wanneer u er zeker van te worden, zul je kalmeren en zal niet meer bang voor fouten te zijn. En dan op je gezicht zal een echte glimlach, en je zal schijnen rond de aura van vriendelijkheid en gezelligheid.
Zorg voor het uiterlijk
Je moet er goed uitzien. Maar vergeet niet: de visuele gevoel van de voorbereiding van jezelf voor de bijeenkomst is niet om anderen te behagen. Al is dit noodzakelijk om te verbeteren gevoel van eigenwaarde en behouden de noodzakelijke bepalen.
kledij moet overeenkomen met de aard van de gebeurtenis die u bezoekt. Maar dat is nog niet alles: Kies kleding die in de trend. Zelfs als je zijn hele leven mode genegeerd, probeer dan om slijtage iets atypisch voor zichzelf. Kleding, die je nooit zou hebben aangedurfd. Het moet niet te fel zijn, maar je moet toewijzen van de menigte.
Wat direct opvalt is het psychologische effect: licht onzekerheid binnenkort worden vervangen door zelfbevrediging door middel rushes naar u geïnteresseerd uitzicht.
Douche, deodorant, fatsoenlijke kleding - deze dingen worden bedoeld met standaard. Echter, er zijn een aantal nuances die zeer belangrijk om te overwegen zijn. Misschien zullen zij vanzelfsprekend, maar een groot aantal mensen vergeten over deze kleine dingen.
Advies voor mannen
1. Maak een fatsoenlijk kapsel.
2. Zich te ontdoen van de unibrow.
3. Vergeet niet over je haar in de neus.
4. Tidy baard en snor, als je hen.
5. Trim de nagels.
Tips voor Vrouwen
1. Het is niet nodig om een feestje te gaan zonder behaAls lichtflitsen kan het weefsel transparant te maken.
2. Als je niet weet wat te dragen, bedenk dan dat skinny jeans gecombineerd met een mooie blouse - altijd een goede optie.
3. Draag nooit kleding die je een ongemakkelijk gevoel.
4. Vergeet niet dat de lijn tussen "sexy" en "vulgaire" is erg dun.
tijd go
Wat memorabele u linksaf over jezelf, kunt u volledig zetten hem het kruis op, maar niet het verlaten van de partij. Als je op een feestje, nooit de laatste verlaten, maar niet haasten om verlof op te nemen.
Probeer om de tekenen van vermoeidheid te lezen in de ogen en gebaren gastheren. Als je je realiseert dat ze niet afmaken de vergadering, uw publieke verklaring van berusting en zal anderen aansporen om uw voorbeeld te volgen. De gastheren alleen dankbaar zijn.
Ongeacht of het evenement is formeel of vriendelijk, voor het verlaten moet u met de eigenaars of organisatoren te praten. Zelfs als de laatste zijn drukke onderhoudend andere gasten, beleefd ingrijpen, dank hen en afscheid te nemen.
«introvert"" Sociale fobie "" misantroop "- al deze labels die alleen bestaan in de hoofden van mensen. Het is niet nodig om jezelf te beperken kunstmatig gecreëerde concepten. Er is niets en niemand meer onvoorspelbaar, absurd en in staat van verandering is dan een man. Het belangrijkste ding - om voortdurend uitbreiden van onze comfort zone. Na verloop van tijd zal je slagen.