5 manieren om uw weekend te slaan op het internet
Verhouding Gezondheid / / December 19, 2019
Het internet blijft wissen grenzen en een belangrijk deel van ons werk voor een lange tijd kan online worden uitgevoerd. Aan de ene kant is dit goed en bespaart tijd op de weg naar het kantoor. Aan de andere kant, we stoppen met de besteding van de werkdag grenzen, laat je iets om het weekend af te maken. Een weekend - dit keer om te ontspannen en neem een pauze van het werk, om te communiceren met uw familie en tijd doorbrengen met vrienden. Om de vakantie helderder te maken, is er een eenvoudige oplossing - niet het Internet niet gebruiken. Maar het is nog steeds een kleine stress, die niet precies ten goede komen. Daarom is het noodzakelijk om te beperken surfen op het web, niet alleen in de tijd.
Dus, wat heel duidelijk en haalbaar tips die u zeker zal positieve gevoelens toe te voegen van het weekend.
1.Proveryayte mail slechts twee keer per dag, 's morgens en' s avonds
Aan iedereen zegt, en in de e-mail is een element van verslaving. Dit is vooral merkbaar tijdens het wachten op een belangrijke brief. Als u nodig hebt om e-mail te controleren, doe het twee keer tijdens de off - 's ochtends en' s avonds. Lezen, maar niet proberen te beantwoorden. Transfer reactie letters op maandag, toe te voegen aan de taak en vergeet het.
2. Gebruik geen internet voor zakelijke doeleinden
U kunt verschillende browsers te gebruiken. Bijvoorbeeld, gebruik ik aan het werk voor het grootste deel, Chrome. En Safari wordt veel minder vaak gebruikt, zodat ik het kan gebruiken zonder te worden afgeleid door de bookmarks en notities gemaakt tijdens de week.
3.Vyklyuchite mobiele telefoon
Pogingen om het internet te gebruiken via een smartphone - een slecht idee. Daarnaast kunt u gesprekken doorschakelen werknemers. En de familie zal geïrriteerd zijn, als tijdens een familiediner, je graaft in de telefoon. Zet het uit voor het weekend en je zult zien hoe lang het is gratis! En degenen die dringend nodig heeft kunt u altijd contact met u opnemen per e-mail of instant messengers.
4.Provodite zo weinig tijd in sociale netwerken
aanwezigheid achtergrond op Facebook grote afleiding. Sociale netwerken opeten veel van uw tijd in het weekend. Laat ze niet hetzelfde om de output te doen! De beste oplossing is over het algemeen niet hangen in de "Facebook" en "Twitter" in het weekend. Of, op zijn minst, sociale netwerken besteden zo weinig mogelijk tijd.
5.Otklyuchite vaste telefoon
Als het mogelijk is, het zit vol van geluk moet je uit te schakelen uw telefoon thuis. Niemand zal je eerder wakker dan je nodig hebt en werken dingen die je gewoon niet te bereiken. Als u besluit om de voorgaande leden te houden, natuurlijk.